Negli ultimi anni sono emerse sempre più prove dei rischi per la salute causati da una vita sedentaria eccessiva. Tra questi, obesità, diabete, depressione e malattie cardiovascolari.
Il problema è che la società moderna richiede di stare seduti per lunghi periodi ogni giorno. Questo problema si aggrava quando le persone trascorrono il loro tempo seduti su sedie da ufficio economiche e non regolabili. Queste sedie costringono il corpo a lavorare di più mentre sono seduti. Con l'affaticamento muscolare, la postura peggiora e insorgono problemi di salute.
Sedie da giocoContrastare questi problemi favorendo una postura corretta e un movimento corretto. Quali benefici tangibili possono aspettarsi gli utenti da una postura corretta e un movimento corretto? Questa sezione analizza i principali benefici.
Riabilitazione posturale dolce
Sedersi curvi sulla scrivania modifica la curvatura naturale della colonna vertebrale. Questo aumenta la tensione nei muscoli che la circondano. Inoltre, incurva le spalle e irrigidisce il torace, indebolendo i muscoli della parte superiore della schiena.
Di conseguenza, stare seduti dritti diventa difficile. La parte superiore della schiena, debole, deve lavorare di più contro i muscoli contratti di petto e spalle. Quindi, il corpo deve continuare a ruotare e ruotare per trovare sollievo.
Passare a unsedia da giocofavorirà l'espansione dei muscoli tesi.
All'inizio può essere scomodo. Ad esempio, quando i principianti iniziano a praticare yoga, spesso soffrono di rigidità e dolore. La soluzione è allenare gradualmente il corpo ad adattarsi.
Allo stesso modo, quando coloro che hanno una cattiva postura passano a unsedia da gioco, ci vuole tempo per adattarsi. Una buona postura allunga la colonna vertebrale e ti fa stare dritto. Questo trasmette un'aria di potente sicurezza.
Ma una postura corretta offre molti altri benefici oltre a un bell'aspetto. Vi sentirete anche bene. Ecco alcuni dei benefici per la salute che gli utenti di computer possono aspettarsi da una buona postura:
Riduzione del dolore lombare
Meno mal di testa
Riduzione della tensione nel collo e nelle spalle
Aumento della capacità polmonare
Miglioramento della circolazione
Miglioramento della forza del core
Livelli di energia più elevati
Riepilogo:sedie da giocoSupporta una buona postura grazie allo schienale alto e ai cuscini regolabili. Lo schienale assorbe il peso della parte superiore del corpo, evitando che i muscoli debbano farlo. I cuscini mantengono la colonna vertebrale in un allineamento sano, ideale per lunghi periodi di seduta eretta. L'utente deve solo regolare la sedia in base alle proprie esigenze e appoggiarsi allo schienale. In questo modo, può contare su numerosi benefici che migliorano il benessere e la produttività al computer.
Data di pubblicazione: 29 luglio 2022