Այսօր նստակյաց ապրելակերպը էնդեմիկ է: Մարդիկ իրենց օրերի մեծ մասն անցկացնում են նստած։ Հետևանքներ կան. Առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են անտարբերությունը, գիրությունը, դեպրեսիան և մեջքի ցավը, այժմ սովորական են: Խաղային աթոռները լրացնում են այս դարաշրջանի կարևոր կարիքը: Իմացեք խաղային աթոռ օգտագործելու առավելությունների մասին: Ճիշտ է! Էժան գրասենյակային աթոռից կատարելագործումը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ, ավելի երկար նստել և լինել ավելի արդյունավետ:
Եզրակացությունն այն է, որ մարդու մարմինը լավագույնս աշխատում է ակտիվ ժամանակ: Չնայած դրան, սովորական գրասեղանի աշխատողը ամեն օր նստած ծախսում է 12 ժամ: Այդ խնդիրը բարդանում է նրանում, թե ինչպես են աշխատակիցները նստում աշխատանքի ժամանակ:
Գրասենյակների մեծ մասն իրենց անձնակազմին զինում է էժան, ավանդական գրասենյակային աթոռներով: Սրանք գալիս են ֆիքսված բազկաթոռներով և ֆիքսված մեջքի վրա, որը չի թեքվում: Աթոռի այս ոճը օգտատերերին ստիպում է նստել ստատիկ դիրքեր: Երբ մարմինը անվադողում է, օգտագործողը պետք է հարմարվի աթոռի փոխարեն:
Ընկերություններն իրենց աշխատակիցների համար ստանդարտ գրասենյակային աթոռներ են գնում հիմնականում այն պատճառով, որ դրանք էժան են: Դա այն դեպքում, երբ տարիների ընթացքում բազմաթիվ ուսումնասիրություններ մատնանշում են նստելու կանոնների վտանգները:
Իրականում գիտությունը պարզ է. Ֆիքսված նստած դիրքը սահմանափակում է շարժումը և ծանրաբեռնում մկանները: Այնուհետև մկանները պետք է ավելի ջանասիրաբար աշխատեն՝ բեռնախցիկը, պարանոցը և ուսերը գրավիտացիայի դեմ պահելով: Դա արագացնում է հոգնածությունը՝ վատթարացնելով իրավիճակը:
Քանի որ մկանները հոգնում են, մարմինը հաճախ թառամում է և դառնում է ծուռ: Խրոնիկական վատ կեցվածքով օգտվողները տառապում են մի շարք առողջական խնդիրներով: Շրջանառությունը դանդաղում է. Ողնաշարի և ծնկների սխալ դասավորությունները անհավասարակշիռ ճնշում են գործադրում հոդերի վրա: Ուսի և մեջքի ցավը բռնկվում է. Երբ գլուխը առաջ է շարժվում, ցավը տարածվում է պարանոցի վրա՝ պայթելով միգրենի:
Այս դաժան պայմաններում գրասեղանի աշխատողները դառնում են հոգնած, դյուրագրգիռ և մոտիվացված: Փաստորեն, մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս կապ կեցվածքի և ճանաչողական աշխատանքի միջև: Նրանք, ովքեր լավ կեցվածքի սովորություններ ունեն, հակված են ավելի զգոն և ներգրավված լինել: Ի հակադրություն, վատ կեցվածքը օգտվողներին ավելի հակված է դարձնում անհանգստության և դեպրեսիայի:
Էրգոնոմիկ առավելությունները ախաղային աթոռ
Ստանդարտ գրասենյակային աթոռները օգտատերերին ստիպում են նստել ստատիկ դիրքեր: Լրիվ նստած ժամերի ընթացքում դա հանգեցնում է վատ կեցվածքի, հոդերի լարվածության, անտարբերության և անհանգստության: Կտրուկ հակադրություն՝խաղային աթոռներ«Էրգոնոմիկ» են։
Դա նշանակում է, որ դրանք գալիս են կարգավորելի բաղադրիչներով, որոնք համապատասխանում են ժամանակակից էրգոնոմիկ չափանիշներին: Դրանք ընդգծում են երկու էական հատկանիշ. Նախ, կարգավորելի մասերի առկայությունը, որոնք ապահովում են առողջ նստած կեցվածքը: Երկրորդ՝ հատկանիշներ, որոնք նպաստում են նստած շարժմանը:
Հրապարակման ժամանակը՝ Հուլիս-19-2022