Бүгүнкү күндө кыймылсыз жашоо эндемикалык болуп саналат. Адамдар күнүнүн көбүн отуруп өткөрүшөт. Анын кесепеттери бар. Летаргия, семирүү, депрессия жана белдин оорушу сыяктуу ден-соолук маселелери азыр кеңири таралган. Оюн отургучтары бул доордо маанилүү муктаждыкты толтурууда. Оюнчу отургучту колдонуунун артыкчылыктары жөнүндө билип алыңыз. Бул чын! Арзан офис креслосун жаңыртуу өзүңүздү жакшы сезип, узак отурууга жана жемиштүү болууга жардам берет.
Жыйынтык: адамдын денеси активдүү болгондо эң жакшы иштейт. Ошого карабастан, кадимки стол жумушчу күн сайын отуруп 12 саатка чейин коротот. Бул көйгөйдү татаалдантканы кызматкерлердин жумуш учурунда кантип отурушу.
Көпчүлүк кеңселер өз кызматкерлерин арзан, салттуу кеңсе креслолору менен жабдышат. Булар туруктуу кол таянгычтар жана жөлөнбөй турган туруктуу арка менен келет. Стулдун бул стили колдонуучуларды статикалык отурууга мажбурлайт. Дене чарчаганда, колдонуучу отургучтун ордуна көнүшү керек.
Компаниялар кызматкерлери үчүн стандарттык кеңсе креслолорун негизинен арзан болгондуктан сатып алышат. Бул көп жылдар бою туруктуу отуруу адаттарынын коркунучун көрсөткөн көптөгөн изилдөөлөргө карабастан.
Чындыгында, илим ачык. Туруктуу отурган позиция кыймылды чектеп, булчуңдарды ашыкча иштетет. Андан кийин, булчуңдар оордукка каршы сөөктү, моюнду жана ийинди кармап, көбүрөөк иштеши керек. Бул чарчоону тездетип, абалды начарлатат.
Булчуңдар чарчаганда, дене көп учурда чыңалып калат. Өнөкөт начар поза менен колдонуучулар ден соолугуна байланыштуу көптөгөн көйгөйлөргө дуушар болушат. Кан айлануу жайлайт. Омуртканын жана тизенин туура эмес жайгашуусу муундарга тең салмаксыз басым жасайт. Ийин жана белдин оорушу күчөйт. Башты алдыга жылдырганда, оору мойнуна чыгып, шакыйга айланат.
Мындай катаал шарттарда столдо иштегендер чарчап, кыжырданышат жана мотивациясыз болушат. Чынында, бир нече изилдөөлөр поза жана когнитивдик аткаруунун ортосундагы байланышты көрсөтүп турат. Жакшы позага ээ болгондор сергек жана активдүү болушат. Ал эми начар поза колдонуучуларды тынчсызданууга жана депрессияга көбүрөөк дуушар кылат.
Эргономикалык артыкчылыктары аоюн креслосу
Стандарттык кеңсе отургучтары колдонуучуларды статикалык отурууга мажбурлайт. Толук убакытта отурган сааттар начар абалда, муундардын чыңалуусуна, летаргияга жана ыңгайсыздыкка алып келет. Такыр айырмаланып,оюн креслолору"эргономикалык" болуп саналат.
Бул алардын заманбап эргономикалык стандарттарга жооп берген жөнгө салынуучу компоненттери менен келет дегенди билдирет. Алар эки маанилүү сапатты баса белгилешет. Биринчиден, дени сак отуруу позасын колдогон жөнгө салынуучу бөлүктөрүнүн болушу. Экинчиден, отурганда кыймылга көмөктөшүүчү өзгөчөлүктөр.
Посттун убактысы: 19-июль-2022