게임 의자는 등과 자세에 좋다

주위에 많은 윙윙 거리는 소리가 많이 있습니다게임 의자, 그러나 게임 의자가 당신의 등에 좋은가요? 화려한 외모 외에도이 의자가 어떻게 도움이됩니까? 이 게시물은 방법에 대해 설명합니다게임 의자뒷면을 지원하여 자세가 향상되고 더 나은 업무 성능을 제공하십시오. 또한 자세한 자세가 장기적으로 전반적인 복지를 의미하는 방법에 대해서도 논의합니다.

연장 된 기간 동안 저렴한 사무실 의자에 앉으면 자세가 나빠집니다. 똥 자세는 또한 기분에 영향을 미칩니다. 나쁜 자세는 신체의 뼈, 근육 및 내부 장기의 위치에 영향을 미칩니다. 이것은 근육과 힘줄에 압력을 가해 역전하기 어려운 조건으로 이어집니다. 오랜 시간 동안 앉거나 심지어 앉아있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
슬러 싱은 또한 호흡 문제, 관절의 강성 및 순환 불량을 유발합니다. 이 모든 것이 만성 피로로 이어질 수 있습니다. 현대의 좌식 생활 양식을 감안할 때 그것은 큰 관심사입니다. 사냥꾼 수집가에서 농민으로의 조상의 여정으로 인해 이동성이 줄어들고 사지 힘이 줄어 들었습니다. 오늘날, 평균 미국인은 13 시간, 하루에 8 시간, 21 시간의 좌식 시간을 소비합니다.
앉아있는 라이프 스타일은 등을 위해 나쁘지만 현대적인 일의 불가피한 결과입니다.

멍청이가 등을 아프게합니다
너무 오래 앉아 있으면 사용하는 의자의 종류에 관계없이 등이 나쁘다는 것은 사실이지만 저렴한 사무실 의자는 두 가지 방법으로 건강 위험의 가능성을 증가시킵니다.
저렴한 의자는 조잡한 앉은 습관을 장려합니다. 잔디 척추는 목, 등 및 어깨에 심한 긴장을 유발합니다.
시간이 지남에 따라 만성 긴장은 다음과 같은 많은 건강 문제를 야기 할 수 있습니다.

극심한 근육과 관절통
열악한 자세는 근육과 관절을 긴장시켜 더 열심히 일하도록 강요합니다. 압력이 증가하면 등, 목, 어깨, 팔 또는 다리에 만성 통증이 발생합니다.

편두통
열악한 자세는 목 뒤를 긴장하여 편두통으로 이어집니다.

우울증
많은 연구는 열악한 자세와 우울한 생각 사이의 가능한 연관성을 암시합니다.
당신의 신체 언어는 당신의 사고 과정과 에너지 수준에 대해 많이 말합니다. 자세한 자세를 가진 사람들은 더 활기차고 긍정적이며 경고하는 경향이 있습니다. 대조적으로, 조잡한 앉은 습관을 가진 사람들은 무기력 한 경향이 있습니다.

게임 의자앉을 때 척추를 정렬 할 때 효과적인 솔루션입니다. 감소 된 응력은 더 높은 에너지 수준으로 해석되며 오랜 시간 동안 앉을 수 있습니다.