ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನು ಕೆಲಸಗಾರರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕುರ್ಚಿಯ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕುರ್ಚಿಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ದೋಷಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
●ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲ - ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
● ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
● ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಹಿಂಬದಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
● ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಎಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ರೀಚ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೇಲೆತ್ತುವುದು, ಒಲವು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
● ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೆನ್ನಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಒಲವು ಅಥವಾ ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತಲವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
● ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿದೆ.ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಬಲವು ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
● ಹೊಂದಾಣಿಕೆ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದಿಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ - ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ. ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ, ಚಕ್ರಗಳು, ಆಸನದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೆಂಬಲ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
● ಜನರು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಎಂದು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು. ಮೆತ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. GFRUN ಈ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳುಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-14-2022