ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಳಪೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನುಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕುರ್ಚಿಯ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕುರ್ಚಿಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ದೋಷಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Fack ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ - ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಬೆಂಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆಸನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ ರೆಸ್ಟ್.
The ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ.
● ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
Arm ಸ್ಥಿರವಾದ ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಒಲವು ತೋರುವುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
The ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಒಲವು ಅಥವಾ ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೆಲಸಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಏನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
● ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಆಫೀಸ್ ಚೇರ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಬಲವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಬೆಂಬಲವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
Office ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಯಾನಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ - ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ, ಚಕ್ರಗಳು, ಆಸನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೆಂಬಲ ಕೋನದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
Office ಪ್ರಮುಖ ಕಚೇರಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಜನರು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಟ್ಟೆಯು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು. ಮೆತ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬಜೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. Gfrun ಈ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳುಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್ -14-2022