តើ​កៅអី​ហ្គេម​បង្កើត​ភាព​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ណា?

ហេតុអ្វីបានជាការឃោសនាបំផ្លើសទាំងអស់។កៅអីហ្គេម? តើមានអ្វីខុសជាមួយកៅអីធម្មតា ឬអង្គុយលើឥដ្ឋ? តើ​កៅអី​សម្រាប់​លេង​ហ្គេម​ពិត​ជា​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​មែន​ទេ? តើ​កៅអី​លេង​ហ្គេម​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេពេញនិយមដូច្នេះ?
ចម្លើយ​សាមញ្ញ​គឺ​ថា​កៅអីហ្គេមល្អជាងកៅអីការិយាល័យធម្មតា។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​កៅអី​លេង​ហ្គេម​គាំទ្រ​ឥរិយាបថ​ត្រឹមត្រូវ​ពេល​អង្គុយ។

ជីវិតសម័យទំនើបគឺស្ងប់ស្ងាត់។ នៅប្រទេសបារាំង បុគ្គលិកជាមធ្យមចំណាយពេលប្រហែល 10 ម៉ោង ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅចក្រភពអង់គ្លេស មនុស្សចំណាយពេលប្រហែល 60% នៃម៉ោងភ្ញាក់របស់ពួកគេអង្គុយ។ សម្រាប់​បុគ្គលិក​ការិយាល័យ ចំនួន​នោះ​ឡើង​ដល់ ៧៥%។
ពេលអង្គុយលើកៅអីការិយាល័យធម្មតា ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវលើកដៃ តួ និងក្បាលទប់ទល់នឹងទំនាញផែនដី។ នៅពេលដែលសំបកកង់ខាងក្រោយរបស់អ្នកចេញពីភាពតានតឹង វាកោងទៅជារអិល។ ពេល​វេលា​កន្លង​ផុត​ទៅ ការ​ស្លេក​ស្លាំង​កាន់​តែ​រីក​រាល​ដាល​រហូត​ដល់​វា​ក្លាយ​ជា​ទីតាំង​លំនាំដើម​របស់​អ្នក។
កៅអីហ្គេមកែបញ្ហាទាំងនេះជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្ត្រ ergonomic សាមញ្ញ។ ជំនួសឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកទប់រាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី កៅអីហ្គេមនឹងធ្វើការងារសម្រាប់អ្នក។ ខ្នើយកើយចង្កេះខ្ពស់ ផ្តល់នូវការគាំទ្រចម្បង។ បន្ទាប់មកមានការកែតម្រូវកម្ពស់ កន្លែងអង្គុយ និងជើងដៃដែលធានាបាននូវទីតាំងល្អឥតខ្ចោះ។
ការគាំទ្រដែលកៅអីហ្គេមផ្តល់ឱ្យអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយពេញម៉ោង។ ជាមួយនឹងឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាព ភាពរឹងមាំ និងផលិតភាព។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់លម្អិត។

លក្ខណៈពិសេសនៃកៅអីហ្គេម

● សម្ភារៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖ កៅអីហ្គេមភាគច្រើនប្រើស្បែក PU សំយោគ។ ស្បែកជាច្រើនលាយជាមួយនឹងក្រណាត់សំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសកៅអីដែលមិនមានសំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន ការអង្គុយច្រើនម៉ោងអាចនឹងស្អិត។
● ការគាំទ្រក និងចង្កេះ៖ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ជៀសវាងកៅអីហ្គេមដែលមិនផ្តល់ជូន។
● ជម្រើសសម៖ កៅអីល្អបំផុតផ្តល់នូវការកែតម្រូវផ្សេងៗ។ ទាំងនេះរួមមានកម្ពស់ ទីតាំងដាក់ដៃ និងកៅអីអង្គុយ។ មុខងារទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយផាសុកភាពតាមរយៈពេលវេលាធ្វើការ និងសម្រាក។
● មូលដ្ឋានរឹងមាំ និងរមូរ៖ លើផ្ទៃទាំងអស់ កៅអីហ្គេមរអិលលើកម្រាលឥដ្ឋ។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើដៃ និងខ្នង ដោយជួយអ្នកផ្លាស់ទីជុំវិញពេលអង្គុយ។ នេះជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាព។

តើ​កៅអី​ហ្គេម​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ណា?

កៅអីហ្គេមធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាដោយគាំទ្រដល់សុខភាព និងសុខភាពរបស់អ្នកដែលប្រើប្រាស់វា។ កៅអីទាំងនេះអាចកែលម្អឥរិយាបថ និងបង្កើនថាមពល។
នៅពេលអ្នកអង្គុយលើកៅអីលេងហ្គេម សូមដាក់ខ្នើយជំនួយនៅខ្សែកោងនៃក និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ កំណត់ការផ្អៀងទៅចន្លោះពី 100° ទៅ 110°។ បន្ទាប់មក​ផ្អៀង​ទៅ​ក្នុង​ទ្រនុង​ដោយ​ដាក់​ដៃរបស់អ្នក​នៅលើ​ទ្រនុង។
កៅអីនឹងស្រូបយកទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក ដោយក្បាលរបស់អ្នកមានតុល្យភាពនៅលើដងខ្លួន និងខ្នើយក។ ទីតាំងនេះកំណត់ភ្នែករបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ដោយដៃរបស់អ្នកក្នុងចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលនៃកណ្តុរ និងក្តារចុចរបស់អ្នក។

ឥរិយាបថប្រសើរឡើង
ប្រសិនបើអ្នកមានឥរិយាបថមិនល្អ ការអង្គុយលើកៅអីហ្គេមនឹងដូចជាការរៀនយូហ្គាជាលើកដំបូង។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ងងុយគេង​ជាច្រើន​ឆ្នាំ រាងកាយ​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ផាសុកភាព​បំផុត​ដោយ​ការ​ពត់​ខ្នង។
វា​ជួយ​រឹតបន្តឹង​សាច់ដុំ​ជើង ខ្នង ក និង​ស្មា​។ នៅពេលអ្នកអង្គុយលើកៅអីហ្គេម សាច់ដុំតឹងត្រូវតែពង្រីក។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ឥរិយាបថ​មិន​ល្អ នេះ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លាំង​ណាស់ — នៅ​ដំបូង។
ដូចទៅនឹងយូហ្គាដែរ វាត្រូវការពេលពីរបីថ្ងៃនៃការអនុវត្ត មុនពេលរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធូររលុង។ បន្ទាប់មក អ្នក​នឹង​រកឃើញ​វិធី​ធ្វើ​ការ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ប្រសើរឡើង​នូវ​សុខុមាលភាព​នៅ​កុំព្យូទ័រ និង​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​វា។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយតែពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ កៅអីហ្គេមដែលមានតំលៃថោកនឹងផ្តល់នូវ ergonomics ដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកដែលអង្គុយពេញម៉ោងនឹងប្រសើរជាងការវិនិយោគលើកៅអីហ្គេមដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ទាំងនេះមានតម្លៃជាង 300 ដុល្លារ ប៉ុន្តែភ្ជាប់មកជាមួយទ្រនាប់ក្រាស់ដែលផ្ទុកបានល្អក្រោមការផ្ទុកពេញម៉ោង។ ជម្រើសទាំងពីរផ្តល់នូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដ៏ធំជាងកៅអីការិយាល័យ។

ការលួងលោមជាប់លាប់
អ្នកដែលតស៊ូឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបែកបាក់នឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេនៅពេលអង្គុយ។ រំពឹងថានឹងលាតត្រដាងដូចតទៅនេះ នៅពេលអ្នកទទួលបានទម្លាប់រស់នៅជាមួយកៅអីហ្គេម៖
● ដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
● បង្កើនការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ និងលំហពេលអង្គុយ។
● បង្កើនកម្រិតថាមពល និងជំរុញ។
● ផលិតភាពកាន់តែច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។
កាលណាអ្នកអង្គុយលើកៅអីលេងហ្គេមកាន់តែច្រើន ឥរិយាបថរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ជាមួយនឹងឥរិយាបថអង្គុយល្អ អ្នកនឹងរីករាយជាមួយការលេងហ្គេម ឬបទពិសោធន៍ការងារកាន់តែប្រសើរ។ តាមពិត​កៅអី​សម្រាប់​លេង​ហ្គេម​មាន​ផាសុកភាព​ណាស់​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ភ្លេច​ថា​ពួកគេ​កំពុង​អង្គុយ​! ជាមួយនឹងការទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នក នោះម៉ោងអាចឆ្លងកាត់ក្នុងពន្លឺនៃការគណនាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ការគណនាកម្រិតភ្នែក
ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃកៅអីហ្គេមសម័យថ្មីគឺថា ពួកវាអាចប្រើកុំព្យូទ័របានកម្រិតភ្នែក។ កៅអីហ្គេមទាំងអស់មានបំពាក់ដោយឡចំហាយឧស្ម័ន។ លើកឬទាបតាមតម្រូវការ។ ផ្សំជាមួយខ្នើយជំនួយ រហូតទាល់តែភ្នែករបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្រិតកំពូលនៃអេក្រង់។ ក្នុង​ទីតាំង​នោះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​ចលនា​ភ្នែក​ដើម្បី​ធ្វើ​តាម​សកម្មភាព មិន​មែន​ក្បាល​ទាំងមូល​ទេ។ វាជួយសន្សំសំចៃថាមពល ដែលអ្នកអាចដាក់ក្នុងកុំព្យូទ័រដែលផ្តោតអារម្មណ៍។
វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកកំពុងផ្អៀងទៅមើលកុន ឬអង្គុយត្រង់កន្លែងធ្វើការ។ អ្នកអាចកែតម្រូវកៅអីរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាឥរិយាបថរបស់អ្នកតែងតែត្រូវនឹងភ្នែករបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់។

កម្រិតថាមពលកើនឡើង
ពេល​អង្គុយ​យូរ​ដោយ​ឥរិយាបថ​មិន​ល្អ សាច់ដុំ​ត្រូវ​តានតឹង។ នោះជាបញ្ហាព្រោះអ្នកត្រូវការសាច់ដុំដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព។ ជាមួយនឹងទម្លាប់អង្គុយមិនសូវល្អ មនុស្សជាច្រើនមានការឈឺក ខ្នង និងស្មា។
នៅពេលអ្នកប្តូរទៅកៅអីហ្គេម កៅអីនេះគាំទ្រសាច់ដុំ ដូច្នេះរាងកាយមិនចាំបាច់។ វាបំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ដោយបន្សល់ទុកថាមពលបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការស្វែងរកផលិតភាព។


ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២