C'è un sacco di brusio in girosedie da gioco, ma le sedie da gioco sono buone per la schiena? Oltre agli sguardi sgargianti, come aiutano queste sedie? Questo post discute comesedie da giocoFornire supporto al retro che porta a una postura migliorata e per migliori prestazioni lavorative. Discute anche di come avere una postura migliore significhi bene il benessere generale a lungo termine.
Sedersi su sedie da ufficio a buon mercato per un periodo prolungato porta a una cattiva postura. La postura della cacca influisce anche sul tuo umore. Una brutta postura influisce sulla posizione di ossa, muscoli e organi interni nel corpo. Ciò esercita pressione sui muscoli e sui tendini, portando a condizioni che possono essere difficili da invertire. Potresti provare problemi a sederti per lunghe ore o addirittura sederti.
L'allenamento provoca anche problemi di respirazione, rigidità nelle articolazioni e scarsa circolazione. Tutto ciò può portare alla fatica cronica. È una grande preoccupazione, data i moderni stili di vita sedentari. Il viaggio dei nostri antenati dai cacciatori-raccoglitori agli agricoltori ha comportato una ridotta mobilità e una minore forza dell'arto. Oggi, un americano medio trascorre 13 ore seduti e 8 ore dormendo al giorno, 21 ore di tempo sedentario.
Uno stile di vita sedentario fa male alla schiena, ma è un risultato inevitabile del lavoro moderno.
Slouching ti fa male la schiena
È vero che sedersi troppo a lungo fa male alla schiena indipendentemente dal tipo di sedia che usi, ma una sedia da ufficio a buon mercato aumenta la probabilità di rischi per la salute in due modi.
Le sedie economiche incoraggiano le abitudini di seduta sciatte. Una colonna vertebrale cadente provoca una forte tensione sul collo, sulla schiena e sulle spalle.
Nel tempo, la tensione cronica può dare origine a molti problemi di salute, come ad esempio:
Dolori muscolari e articolari lancinanti
La povera postura tende i muscoli e le articolazioni, costringendoli a lavorare di più. L'aumento della pressione provoca dolore cronico nella parte posteriore, collo, spalle, braccia o gambe.
Emicrania
La povera postura tende la parte posteriore del collo che porta alle emicranie.
Depressione
Molti studi suggeriscono un possibile legame tra cattiva postura e pensieri depressivi.
Il tuo linguaggio del corpo parla molto del tuo processo di pensiero e dei livelli di energia. Le persone con una postura più dritta tendono ad essere più energiche, positive e vigili. Al contrario, le persone con abitudini di seduta sciatte tendono ad essere letargiche.
Sedie da giocosono una soluzione efficace in quanto mantengono allineato la colonna vertebrale quando si siede. Lo stress ridotto si traduce in livelli di energia più elevati e puoi sederti per lunghe ore.
Come funzionano le sedie da gioco?
Oltre ad avere un'esperienza di seduta comoda,sedie da giocoFornisci anche supporto alla schiena, al collo e alle spalle. A differenza delle sedie per ufficio, le sedie da gioco sono progettate ergonomicall, tenendo conto dello stile di vita sedentario. Anche le sedie imbottite potrebbero non fare servizio. Una sedia da gioco ben costruita supporta la parte inferiore e superiore, spalle, testa, collo, braccia e fianchi.
Una buona sedia da gioco aiuta a mantenere la postura corretta. Quando la testa è posizionata correttamente, la tensione viene tolta dal collo. Inoltre, la colonna vertebrale adeguatamente allineata riduce il mal di schiena. Quando i fianchi sono nella postura giusta, puoi sederti comodamente per lunghi periodi di tempo.
Le sedie da gioco supportano la schiena
Le sedie di ufficio standard non supportano la schiena e hanno gravi conseguenze. Secondo l'American Chiropractic Association, il mal di schiena provoca 264 milioni di giorni lavorativi persi in un anno.
D'altra parte,sedie da giocoFornisci un supporto adeguato per la schiena. La nostra sedia da gioco fornisce supporto lombare e collo per gli utenti seduti per lunghe ore, rendendoli perfetti per i giocatori.
Buona postura: i molti vantaggi
Una buona postura aiuta a mantenere allineati i muscoli spinali, consentendo loro di portare il peso del corpo. Più a lungo ti siedi correttamente, meglio diventa la tua postura. La postura corretta produce molti vantaggi, tra cui:
Stress articolare ridotto
Le posizioni di seduta scomoda causano tensione sulla parte inferiore del corpo e i fianchi, sottolineando così le articolazioni.
Aumento dei livelli di energia
Il corpo adeguatamente allineato riduce il carico di lavoro dei muscoli che fornisce ampia energia per altre attività produttive.
Digestione migliorata
Slouching ti fa male la schiena e comprime gli organi del corpo, influenzando così la loro funzionalità.
Emicrania ridotta
La povera postura tende la parte posteriore del collo che porta alle emicranie.
La postura corretta aiuta ad affrontare tutto questi problemi, eleva il tuo umore, aumenta l'energia e aumenta la produttività.
Tempo post: gennaio-06-2023