ಗೇಮಿಂಗ್ ಚೇರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಝೇಂಕಾರವಿದೆಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಆದರೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ? ಅಬ್ಬರದ ನೋಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಸುಧಾರಿತ ಭಂಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗ್ಗದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಲೋಚಿಂಗ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬೇಟೆಗಾರರಿಂದ ಕೃಷಿಕರವರೆಗಿನ ಪ್ರಯಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇಂದು, ಒಬ್ಬ ಸರಾಸರಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ, 21 ಗಂಟೆಗಳ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು, ಆದರೆ ಇದು ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕುಣಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಬಳಸುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಅಗ್ಗದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಗ್ಗದ ಕುರ್ಚಿಗಳು ದೊಗಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಗ್ಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಅಸಹನೀಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು
ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ
ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೇರವಾದ ಭಂಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ದೊಗಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.