Anda bisa memiliki yang terbaik dan termahalkursi kantortersedia, tetapi jika Anda tidak menggunakannya dengan benar, maka Anda tidak akan memperoleh manfaat penuh dari kursi Anda, termasuk postur yang tepat dan kenyamanan yang tepat untuk memungkinkan Anda lebih termotivasi dan fokus serta tidak mudah lelah.
Kami berbagi empat cara untuk membuat Andakursi kantorlebih nyaman, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dan menjalani hari kerja yang lebih baik.
Beralih dari duduk ke berdiri lebih sering
Banyak studi dan peneliti telah menemukan bahwa duduk dalam jangka waktu lama dapat merugikan kesehatan dan keberadaan fisik kita, dikaitkan dengan masalah jantung dan banyak lagi, jadi sangat penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara duduk dan berdiri, menjaga tubuh Anda tetap aktif selama hari-hari kerja yang panjang.
Beralih dari posisi duduk ke berdiri secara berkala dianjurkan dalam kehidupan kerja Anda sehari-hari. Anda akan menemukan bahwa saat Anda duduk, Anda akan lebih fokus dan lebih nyaman akibat pergantian posisi.
Sesuaikan kursi Andauntuk membuatnya bekerja untuk Anda
Masing-masing dari kita sangat unik dan bentuk fisik kita berbeda dalam banyak hal, jadi penting untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda dan tidak ada ukuran yang cocok untuk semua orang dalam hal kursi kantor dan cara merasa nyaman di lingkungan kerja.
Anda perlu menyesuaikan kursi agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Anda tidak akan mendapatkan hasil terbaik dari kursi kantor jika Anda hanya menggunakan kursi seperti yang ada di dalam kotaknya. Luangkan waktu untuk mengenal dan mencoba berbagai penyesuaian untuk menemukan yang paling sesuai untuk Anda. Pada akhirnya, Anda akan menemukan pengaturan dan penyesuaian yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik dari kursi Anda.
Jaga sandaran punggung tetap fleksibel sebisa mungkin
Kursi kaku tanpa penyesuaian dan fleksibilitas pada sandaran punggung akan membuat Anda tegak pada sudut tertentu sepanjang hari, setiap hari dan pengaturan seperti itu tidak akan bermanfaat bagi kesejahteraan Anda.
Tidak semua pekerjaan memungkinkan Anda berjalan dalam waktu lama, jadi jika Anda menekuni salah satu karier ini, penting untuk menggunakan kursi kantor yang memungkinkan Anda menyesuaikan posisi punggung sepanjang hari.Kursi ergonomisyang memiliki sandaran punggung fleksibel sangat cocok bagi mereka yang tidak memiliki banyak kesempatan untuk bergerak, dan akan membuat hari Anda jauh lebih nyaman.
Menyesuaikan sandaran tangan
Jika Anda tidak menyesuaikan sandaran tangan agar sesuai dengan tubuh Anda, Anda akan lebih banyak kesempatan untuk membungkuk di kursi dan menyebabkan postur tubuh yang buruk yang lama kelamaan akan menimbulkan efek negatif bagi kesehatan Anda, jadi penyesuaian kecil ini pun dapat berdampak besar pada kenyamanan Anda di kursi kantor.
Penting untuk menemukankursi yang memiliki sandaran tangan yang dapat disesuaikan, lalu menemukan apa yang paling sesuai untuk Anda dan kebutuhan unik Anda di lingkungan kerja Anda. Fleksibilitas kecil ini akan meringankan beban tulang belakang Anda dan memungkinkan Anda bekerja dengan potensi penuh sambil tetap menjaga kesehatan.
Waktu posting: 03-Jan-2023