가장 좋고 가장 비싼 것을 가질 수 있습니다사무실 의자사용할 수 있지만 올바르게 사용하지 않으면 더 동기를 부여하고 집중력을 높이며 피로를 덜어주는 올바른 자세와 올바른 편안함을 포함하여 의자의 모든 이점을 누릴 수 없습니다.
우리는 귀하를 위한 4가지 방법을 공유하고 있습니다.사무실 의자더욱 편안해져서 최선을 다하고 더 나은 업무 시간을 보낼 수 있습니다.
앉은 자세에서 서 있는 자세로 자주 전환
많은 연구와 연구자들은 오랫동안 앉아 있는 것이 우리의 건강과 신체적 존재에 해롭고 심장 문제 등과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 앉는 것과 서 있는 것 사이의 올바른 균형을 찾고 몸을 신체만큼 활동적으로 유지하는 것이 정말 중요합니다. 긴 근무일 동안 할 수 있습니다.
일상적인 업무 생활에서는 정기적으로 앉은 자세에서 서 있는 자세로 전환하는 것이 좋습니다. 앉아 있을 때 자세를 전환하면 더 집중하고 더 편안해질 것입니다.
의자를 맞춤 설정하세요당신을 위해 작동하도록
우리 각자는 매우 독특하고 신체적 특성이 여러 면에서 다르기 때문에 자신에게 맞는 것이 무엇인지 찾는 것이 중요하며 사무실 의자와 작업 환경에 편안함을 주는 데 있어서 모든 것에 맞는 크기는 없습니다.
의자를 자신에게 맞게 조정해야 합니다. 상자에 들어 있는 의자만 사용하면 사무실 의자를 최대한 활용할 수 없습니다. 자신에게 적합한 것을 찾기 위해 다양한 조정 방법을 알아보고 시험하는 데 시간을 투자하세요. 결국에는 의자를 최대한 활용할 수 있는 올바른 설정과 조정 방법을 찾게 될 것입니다.
등받이를 최대한 유연하게 유지하세요.
등받이에 조절 기능과 유연성이 없는 견고한 의자는 매일 하루 종일 특정 각도로 똑바로 서 있게 하며 이러한 설정은 건강에 도움이 되지 않습니다.
모든 직업이 장기간의 휴식을 허용하는 것은 아니므로, 이러한 직업 중 하나에 종사하고 있다면 하루 종일 등을 조절할 수 있는 사무실 의자를 사용하는 것이 중요합니다.인체공학적 의자유연한 등받이가 있는 제품은 많이 움직일 기회가 없는 사람들에게 적합하며 하루를 훨씬 더 편안하게 만들어 줄 것입니다.
팔걸이 조정
팔걸이를 자신에게 맞게 조절하지 않으면 의자에 구부정하게 앉을 기회가 많아지고 시간이 지나면서 자세가 나빠져 건강에 부정적인 영향을 미치게 되므로 작은 조절만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 사무실 의자에 앉아 편안하게 지내세요.
찾는 것이 중요합니다.팔걸이 조절이 가능한 의자, 그리고 귀하의 작업 환경에서 귀하와 귀하의 고유한 요구 사항에 가장 적합한 것이 무엇인지 찾아보세요. 이 약간의 유연성은 척추에 가해지는 부담을 덜어주고 건강을 유지하면서 잠재력을 최대한 발휘할 수 있게 해줍니다.
게시 시간: 2023년 1월 3일