ಆಧುನಿಕ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರ್ ಸೀಟ್‌ಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ನಂತರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕುರ್ಚಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಹೋಲಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳುಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಅವರ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?
ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ "ಹೌದು",ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಟಾಸ್ಕ್ ಚೇರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಗಳಾದ ಹೈ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಮೆತ್ತೆ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಎತ್ತರದ ಹಿಂಬದಿ
ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಬೆನ್ನಿನ (ವರ್ಸಸ್ ಮಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್) ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಿರುದ್ಧ.
ದೃಢವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ರಿಕ್ಲೈನ್
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದುಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ದೃಢವಾದ ಓರೆಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒರಗುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಉಪ $100 ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ 135 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಲು, ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒರಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು 180 ಸಮತಲಕ್ಕೆ ಸಹ. ಇದನ್ನು ಬಜೆಟ್ ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 - 15 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವ ಮಧ್ಯದ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.
ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಒರಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒರಗುವುದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಲೋಚಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸ್ಲೋಚಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬು
ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒರಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಕಛೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆಂಬಲವು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕೋನ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲವು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಹೆಡ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟೌಟ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ ದಿಂಬು
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳಮುಖ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಟೈರ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಂತದವರೆಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಲವು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕುಣಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನಡುವೆ ರಚಿಸಲಾದ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ:
1. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ (ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ), ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದವು.
ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-27-2022