Վերջին տարիներին ավելացել են շատ նստելու հետևանքով առաջացած առողջական ռիսկերը: Դրանք ներառում են գիրություն, շաքարախտ, դեպրեսիա և սրտանոթային հիվանդություն:
Խնդիրն այն է, որ ժամանակակից հասարակությունը պահանջում է ամեն օր երկար նստել։ Այդ խնդիրն ավելի է մեծանում, երբ մարդիկ իրենց նստած ժամանակն անցկացնում են էժան, չկարգավորվող գրասենյակային աթոռների վրա: Այդ աթոռները ստիպում են մարմնին ավելի շատ աշխատել նստած վիճակում։ Երբ մկանները հոգնում են, կեցվածքը նվազում է և առողջական խնդիրներ են առաջանում:
Խաղային աթոռներհակազդել այդ խնդիրներին՝ աջակցելով լավ կեցվածքին և շարժմանը: Այսպիսով, ի՞նչ շոշափելի օգուտներ կարող են ակնկալել օգտվողները լավ կեցվածքով և շարժումներով նստելուց: Այս բաժինը ներկայացնում է հիմնական առավելությունները:
Նուրբ կեցվածքի վերականգնում
Գրասեղանի վրա կռացած նստելը փոխում է ձեր ողնաշարի բնական կորը: Դա մեծացնում է ողնաշարը շրջապատող մկանների լարվածությունը: Այն նաև կլորացնում է ուսերը և ձգում կրծքավանդակը՝ թուլացնելով մեջքի վերին հատվածի մկանները։
Արդյունքում՝ ուղիղ նստելը դժվարանում է։ Թույլ մեջքի վերին հատվածը պետք է ավելի ուժեղ աշխատի կրծքավանդակի և ուսի սեղմված մկանների դեմ: Այնուհետև մարմինը պետք է շարունակի պտտվել և պտտվել՝ թեթևացում գտնելու համար:
Անցում ախաղային աթոռկխրախուսի սեղմված մկանների ընդլայնումը:
Դա սկզբում կարող է անհարմար լինել: Օրինակ, երբ սկսնակները սկսում են յոգայի դասընթացներ, նրանք հաճախ տառապում են կոշտությունից և ցավից: Լուծումը ժամանակի ընթացքում մարմնին նրբորեն վարժեցնելն է՝ հարմարվելու համար:
Նմանապես, երբ վատ կեցվածք ունեցողները անցնում են ախաղային աթոռ, ժամանակ է պահանջվում հարմարվելու համար։ Լավ կեցվածքը ձգում է ողնաշարը, որպեսզի ոտքի կանգնես: Դա հզոր վստահության մթնոլորտ է հաղորդում:
Սակայն առողջ կեցվածքից ավելի շատ օգուտներ կան, քան գեղեցիկ տեսք ունենալը: Դուք նույնպես լավ կզգաք։ Ահա մի քանի առողջական առավելություններ, որոնք կարող են ակնկալել համակարգչի օգտատերերը լավ կեցվածք ունենալուց.
Նվազեցրեց ստորին մեջքի ցավը
Ավելի քիչ գլխացավեր
Նվազեցրեց պարանոցի և ուսերի լարվածությունը
Թոքերի հզորության բարձրացում
Բարելավված շրջանառություն
Բարելավված միջուկի ուժը
Ավելի բարձր էներգիայի մակարդակ
Ամփոփում:խաղային աթոռներաջակցեք լավ կեցվածքին բարձր մեջքի նստարանով և կարգավորվող բարձերով: Մեջքի նստատեղը կլանում է մարմնի վերին մասի ծանրությունը, որպեսզի մկանները ստիպված չլինեն: Բարձերը պահում են ողնաշարը առողջ դիրքում, իդեալական երկար ժամանակ ուղիղ նստելու համար: Օգտագործողին անհրաժեշտ է միայն հարմարեցնել աթոռը իր կարիքներին և հենվել մեջքի նստարանին: Այնուհետև նրանք կարող են ակնկալել մի քանի առավելություններ, որոնք բարելավում են առողջությունը և հաշվողական արտադրողականությունը:
Հրապարակման ժամանակը՝ Հուլիս-29-2022