Қазіргі заманғы ойын креслоларынегізінен жарыс автокреслоларының дизайнынан кейін модельдеу, оларды анықтауды жеңілдетеді.
Кәдімгі кеңсе креслоларымен салыстырғанда ойын креслолары сіздің арқаңыз үшін жақсы ма, әлде жақсы ма деген сұраққа жауап бермес бұрын, орындықтардың екі түрін жылдам салыстырыңыз:
Эргономикалық тұрғыдан алғанда, кейбір дизайн таңдауларыойын креслоларыолардың пайдасына жұмыс істейді, ал басқалары жоқ.
Ойын креслолары сіздің арқаңызға жақсы ма?
Қысқа жауап «иә»,ойын креслоларышын мәнінде сіздің арқаңызға жақсы, әсіресе арзанырақ кеңсе немесе жұмыс креслоларына қатысты. Биік арқалық және мойын жастығы сияқты ойын креслоларындағы жалпы дизайн таңдаулары жақсы қалыпқа ықпал ете отырып, арқаңызға барынша қолдау көрсетуге қолайлы.
Биік арқалық
Ойынға арналған орындықтаржиі жоғары арқамен келеді. Бұл сіздің басыңызды, мойыныңызды және иықтарыңызбен бірге арқаңызды толық қолдауды білдіреді.
Адамның омыртқа бағанасы немесе омыртқасы сіздің арқаңыздың бүкіл ұзындығына айналады. Арқаңыз ауырса, көптеген кеңсе креслолары жасауға арналған төменгі арқаға қарағанда, орындықтағы биік арқалық (ортаңғы арқаға қарағанда) сіз отырған кезде бүкіл бағанды қолдауға жақсырақ.
Мықты арқалық арқалық
Бұл көпшілігін анықтайтын белгілердің біріойын креслоларыбұл оларды арқаны берік еңкейту және еңкейту үшін жақсы етеді.
Тіпті құны 100 доллардан төмен ойын креслосы арқалықты 135 градусқа, тіпті кейбіреулері көлденеңінен 180 градусқа дейін еңкейтуге, тербетуге және еңкейтуге мүмкіндік береді. Мұны бюджеттік кеңсе креслоларымен салыстырыңыз, мұнда сіз әдетте шамамен 10 – 15 градус артқа еңкейтетін ортаңғы арқалық таба аласыз, және бәрі де. Іс жүзінде барлық ойын креслоларымен сіз арқаға ыңғайлы еңкею бұрышына қол жеткізе аласыз. әдетте қымбатырақ кеңсе креслоларында ғана мүмкін.
Профессионалды кеңес: Жатқанды еңкейумен шатастырмаңыз. Еңкейген кезде сіздің бүкіл денеңіз алға қарай жылжиды, бұл мойынның, кеуденің және төменгі арқаның қысылуына әкеледі. Еңкейу - арқадағы ауырсыну үшін ең нашар позициялардың бірі.
Мойынға арналған сыртқы жастық
Іс жүзінде барлығыойын креслоларыМойыныңызды жақсы ұстап тұратын сыртқы мойын жастығымен бірге келіңіз, әсіресе еңкейген күйде. Бұл өз кезегінде иық пен арқаны босаңсуға көмектеседі.
Ойын креслосындағы мойын жастығы мойын омыртқасының қисаюына дәл сәйкес келеді, өйткені олардың барлығы биіктікті реттеуге арналған. Бұл омыртқаның табиғи туралануын және бейтарап қалпын сақтай отырып, артқа еңкейуге мүмкіндік береді.
Осыны айта отырып, сіз мойын тірегі биіктігі мен бұрышы реттелетін жеке құрамдас болып табылатын кейбір кеңсе креслоларында одан да жақсы мойын тірегін таба аласыз. Дегенмен, сіз ойын креслоларында көретін мойын омыртқасының тірегі эргономикалық тұрғыдан дұрыс бағытта.
Кеңес: бас сүйегінің ойығынан өтетін белдіктері бар мойын жастығы бар ойын креслосын таңдаңыз. Бұл сізге мойын жастығын жоғары немесе төмен, тірек қажет жерде жылжытуға мүмкіндік береді.
Белді қолдау жастығы
Барлығы дерлікойын креслоларытөменгі арқаңызды қолдау үшін сыртқы бел жастығымен бірге келіңіз. Кейбіреулері басқаларға қарағанда жақсырақ, дегенмен олар сіздің төменгі арқаңыз үшін актив болып табылады, мен таптым.
Омыртқаның төменгі бөлігінде табиғи ішке қарай қисық болады. Ұзақ отыру омыртқаны осы түзуде ұстап тұрған бұлшықеттерді шаршатады, бұл орындықтың еңкейіп, алға еңкеюіне әкеледі. Ақыр соңында, бел аймағындағы стресс арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін нүктеге дейін өседі.
Бел тірегінің жұмысы - бұл бұлшықеттер мен төменгі арқадағы жүктеменің бір бөлігін алып тастау. Ол сондай-ақ ойын ойнау немесе жұмыс істеу кезінде еңкейіп кетудің алдын алу үшін төменгі арқа мен арқа арасындағы кеңістікті толтырады.
Ойын креслолары белдік тіректердің ең негізгі түрін ұсынады, негізінен блок немесе орам. Дегенмен, олар арқадағы ауырсынуға екі жолмен тиімді:
1. Олардың барлығы дерлік биіктікте реттеледі (бауларды тарту арқылы), бұл арқаның қолдауды қажет ететін нақты аймағын нысанаға алуға мүмкіндік береді.
2. Олар ыңғайлы болмаса, алынуы мүмкін.
Кеңес: Ойын креслоларындағы бел жастығы алынбалы болғандықтан, оны ыңғайлы деп таппасаңыз, оның орнына үшінші тараптың бел жастығымен ауыстырыңыз.
Жіберу уақыты: 27 қыркүйек 2022 ж