Her ku zivistan nêzîk dibe, girîng e ku hûn bandora hewaya sar li cîhê nivîsgeha we, tevî kursiya nivîsgehê ya ku hûn hilbijêrin, bihesibînin. Bi taybetmendî û sêwirana rast, hûn dikarin piştrast bikin ku cîhê xebata we di mehên zivistanê de rehet û piştgirî dimîne. Di vê gotarê de, em ê binihêrin ka meriv çawa kursiya nivîsgehê ya bêkêmasî ji bo zivistanê hilbijêrin da ku hûn di rojên sar de germ û rehet bimînin.
Dema hilbijartina ankursiyê ofîsêji bo zivistanê, çend faktorên sereke hene ku meriv bifikirin. Yekem tiştê ku meriv li ber çavan bigire asta însulasyon û pêvekirina kursiyê ye. Li kursiyek bigerin ku têra xwe lêdank û pêlav heye ku di mehên sar de germî û rehetiyê peyda bike. Kursiyên bi kefiya bîranînê an pêlava kef bi tîrêjiya bilind dikarin îzolasyon û piştgiriyek çêtir peyda bikin da ku we rehet bimîne jî dema ku germahî dakeve.
Ji bilî îzolasyonê, di heman demê de girîng e ku meriv materyalê ku kursî jê hatî çêkirin jî binirxîne. Ji bo kursiyên nivîsgehê yên xweş-zivistanê, li vebijarkên ku ji materyalên germ û xweragir ên wekî çerm, çermê faux, an qumaşên pir-hejmar-hejmar hatine çêkirin, bigerin. Van materyalan îzolasyonek baş peyda dikin û ji destdanê ne pir sar in, di rûniştina dirêj de we germ û rehet dihêlin.
Faktorek din a girîng a ku meriv dema hilbijartina kursiyek ofîsê ji bo zivistanê dihesibîne asta verastkirinê ye. Li kursiyên bi bilindahiya guhêzbar, milan, û taybetmendiyên ziravî bigerin da ku hûn pê ewle bin ku hûn dikarin kursiyê li gorî hewcedariyên xwe yên rehetiyê xweş bikin. Ku hûn dikarin kursiya xwe rast bikin da ku laşê we bi rêkûpêk piştgirî bike dikare bibe alîkar ku pêşî li nerehetî û westandinê bigire, nemaze di zivistanê de dema ku masûlkeyên we dibe ku bêtir tansiyon û hişkbûnê bibin.
Di heman demê de girîng e ku hûn sêwirana giştî û ergonomîk a kursiya nivîsgeha xwe jî binirxînin. Li kursiyek bi piştgiriyek baş a lumbar û piştgiriyek piştgir bigerin da ku ji bo domandina pozîsyona baş û kêmkirina tansiyona piştê, bi taybetî di zivistanê de dema ku hewa sar dikare tansiyona masûlkan girantir bike, bigerin. Rûniştin rehet û piştgirî ye, gera xwînê ya baş pêşve dike, û di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li nerehetî û bêhêzîbûnê bigire dema ku ji bo demên dirêj rûniştin.
Digel van ramanên sereke, di heman demê de hêja ye ku hûn taybetmendiyên din jî bikolin ku dikarin kursiya we zivistanê xweştir bikin. Ji bo nimûne, hinekkursiyên ofîsêbi hêmanên germkirinê yên çêkirî an taybetmendiyên masajê têne da ku di mehên sar de germahî û rehetiya zêde peyda bikin. Digel ku ev taybetmendî ne hewce ne, ew dikarin ji kursiya nivîsgeha weya zivistanê re pêvekek hêja çêbikin, nemaze heke hûn têdikoşin ku hûn di cîhek xebata sar de germ bimînin.
Di dawiyê de, kursiya nivîsgeha zivistanê ya bêkêmasî divê têra îzolasyon, piştgirî û verastkirinê peyda bike da ku hûn hemî zivistanê germ û rehet bimînin. Bi berçavgirtina materyal, sêwiran, û taybetmendiyên pêvek ên kursiya xwe, hûn dikarin pê ewle bibin ku cîhê xebata we jîngehek germ û rehet bimîne, hetta hewaya li derve xedar be. Ji ber vê yekê dema ku vê zivistanê ji bo kursiyek nivîsgehê bikirin, van serişteyan li ber çavan bigirin da ku vebijarka zivistanê ya bêkêmasî ya ku li gorî hewcedariyên we ye hilbijêrin.
Dema şandinê: Jan-23-2024