Бүгүнкү күндө, отурукташкан жашоо мүнөзү эндемик. Адамдар көпчүлүк күндөрүн отурушат. Кесепеттери бар. Ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө, семирүү, семирүү, депрессия жана белдин оорушу азыр көп кездешет. Оюн отургучтар бул доордун эң маанилүү муктаждыгын толтурат. Оюн отургучунун артыкчылыктары жөнүндө билип алыңыз. Бул чын! Арзан офистан отургучтан жаңыртып, өзүңүздү жакшы сезүүгө, узак отуруп, жемиштүү болууга жардам берет.
Төмөнкү сызык - бул адам денелери жигердүү кезде мыкты иштейт. Ага карабастан, столдун жумушчусу күн сайын 12 саат отурушат. Бул көйгөйдү жумушта иштеп жатканда канча отурушат.
Көпчүлүк кеңселер өз кызматкерлерин арзан, салттуу офис төрагалары менен камсыз кылышат. Булар туруктуу кол менен жана туруктуу сатылып жаткан белги менен келет. Кафедранын бул стили колдонуучуларды статикалык отурумуна кирди. Дененин дөңгөлөктөрүндө, колдонуучу отургучтун ордуна ыңгайлашса керек.
Компаниялар өзүлөрүнүн кызматкерлери үчүн стандарттуу офис төрагаларын сатып алышат, анткени алар арзан. Ошол эле жылдар бою отургучтук адаттардын зыяндуулугун текшерип көргөн көптөгөн изилдөөлөргө карабастан, көптөгөн изилдөөлөргө карабастан.
Чындыгында, илим айдан ачык. Туруктуу отурган позициясы кыймылдарды жана ашыкча иштен чыгуу булчуңдарын чектейт. Андан кийин, булчуңдар тулку боюна, мойнун жана ийиндигин тартылуу күчүнө каршы чыңдоо үчүн көбүрөөк иштеши керек. Чарчап, чарчоо, нерселерди начарлатат.
Булчуң дөңгөлөктөр катары, дене көп учурда жыгылат. Өнөкөт жакыр келүү менен, колдонуучулар ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү кабыл алышат. Айлануу жайлайт. Омуртканын жана тизелериндеги туура эмес басылмалар муундарга тең салмаксыз басым жасайт. Ийнине жана белдин оорушу чыкты. Башын турналары алдыга, оору моюнун жарыктандырат, мигренге жарылган.
Бул ырайымсыз шартта, столдун кызматкерлери чарчап, кыжырданып, демотивдик болуп калышат. Чындыгында, бир нече изилдөөлөр позициянын жана таанып-билүүчүлүктүн ортосундагы байланышты көрсөтөт. Жакшы туруу адаттары бар адамдар көбүрөөк сакайып, алектенишет. Ал эми начар турпуш колдонуучуларга тынчсыздануу жана депрессияга көбүрөөк көңүл бурат.
Эргономикалык артыкчылыктар aОюн отемби
Стандарттык бюллетендерди колдонуучулар статикалык отурган позицияларга бөлүшөт. Күндүзгү отурушту, бул начар турпатка, биргелешкен чабуулга, эфирге жана ыңгайсыздыкка алып келет. Траастып,Оюн отургучтар"эргономикалык".
Демек, алар заманбап эргономикалык стандарттарга жооп берген жөнгө салынуучу компоненттер менен келишет. Эки маанилүү сапатты баса белгилегендер. Биринчиден, дени сак оор мезгилди колдогон жөнгө салынуучу бөлүктөрдүн болушу. Экинчиден, жыйналыш учурунда кыймылга көмөктөшүүчү өзгөчөлүктөр.
Пост убактысы: июль-19-2022