Ձեր գրասենյակի աթոռն ավելի հարմարավետ դարձնելու չորս եղանակ

Դուք կարող եք ունենալ ամենալավն ու ամենաթանկըգրասենյակային աթոռհասանելի է, բայց եթե այն ճիշտ չեք օգտագործում, ապա դուք չեք օգտվի ձեր աթոռի բոլոր առավելություններից, ներառյալ ճիշտ կեցվածքը և հարմարավետ հարմարավետությունը, որը թույլ կտա ձեզ լինել ավելի մոտիվացված և կենտրոնացած, ինչպես նաև ավելի քիչ հոգնած:
Մենք կիսվում ենք ձեր պատրաստման չորս եղանակներովգրասենյակային աթոռներավելի հարմարավետ, այնպես որ դուք կարող եք ստանալ լավագույնը ձերից և ունենալ ավելի լավ աշխատանքային օր:

Հաճախակի անցեք նստածից կանգնելու
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ և հետազոտողներ պարզել են, որ երկար նստելը վնասակար է մեր բարեկեցության և ֆիզիկական էության համար, ինչը կապված է սրտի խնդիրների հետ և շատ ավելին, ուստի շատ կարևոր է ճիշտ հավասարակշռություն գտնել նստելու և կանգնելու միջև՝ պահելով ձեր մարմինը նույնքան ակտիվ, որքան դուք: կարող է երկար աշխատանքային օրերի ընթացքում:
Կանոնավոր ընդմիջումներով նստածից ոտքի անցնելը խորհուրդ է տրվում ձեր առօրյա աշխատանքային կյանքում, դուք կիմանաք, որ նստած դիրքերը փոխելու արդյունքում ավելի կենտրոնացած և հարմարավետ կլինեք:

Անհատականացրեք ձեր աթոռըորպեսզի այն աշխատի ձեզ համար
Մեզանից յուրաքանչյուրը շատ եզակի է, և մեր ֆիզիկական հատկությունները շատ առումներով տարբեր են, ուստի կարևոր է գտնել այն, ինչ ձեզ համար հարմար է, և բոլորին հարմար չափս չկա, երբ խոսքը վերաբերում է գրասենյակային աթոռներին և ձեր աշխատանքային միջավայրում հարմարավետ լինելուն:
Դուք պետք է հարմարեցնեք ձեր աթոռը, որպեսզի այն ճիշտ լինի ձեզ համար, դուք չեք ստանա լավագույնը ձեր գրասենյակի աթոռից, եթե պարզապես օգտագործեք ձեր աթոռը այնպես, ինչպես այն դրված է տուփի մեջ: Ժամանակ ծախսեք՝ ծանոթանալով և փորձարկելով տարբեր ճշգրտումներ՝ գտնելու այն, ինչն աշխատում է ձեզ համար, ի վերջո դուք կգտնեք ճիշտ կարգավորումներ և ճիշտ ճշգրտումներ՝ ձեր աթոռից լավագույնը ստանալու համար:

Հետևի հատվածը հնարավորինս ճկուն պահեք
Կոշտ աթոռները, առանց կարգավորելիության և ճկունության հետևի մասում, ձեզ ուղղահայաց կդարձնեն որոշակի անկյան տակ ամբողջ օրը, ամեն օր, և այդ տեղադրումը օգտակար չի լինի ձեր բարեկեցությանը:
Ամեն աշխատանք չէ, որ թույլ է տալիս հեռանալ երկարատև ժամանակահատվածներից, այնպես որ, եթե դուք այս մասնագիտություններից որևէ մեկում եք, կարևոր է օգտագործել գրասենյակային աթոռ, որը թույլ է տալիս հարմարեցնել ձեր մեջքը օրվա ընթացքում:Էրգոնոմիկ աթոռներորոնք ունեն ճկուն մեջքի հենարան, կատարյալ են նրանց համար, ովքեր այդքան տեղաշարժվելու հնարավորություն չունեն և ձեր օրը շատ ավելի հարմարավետ կդարձնեն:

Թևի հանգստի կարգավորում
Եթե ​​դուք չկարգավորեք ձեր ձեռքերի հենարանները ձեզ հարմարեցնելու համար, դուք ձեզ ավելի շատ հնարավորություններ կտաք ընկնելու ձեր աթոռին և առաջացնելով վատ կեցվածք, որը ժամանակի ընթացքում բացասական ազդեցություն կունենա ձեր առողջության վրա, ուստի նույնիսկ այս փոքրիկ հարմարեցումը կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ: ձեր հարմարավետության վրա ձեր գրասենյակի աթոռին:
Կարևոր է գտնել աաթոռ, որն ունի կարգավորվող ձեռքի հենարաններ, և այնուհետև գտնել այն, ինչը կատարյալ է ձեզ և ձեր յուրահատուկ կարիքների համար ձեր աշխատանքային միջավայրում: Այս փոքրիկ ճկունությունը կհեռացնի ճնշումը ձեր ողնաշարից և թույլ կտա ձեզ աշխատել ձեր առավելագույն ներուժով՝ միաժամանակ պահպանելով լավ առողջությունը:


Հրապարակման ժամանակը՝ Հունվար-03-2023