តើកៅអីលេងល្បែងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?

ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើឃាតទាំងអស់អំពីកៅអីលេងល្បែង? តើមានអ្វីខុសជាមួយកៅអីធម្មតាឬអង្គុយនៅលើឥដ្ឋ? តើកៅអីលេងល្បែងពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដែរឬទេ? តើកៅអីលេងហ្គេមធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូច្នេះ? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពដូច្នេះ?
ចម្លើយសាមញ្ញគឺថាកៅអីលេងល្បែងគឺប្រសើរជាងកៅអីការិយាល័យធម្មតា។ នោះគឺដោយសារតែកៅអីលេងហ្គេមគាំទ្រឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៅពេលអង្គុយ។

ជីវិតសម័យទំនើបគឺជាការសេនធ័រ។ នៅប្រទេសបារាំងនិយោជិកជាមធ្យមចំណាយពេលប្រហែល 10 ម៉ោងអង្គុយរៀងរាល់ថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅចក្រភពអង់គ្លេសប្រជាជនចំណាយប្រហែល 60% នៃម៉ោងភ្ញាក់របស់ពួកគេអង្គុយ។ សម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យចំនួននោះនឹងកើនឡើងដល់ 75% ។
នៅពេលអង្គុយក្នុងកៅអីការិយាល័យធម្មតាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវកាន់ដៃរបស់អ្នកថាដងដងខ្លួននិងក្បាលប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី។ នៅពេលដែលសំបកកង់របស់អ្នកពីសំពាធវាបត់ទៅក្នុងការរអិល។ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅការធ្លាក់ចុះកាន់តែច្រើនរហូតដល់វាក្លាយជាជំហរលំនាំដើមរបស់អ្នក។
កៅអីលេងល្បែងកែបញ្ហាទាំងនេះជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្ត្រ ergonomic សាមញ្ញ។ ជំនួសឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកកាន់រាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដីកៅអីលេងល្បែងធ្វើកិច្ចការសម្រាប់អ្នក។ ឆ្អឹងខ្នងខ្ពស់ដែលមានខ្នងកនិងខ្នើយចង្កេះផ្តល់នូវការគាំទ្រចម្បង។ បន្ទាប់មកមានកំពស់ខ្ពស់ ៗ ការកែសំរួលនិងគ្រឿងសឹកដែលធានាបាននូវទីតាំងល្អឥតខ្ចោះ។
ការគាំទ្រដែលកៅអីលេងហ្គេមផ្តល់នូវភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយពេញម៉ោង។ ជាមួយនឹងឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អមកមានការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងសុខភាពភាពរស់រវើរណ៍និងផលិតភាព។ បន្តអានដើម្បីរៀនព័ត៌មានលម្អិត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការលេងល្បែង

●វត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់: កៅអីលេងល្បែងភាគច្រើនប្រើស្បែក Pu សំយោគ។ ស្បែកលាយជាច្រើនជាមួយនឹងក្រណាត់សំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសកៅអីដោយគ្មានសំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបានអង្គុយអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងអាចនឹងស្អិតជាប់។
●ការគាំទ្រកកនិងចង្កេះ: ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ជៀសវាងកៅអីលេងល្បែងដែលមិនផ្តល់ជូនទាំងនេះ។
●ជម្រើសសម: កៅអីល្អបំផុតផ្តល់នូវការកែសំរួលផ្សេងៗ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងកំពស់ទីតាំងកៅអីអង្គុយនិងអង្គុយអង្គុយ។ មុខងារទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយផាសុកភាពតាមរយៈពេលវេលាធ្វើការនិងការសំរាកលំហែ។
●មូលដ្ឋានរឹងមាំនិងក្រឡុក: នៅលើផ្ទៃទាំងអស់កៅអីលេងល្បែងក្រឡេកមើលនៅតាមជាន់។ នេះជួយកាត់បន្ថយសំពាធនៅលើដៃនិងត្រឡប់មកវិញដោយជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអង្គុយ។ នេះជួយអ្នកឱ្យមានផាសុកភាពជាងមុន។

តើកៅអីលេងល្បែងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?

កៅអីលេងល្បែងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាមួយដោយគាំទ្រដល់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលប្រើវា។ កៅអីទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថនិងជម្រុញភាពរឹងមាំ។
នៅពេលអ្នកអង្គុយក្នុងកៅអីលេងហ្គេមដាក់ខ្នើយគាំទ្រនៅខ្សែកោងនៃកញ្ចឹងកនិងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ កំណត់ទីតាំងនេះទៅចន្លោះពី 100 °ទៅ 110 °។ បន្ទាប់មកពឹងផ្អែកលើខ្នងដែលមានដៃរបស់អ្នកនៅលើដៃរបស់អ្នកនៅលើដៃ។
កៅអីនឹងស្រូបយកទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកដោយក្បាលរបស់អ្នកមានតុល្យភាពនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកនិងខ្នើយក។ ទីតាំងនេះកំណត់ភ្នែករបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រដោយដៃរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងកណ្តុរនិងក្តារចុចរបស់អ្នក។

ឥរិយាបថប្រសើរឡើង
ប្រសិនបើអ្នកមានឥរិយាបថអន់ការអង្គុយនៅក្នុងកៅអីលេងហ្គេមនឹងដូចជាការថតចម្លងយូហ្គាជាលើកដំបូង។ បន្ទាប់ពីការលះបង់អស់ជាច្រើនឆ្នាំរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាពបំផុតជាមួយនឹងខ្នងកោង។
ដែលរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក, ត្រឡប់មកវិញ, កនិងស្មា។ នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយនៅក្នុងកៅអីលេងល្បែងសាច់ដុំតឹងរឹងត្រូវតែពង្រីក។ សម្រាប់អ្នកដែលមានឥរិយាបថអន់នេះប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបំផុត - នៅពេលដំបូង។
ដូចគ្នានឹងយូហ្គាដែរវាត្រូវការការអនុវត្តពីរបីថ្ងៃមុនពេលរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបន្ធូរបន្ថយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរកឃើញវិធីធ្វើឱ្យស្រស់នៃការងារដែលជួយបង្កើនសុខភាពនៅកុំព្យូទ័រនិងឆ្ងាយពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកលេងល្បែងដែលមានតំលៃថោកនឹងផ្តល់ភាពវង្វេងស្មារតីដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកដែលអង្គុយពេញម៉ោងនឹងមានការខកខានក្នុងការវិនិយោគលើកៅអីដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ការចំណាយទាំងនេះមានតម្លៃជាង 300 ដុល្លារប៉ុន្តែមានភ្ជាប់មកជាមួយទ្រនាប់ក្រាស់ដែលផ្ទុកបានយ៉ាងល្អនៅក្រោមបន្ទុកពេញម៉ោង។ ជម្រើសទាំងពីរផ្តល់នូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅលើកៅអីការិយាល័យ។

ការលួងលោមជាប់លាប់
អ្នកដែលតស៊ូឆ្លងកាត់រយៈពេលសម្រាកនៅសម័យនឹងកត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នានៃគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេនៅពេលអង្គុយ។ រំពឹងថានឹងមានដូចខាងក្រោមដែលបានលាតត្រដាងនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ក្នុងជីវិតជាមួយនឹងកៅអីលេងល្បែង:
●ដកដង្ហើមជ្រៅជ្រះនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់។
●បង្កើនរាងកាយនិងការយល់ដឹងអំពីទំហំនៅពេលអង្គុយ។
ជំរុញកម្រិតថាមពលនិងបើកបរ។
●ផលិតភាពឱ្យកាន់តែប្រសើរនៅកន្លែងធ្វើការ។
កាលណាអ្នកអង្គុយកាន់តែច្រើននៅក្នុងកៅអីលេងហ្គេមឥរិយាបថរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ជាមួយនឹងឥរិយាបថអង្គុយល្អអ្នកនឹងរីករាយនឹងបទពិសោធន៍លេងហ្គេមល្អជាងមុន។ តាមពិតកៅអីលេងល្បែងមានផាសុកភាពណាស់ដែលមនុស្សជាច្រើនភ្លេចពួកគេកំពុងអង្គុយ! ជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដែលបានគាំទ្រម៉ោងអាចកន្លងផុតទៅដោយពន្លឺនៃកុំព្យូទ័រដែលមានដំណើរការខ្ពស់។

កុំព្យូទ័រកម្រិតភ្នែក
ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃកៅអីល្បែងបច្ចុប្បន្នគឺថាពួកគេអាចជួយឱ្យកុំព្យូទ័រកម្រិតមានផាសុខភាពមានផាសុខភាព។ កៅអីលេងល្បែងទាំងអស់មានភ្ជាប់ដោយប្រើហ្គាស។ លើកឬទាបជាងតាមតម្រូវការ។ ផ្សំជាមួយនឹងខ្នើយដែលអង្គុយនិងទ្រទ្រង់រហូតដល់ភ្នែករបស់អ្នកមានកំរិតនៅផ្នែកខាងលើនៃអេក្រង់។ នៅក្នុងតំណែងនោះអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទីតែភ្នែករបស់អ្នកដើម្បីធ្វើតាមសកម្មភាពមិនមែនក្បាលទាំងមូលរបស់អ្នកទេ។ ដែលជួយសន្សំថាមពលដែលអ្នកអាចដាក់ចូលក្នុងកុំព្យូទ័រដែលផ្តោតអារម្មណ៍។
វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកផ្អៀងត្រឡប់ទៅមើលខ្សែភាពយន្តឬអង្គុយឱ្យវង្វេងស្មារតី។ អ្នកអាចកែសគោកកៅអីរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឥរិយាបថរបស់អ្នកតែងតែត្រូវបានតម្រឹមដោយភ្នែករបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់។

បង្កើនកម្រិតថាមពល
នៅពេលអង្គុយយូរអង្វែងជាមួយនឹងឥរិយាបថមិនល្អសាច់ដុំមានភាពតានតឹង។ នោះហើយជាបញ្ហាពីព្រោះអ្នកត្រូវការសាច់ដុំដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ ជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលអង្គុយមិនល្អមនុស្សជាច្រើនមានការខាំកករ៉ាំរ៉ៃត្រឡប់មកវិញនិងឈឺស្មា។
នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យប្តូរទៅកៅអីលេងល្បែងកៅអីគាំទ្រសាច់ដុំដូច្នេះរាងកាយមិនចាំបាច់។ ដែលលុបបំបាត់ជំងឺសាច់ដុំដោយធ្វើឱ្យមានថាមពលកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការខិតខំផលិតភាព។


ពេលវេលាក្រោយ: ធ្នូ 28-2022