ის, რასაც ხშირად უგულებელყოფს, არის ის ეფექტები, რაც ჩვენს გარემოთი შეიძლება ჰქონდეს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, მათ შორის სამსახურში. ჩვენთვის უმრავლესობისთვის, ჩვენ ვატარებთ ჩვენი ცხოვრების თითქმის ნახევარს სამსახურში, ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, თუ სად შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ან ისარგებლოთ თქვენი ჯანმრთელობისა და თქვენი პოზით. ცუდი საოფისე სკამები ცუდი ზურგისა და ცუდი პოზირების ერთ - ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, ცუდი ზურგები კი მუშების ერთ - ერთი ყველაზე გავრცელებული საჩივარია, რაც ჩვეულებრივ ბევრ ავადმყოფს იწვევს. ჩვენ ვიკვლევთ, თუ რამდენს ზიანს აყენებს თქვენი ოფისის სავარძელი თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას და როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ საკუთარი თავის გაძევება.
სკამის მრავალი განსხვავებული სტილი არსებობს, თქვენი ძირითადი, იაფი ვარიანტიდან აღმასრულებელი სკამებით, რომლებიც უფრო მეტ ზიანს აყენებენ, ვიდრე ფიქრობთ. აქ მოცემულია რამდენიმე დიზაინის შეცდომა, რომელიც იწვევს პრობლემებს.
● ქვედა უკანა მხარდაჭერა - ნაპოვნია ძველი სტილით და იაფი ვარიანტებით, ქვედა უკანა მხარდაჭერა, როგორც წესი, არ არის ვარიანტი, რადგან უმეტესობა ორ ნაწილში, სავარძელში და უფრო მაღალი უკანა დასვენებით მოდის.
● სავარძელზე არ არის დაფარული, რაც, შესაბამისად, ზეწოლას ახდენს დისკებზე ქვედა უკანა ნაწილში.
● დაფიქსირდა ზურგჩანთა, არ იძლევა კორექტირების საშუალებას, რომელიც უკანა კუნთებს აყენებს.
● ფიქსირებულმა ჯავშანტექნიკამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მაგიდას, თუ ისინი ზღუდავენ, თუ რამდენად შორს შეგიძლიათ თქვენი სავარძელი თქვენს მაგიდასთან მიიტანოთ, შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ამაღლება, დაეყრდნო და გააფართოვოთ სამუშაოს შესრულებისთვის, რაც არასოდეს არის კარგი თქვენი ზურგისთვის.
● სიმაღლის კორექტირების უნარი არ არის უკანა შტამების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ადგილის რეგულირება, რათა უზრუნველყოთ სწორად დონე თქვენს მაგიდასთან, რათა თავიდან აიცილოთ დაეყრდნო ან მიაღწიოთ.
ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის შემოწმება და რა უნდა მოძებნოთ საკუთარი თავის ან თქვენი ოფისის თანამშრომლებისთვის საოფისე სკამების შეძენისას.
● წელის მხარდაჭერა ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა, პირველ რიგში და უპირველეს ყოვლისა.კარგი ოფისის სკამიექნება ქვედა ზურგის მხარდაჭერა, რაც ხშირად დასრულებულია ოფისის სავარძლის დიზაინში. თქვენი ბიუჯეტიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ შეიძინოთ სკამები, რომლებსაც აქვთ რეგულირებადი წელის მხარდაჭერა. მხარდაჭერა ხელს უშლის უკან დაძაბვას, რომ თუ არ იზრუნებს, შეიძლება გადაიქცეს საჯდომის სახით.
● კორექტირების უნარი არის კიდევ ერთი მთავარი კომპონენტი ოფისის სავარძელში. განსაზღვრული არსაუკეთესო საოფისე სკამებიაქვს 5 ან მეტი კორექტირება და ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ ორ სტანდარტულ კორექტირებას - იარაღი და სიმაღლე. კარგი ოფისის სავარძელში შესწორებები მოიცავს კორექტირების ვარიანტებს წელის მხარდაჭერაზე, ბორბლებზე, სავარძლების სიმაღლეზე და სიგანეზე და უკანა მხარეს.
● ის, რასაც ხალხი უყურებს, როგორც მნიშვნელოვანი ოფისის კათედრის ატრიბუტი არის ქსოვილი. ქსოვილი უნდა იყოს სუნთქვა, რათა თავიდან აიცილოს სკამი ცხელი და არასასიამოვნო, რადგან ის შეიძლება მრავალი საათის განმავლობაში გამოიყენოთ. სუნთქვის ქსოვილის გარდა, სავარძელში უნდა იყოს საკმარისი ბალიში ჩასასმელად. თქვენ არ უნდა შეეძლოთ იგრძნოთ ბაზა ბალიშის საშუალებით.
საერთო ჯამში, ის ნამდვილად იხდის ინვესტიციას ოფისის კათედრაზე, ვიდრე ბიუჯეტის გასაკეთებლად. თქვენ არა მხოლოდ ინვესტიციას აკეთებთ უფრო კომფორტულ გამოცდილებაში, როდესაც მუშაობთ, არამედ ინვესტიციას აკეთებთ საკუთარ ფიზიკურ ჯანმრთელობაში, რაც დროთა განმავლობაში შეიძლება განხორციელდეს, თუ სწორად არ მკურნალობა. GFRUN აღიარებს ამ მნიშვნელობას, რის გამოც ჩვენ ვაწარმოებთ ზოგიერთსსაუკეთესო საოფისე სკამებიყველა საჭიროებასა და პრაქტიკულობას.
პოსტის დრო: დეკ. -14-2022