Շուրջը շատ աղմուկ էխաղային աթոռներ, բայց արդյո՞ք խաղային աթոռները լավ են ձեր մեջքի համար: Բացի շքեղ տեսքից, ինչպե՞ս են օգնում այս աթոռները: Այս գրառումը քննարկում է, թե ինչպեսխաղային աթոռներապահովում է մեջքի աջակցությունը, ինչը հանգեցնում է կեցվածքի բարելավմանը և աշխատանքի ավելի լավ կատարմանը: Այն նաև քննարկում է, թե ինչպես է ավելի լավ կեցվածք ունենալը երկարաժամկետ հեռանկարում նշանակում ընդհանուր բարեկեցություն:
Էժան գրասենյակային աթոռների վրա երկար նստելը հանգեցնում է վատ կեցվածքի: Վատ կեցվածքը նույնպես ազդում է ձեր տրամադրության վրա։ Վատ կեցվածքն ազդում է ձեր ոսկորների, մկանների և մարմնի ներքին օրգանների դիրքի վրա: Սա ճնշում է գործադրում ձեր մկանների և ջլերի վրա՝ հանգեցնելով այնպիսի պայմանների, որոնք դժվար է շրջել: Դուք կարող եք դժվարություններ ունենալ երկար ժամերով նստելու կամ նույնիսկ ընդհանրապես նստելու հետ:
Կռանալը նաև առաջացնում է շնչառական խնդիրներ, հոդերի կոշտություն և վատ շրջանառություն: Այս ամենը կարող է հանգեցնել խրոնիկական հոգնածության: Դա մեծ մտահոգություն է` հաշվի առնելով ժամանակակից նստակյաց ապրելակերպը: Մեր նախնիների ճանապարհորդությունը որսորդ-հավաքողներից մինչև ֆերմերներ հանգեցրեց շարժունակության և ստորին վերջույթների ուժի նվազմանը: Այսօր միջին վիճակագրական ամերիկացին օրական ծախսում է 13 ժամ նստած և 8 ժամ քնում, 21 ժամ նստակյաց ժամանակ:
Նստակյաց ապրելակերպը վնասակար է մեջքի համար, բայց դա ժամանակակից աշխատանքի անխուսափելի արդյունք է:
Կռանալը ցավում է ձեր մեջքը
Ճիշտ է, շատ երկար նստելը վնասակար է մեջքի համար՝ անկախ նրանից, թե ինչպիսի աթոռ եք օգտագործում, բայց էժան գրասենյակային աթոռը երկու առումով մեծացնում է առողջության հետ կապված ռիսկերի հավանականությունը:
Էժան աթոռները խրախուսում են անփույթ նստելու սովորությունները: Թուլացած ողնաշարը ծանր լարվածություն է առաջացնում պարանոցի, մեջքի և ուսերի վրա:
Ժամանակի ընթացքում քրոնիկական լարվածությունը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են՝
Մկանների և հոդերի տանջող ցավեր
Վատ կեցվածքը լարում է մկաններն ու հոդերը՝ ստիպելով նրանց ավելի շատ աշխատել։ Բարձրացված ճնշումը հանգեցնում է մեջքի, պարանոցի, ուսերի, ձեռքերի կամ ոտքերի քրոնիկական ցավի:
Միգրեն
Վատ կեցվածքը լարում է պարանոցի հետևի մասը՝ հանգեցնելով միգրենի:
Դեպրեսիա
Շատ ուսումնասիրություններ ակնարկում են վատ կեցվածքի և դեպրեսիվ մտքերի միջև հնարավոր կապի մասին:
Ձեր մարմնի լեզուն շատ բան է խոսում ձեր մտածողության գործընթացի և էներգիայի մակարդակի մասին: Ավելի ուղիղ կեցվածք ունեցող մարդիկ հակված են լինել ավելի եռանդուն, դրական և զգոն: Ի հակադրություն, անփույթ նստելու սովորություններ ունեցող մարդիկ հակված են անտարբերության:
Խաղային աթոռներարդյունավետ լուծում են, քանի որ նստած ժամանակ ողնաշարը հարթեցնում են: Նվազեցված սթրեսը վերածվում է էներգիայի բարձր մակարդակի, և դուք կարող եք երկար ժամեր նստել:
Ինչպե՞ս են աշխատում խաղային աթոռները:
Բացի հարմարավետ նստելու փորձից,խաղային աթոռներապահովեք նաև ձեր մեջքին, պարանոցին և ուսերին: Ի տարբերություն գրասենյակային աթոռների՝ խաղային աթոռները էրգոնոմիկ ձևավորված են՝ հաշվի առնելով նստակյաց ապրելակերպը: Նույնիսկ երեսպատված աթոռները կարող են ոչ մի ծառայություն մատուցել: Լավ կառուցված խաղային աթոռը պահում է ձեր մեջքի ստորին և վերին մասը, ուսերը, գլուխը, պարանոցը, ձեռքերը և կոնքերը:
Լավ խաղային աթոռն օգնում է պահպանել ճիշտ կեցվածքը: Երբ ձեր գլուխը ճիշտ է դրված, լարվածությունը հանվում է ձեր պարանոցից: Բացի այդ, ճիշտ դասավորված ողնաշարը նվազեցնում է մեջքի ցավը: Երբ ձեր կոնքերը ճիշտ կեցվածքում են, դուք կարող եք հարմարավետ նստել երկար ժամանակ:
Խաղային աթոռները աջակցում են ձեր մեջքին
Ստանդարտ գրասենյակային աթոռները չեն պահում ձեր մեջքը և ունեն լուրջ հետևանքներ: Ըստ Ամերիկյան Chiropractic Association-ի, մեջքի ցավը մեկ տարվա ընթացքում 264 միլիոն աշխատանքային օր է կորցնում
Մյուս կողմից,խաղային աթոռներապահովել համապատասխան աջակցություն ձեր մեջքին: Մեր խաղային ամբիոնը ապահովում է գոտկատեղի և պարանոցի աջակցություն երկար ժամեր նստած օգտատերերի համար, ինչը նրանց կատարյալ է դարձնում խաղացողների համար:
Լավ կեցվածք. բազմաթիվ առավելություններ
Լավ կեցվածքն օգնում է ողնաշարի մկանները հարթեցնել՝ հնարավորություն տալով նրանց կրել մարմնի քաշը: Որքան երկար եք ճիշտ նստում, այնքան ավելի լավ է ձեր կեցվածքը: Ճիշտ կեցվածքը տալիս է բազմաթիվ առավելություններ, այդ թվում՝
Նվազեցված համատեղ սթրեսը
Անհարմար նստած դիրքերը լարվածություն են առաջացնում մարմնի ստորին հատվածում և կոնքերում՝ դրանով իսկ լարելով հոդերը։
Էներգիայի մակարդակի բարձրացում
Ճիշտ դասավորված մարմինը նվազեցնում է մկանների ծանրաբեռնվածությունը՝ ապահովելով մեծ էներգիա այլ արդյունավետ գործունեության համար:
Բարելավված մարսողություն
Կռանալը վնասում է մեջքը և սեղմում մարմնի օրգանները՝ դրանով իսկ ազդելով դրանց ֆունկցիոնալության վրա:
Նվազեցված միգրեն
Վատ կեցվածքը լարում է պարանոցի հետևի մասը՝ հանգեցնելով միգրենի:
Ճիշտ կեցվածքն օգնում է հաղթահարել այս բոլոր խնդիրները, այն բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը, բարձրացնում էներգիան և բարձրացնում արտադրողականությունը:
Հրապարակման ժամանակը` Հունվար-06-2023