ເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນດີສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນແລະທ່າທາງຂອງທ່ານ

ມີຫຼາຍ buzz ປະມານເກົ້າອີ້ເກມ, ແຕ່ເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນດີສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ? ນອກ​ຈາກ​ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​, ປະ​ທານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຊ່ວຍ​ແນວ​ໃດ​? ຕອບນີ້ສົນທະນາວິທີການເກົ້າອີ້ເກມສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງທີ່ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງທ່າທາງແລະການປະຕິບັດການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນ. ມັນຍັງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການມີທ່າທາງທີ່ດີຂຶ້ນຫມາຍຄວາມວ່າສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມໃນໄລຍະຍາວ.

ນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫ້ອງການລາຄາຖືກເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ. ທ່າທາງບໍ່ດີກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າ. ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີມີຜົນຕໍ່ຕຳແໜ່ງຂອງກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ exerts ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ຂອງທ່ານ, ນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ຍາກທີ່ຈະປີ້ນກັບກັນ. ທ່ານອາດຈະປະສົບບັນຫາໃນການນັ່ງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນັ່ງຢູ່ທັງໝົດ.
Slouching ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຫາຍໃຈ, ແຂງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ທີ່​ສຳຄັນ, ຍ້ອນ​ວິ​ຖີ​ຊີວິດ​ທີ່​ຢູ່​ແບບ​ບໍ່​ທັນ​ສະ​ໄໝ.​ ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ບັນພະບຸລຸດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຈາກ​ພວກ​ລ່າ​ສັດ​ຫາ​ຊາວ​ກະສິກອນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ແຂນ​ຂາ​ຫຼຸດ​ລົງ ​ແລະ ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ແຂນ​ຂາ. ມື້ນີ້, ຄົນອາເມລິກາສະເລ່ຍໃຊ້ເວລານັ່ງ 13 ຊົ່ວໂມງ ແລະນອນ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເວລານັ່ງຢູ່ 21 ຊົ່ວໂມງ.
ວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ແບບບໍ່ສະບາຍແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງການເຮັດວຽກທີ່ທັນສະໄຫມ.

Slouching ເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການນັ່ງດົນເກີນໄປແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຂາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານໃຊ້, ແຕ່ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການລາຄາຖືກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນສອງທາງ.
ເກົ້າອີ້ລາຄາຖືກສົ່ງເສີມນິໄສການນັ່ງ sloppy. ກະດູກສັນຫຼັງ saggy ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຮ້າຍແຮງຢູ່ຄໍ, ຫລັງ, ແລະບ່າ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໂຣກຊໍາເຮື້ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ:

ປວດກ້າມເນື້ອ ແລະປວດຂໍ້
ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະຂໍ້ຕໍ່, ບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອຢູ່ຫລັງ, ຄໍ, ບ່າ, ແຂນ, ຫຼືຂາ.

ໄມເກຣນ
ທ່າທາງບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄໍເຮັດໃຫ້ຄໍເປັນໄມເກຣນ.

ຊຶມເສົ້າ
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມຄິດທີ່ຊຶມເສົ້າ.
ພາສາກາຍຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຂະບວນການຄິດ ແລະລະດັບພະລັງງານຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີທ່າທາງກົງໄປກົງມາມີທ່າອ່ຽງແຂງແຮງ, ບວກ, ແລະຕື່ນຕົວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນທີ່ມີນິໄສການນັ່ງຂີ້ຕົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະງ້ວງຊຶມ.

ເກົ້າອີ້ເກມເປັນການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ສອດຄ່ອງໃນເວລານັ່ງ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງແປເປັນລະດັບພະລັງງານທີ່ສູງຂຶ້ນ, ແລະທ່ານສາມາດນັ່ງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ເກົ້າອີ້ເກມເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນອກຈາກມີປະສົບການນັ່ງສະດວກສະບາຍແລ້ວ,ເກົ້າອີ້ເກມຍັງໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງ, ຄໍ, ແລະບ່າຂອງທ່ານ. ບໍ່ເຫມືອນກັບເກົ້າອີ້ສໍານັກງານ, ເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນອອກແບບ ergonomical, ຮັກສາຢູ່ໃນທັດສະນະຂອງຊີວິດ sedentary. ເຖິງແມ່ນວ່າເກົ້າອີ້ padded ອາດຈະບໍ່ໃຫ້ບໍລິການ. ເກົ້າອີ້ເກມທີ່ສ້າງມາດີຮອງຮັບຫຼັງສ່ວນລຸ່ມແລະເທິງ, ບ່າ, ຫົວ, ຄໍ, ແຂນ, ແລະສະໂພກ.
ເກົ້າອີ້ເກມທີ່ດີຊ່ວຍຮັກສາທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອຫົວຂອງເຈົ້າຖືກຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເມື່ອຍຖືກເອົາອອກຈາກຄໍຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ. ເມື່ອ hips ຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດນັ່ງສະດວກສະບາຍເປັນເວລາດົນນານ.

ເກົ້າອີ້ເກມສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ
ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການມາດຕະຖານບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອີງຕາມສະມາຄົມ Chiropractic ອາເມລິກາ, ອາການເຈັບຫຼັງເຮັດໃຫ້ 264 ລ້ານມື້ເຮັດວຽກໃນຫນຶ່ງປີ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ,ເກົ້າອີ້ເກມສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ. ເກົ້າອີ້ເກມຂອງພວກເຮົາໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ແລະຄໍສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ນັ່ງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບ gamers.

ທ່າທາງທີ່ດີ: ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ
ທ່າທາງທີ່ດີຊ່ວຍຮັກສາກ້າມຊີ້ນກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ສອດຄ່ອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປະຕິບັດນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ຍິ່ງເຈົ້ານັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງດົນເທົ່າໃດ, ທ່າທາງຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ. ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ຜົນດີຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ:

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນ
ທ່າ​ທີ່​ນັ່ງ​ທີ່​ງຸ່ມ​ງ່າມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ຢູ່​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ສະ​ໂພກ, ດ້ວຍ​ເຫດ​ນີ້​ຈຶ່ງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂໍ້​ຕໍ່​ຖືກ​ກົດ​ດັນ.

ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
ຮ່າງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ສະຫນອງພະລັງງານຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບການຜະລິດອື່ນໆ.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
Slouching ເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານແລະ compresses ອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼຸດອາການໄມເກຣນ
ທ່າທາງບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄໍເຮັດໃຫ້ຄໍເປັນໄມເກຣນ.

ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າສູງຂື້ນ, ເພີ່ມພະລັງງານ, ແລະເພີ່ມຜົນຜະລິດ.

https://www.jifangfurniture.com/gaming-chair/


ເວລາປະກາດ: 06-06-2023