Jika Anda menghabiskan delapan jam atau lebih sehari duduk di kursi kantor yang tidak nyaman, kemungkinan besar punggung dan bagian tubuh lainnya memberi tahu Anda hal tersebut. Kesehatan fisik Anda bisa sangat terancam jika Anda duduk dalam waktu lama di kursi yang tidak didesain secara ergonomis.
Kursi yang dirancang dengan buruk dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti postur tubuh yang buruk, kelelahan, nyeri punggung, nyeri lengan, nyeri bahu, nyeri leher, dan nyeri kaki. Berikut adalah fitur-fitur unggulannyakursi kantor paling nyaman.
1. Sandaran
Sandaran dapat dipisahkan atau digabungkan dengan tempat duduk. Jika sandaran terpisah dari tempat duduk, maka harus dapat disesuaikan. Anda juga harus bisa melakukan penyesuaian pada sudut dan tingginya. Penyesuaian ketinggian memberikan dukungan untuk bagian pinggang punggung bawah Anda. Sandaran punggung idealnya memiliki lebar 12-19 inci dan dirancang untuk menopang lekuk tulang belakang Anda, terutama di daerah tulang belakang bagian bawah. Jika kursi dibuat dengan gabungan sandaran dan tempat duduk, sandaran harus dapat diatur sudutnya ke depan dan ke belakang. Pada kursi seperti itu, sandarannya harus memiliki mekanisme pengunci untuk menahannya setelah Anda memutuskan posisi yang tepat.
2. Tinggi tempat duduk
Ketinggiankursi kantor yang bagusharus mudah disesuaikan; itu harus memiliki tuas penyesuaian pneumatik. Kursi kantor yang baik sebaiknya memiliki ketinggian 16-21 inci dari lantai. Ketinggian seperti itu tidak hanya memungkinkan Anda menjaga paha tetap sejajar dengan lantai, tetapi juga menjaga kaki tetap rata di lantai. Ketinggian ini juga memungkinkan lengan bawah Anda sejajar dengan permukaan kerja.
3. Karakteristik dudukan kursi
Area bawah tulang belakang Anda memiliki lengkungan alami. Posisi duduk dalam waktu lama, terutama dengan penyangga yang tepat, cenderung meratakan kurva ke dalam dan memberikan tekanan yang tidak wajar pada area sensitif ini. Berat badan Anda harus didistribusikan secara merata di dudukan kursi. Perhatikan tepinya yang membulat. Kursi juga harus memanjang satu inci atau lebih dari kedua sisi pinggul Anda untuk kenyamanan terbaik. Alas tempat duduk juga harus disesuaikan dengan kemiringan ke depan atau ke belakang untuk memberikan ruang bagi perubahan postur dan mengurangi tekanan pada bagian belakang paha Anda.
4. Bahan
Kursi yang baik harus terbuat dari bahan yang kuat dan tahan lama. Kursi juga harus dirancang dengan bantalan yang cukup pada dudukan dan punggung, terutama jika punggung bagian bawah bersentuhan dengan kursi. Bahan yang dapat bernapas dan menghilangkan kelembapan dan panas adalah yang terbaik.
5. Manfaat sandaran tangan
Sandaran tangan membantu mengurangi tekanan pada punggung bawah Anda. Lebih baik lagi jika memiliki lebar & tinggi yang dapat disesuaikan untuk membantu mendukung beberapa tugas seperti membaca dan menulis. Ini akan membantu meredakan ketegangan bahu dan leher serta mencegah sindrom terowongan karpal. Sandaran tangan harus memiliki kontur yang baik, lebar, bantalan yang tepat, dan tentu saja nyaman.
6. Stabilitas
Dapatkan kursi kantor beroda yang dapat diputar untuk menghindari terlalu banyak puntiran dan peregangan tulang belakang Anda. Basis 5 titik tidak akan terbalik saat dibaringkan. Carilah roda keras yang memungkinkan pergerakan stabil bahkan ketika kursi kantor disandarkan atau dikunci pada posisi berbeda.
Waktu posting: 19 Oktober 2022