ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ?

ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ແມ່ນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ລວມ​ທັງ​ໃນ​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ. ສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນການເຮັດວຽກ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງຫຼືເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະທ່າທາງຂອງທ່ານ. ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ດີແລະທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ພົບເລື້ອຍຈາກຜູ້ອອກແຮງງານ, ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ເຈັບປ່ວຍຫຼາຍມື້. ພວກເຮົາກຳລັງສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າເກົ້າອີ້ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍອີກຕໍ່ໄປ.
ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງເກົ້າອີ້, ຈາກພື້ນຖານຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກທີ່ລາຄາຖືກກວ່າກັບປະທານບໍລິຫານທີ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດໃນການອອກແບບຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

●ບໍ່ມີການຮອງຮັບດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ – ພົບເຫັນຢູ່ໃນຮູບແບບເກົ່າກວ່າ ແລະທາງເລືອກທີ່ລາຄາຖືກກວ່າ, ການຮອງຮັບຫຼັງສ່ວນລຸ່ມແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ເພາະສ່ວນໃຫຍ່ມີສອງຕ່ອນ, ບ່ອນນັ່ງ ແລະສ່ວນທີ່ພັກຫຼັງທີ່ສູງກວ່າ.
● ບໍ່ມີຜ້າປູບ່ອນນັ່ງຊຶ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ແຜ່ນດິສຢູ່ດ້ານຫຼັງ.
● ມີການສ້ອມແຊມພັຍຫຼັງ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປັບຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນກ້າມຊີ້ນຫຼັງ.
● ການວາງແຂນແບບຄົງທີ່ອາດລົບກວນການເຂົ້າຫາໂຕະຂອງເຈົ້າໄດ້ ຖ້າພວກມັນຈຳກັດວ່າເຈົ້າສາມາດດຶງຕັ່ງນັ່ງມາໃສ່ໂຕະຂອງເຈົ້າໄດ້ໄກປານໃດ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນຕົວເຈົ້າເອງຍົກ, ເນີ້ງ ແລະ ຢຽດເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ, ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍເປັນຜົນດີຕໍ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າ.
● ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຄວາມສູງເປັນອີກສາເຫດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງ, ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດປັບບ່ອນນັ່ງຂອງເຈົ້າໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບໂຕະຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເອນ ຫຼືເອື້ອມ.

ດັ່ງນັ້ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຮັກສາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການກວດສອບແລະສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາຊື້ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
●ການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ແມ່ນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທໍາອິດແລະສໍາຄັນ.ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທີ່ດີຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງຕ່ໍາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັກຈະເບິ່ງຢູ່ໃນການອອກແບບເກົ້າອີ້ຫ້ອງການ. ອີງຕາມງົບປະມານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊື້ເກົ້າອີ້ທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ການສະຫນັບສະຫນູນປ້ອງກັນການເມື່ອຍລ້າທີ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງສາມາດປ່ຽນເປັນ sciatica.
● ຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວແມ່ນອີກອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເກົ້າອີ້ຫ້ອງການ. ໄດ້ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດມີການປັບຕົວ 5 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ອີງໃສ່ການປັບມາດຕະຖານສອງອັນ – ແຂນ ແລະ ຄວາມສູງ. ການປັບຕົວຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທີ່ດີຈະປະກອບມີທາງເລືອກໃນການປັບຕົວກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar, ລໍ້, ຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງ & width ແລະມຸມສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງ.
● ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຄົນ​ເບິ່ງ​ຂ້າມ​ເປັນ​ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ເກົ້າ​ອີ້​ຫ້ອງ​ການ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແມ່ນ​ຜ້າ​. ຜ້າຄວນຈະມີລົມຫາຍໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ້ຮ້ອນແລະບໍ່ສະບາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜ້າ breathable, ຄວນມີ cushion ພຽງພໍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນເກົ້າອີ້ເພື່ອຮອງຮັບ. ທ່ານບໍ່ຄວນຈະສາມາດຮູ້ສຶກວ່າພື້ນຖານໂດຍຜ່ານການ cushioning ໄດ້.