Modern játékszékekfőleg a versenyautó-ülések tervezése után készült, így könnyen felismerhetőek.
Mielőtt belemerülne abba a kérdésbe, hogy a játékszékek jók – vagy jobbak-e a hátának a hagyományos irodai székekhez képest, íme egy gyors összehasonlítás a két széktípus között:
Ergonómiai szempontból néhány tervezési választási lehetőségjátékszékekaz ő javukra dolgoznak, míg mások nem.
A játékszékek jók a hátának?
A rövid válasz „igen”,játékszékekValójában jót tesz a hátának, különösen az olcsóbb irodai vagy munkaszékekhez képest. A játékszékek általános tervezési döntései, mint például a magas háttámla és a nyakpárna, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy maximálisan megtámasszák a hátat, miközben elősegítik a jó testtartást.
Magas háttámla
Játékszékekgyakran magas háttal jönnek. Ez azt jelenti, hogy teljes alátámasztást nyújt az egész hátnak, valamint a fejnek, a nyaknak és a vállnak.
Az emberi gerincoszlop vagy gerincoszlop a hátad teljes hosszában fut. Ha hátfájdalmai vannak, egy magas háttámla (a háttámla középső részével szemben) jobb, ha ülve támasztja meg az egész oszlopot, nem pedig csak a hát alsó részét, amelyre sok irodai széket terveztek.
Robusztus háttámla dönthető
Ez a legtöbbnek az egyik meghatározó jellemzőjejátékszékekamelyek olyan jót tesznek a hátnak – robusztus dönthető és dönthető.
Még egy 100 dolláros alatti játékszék is lehetővé teszi a háttámla megdöntését, ringatását és 135 fokos dőlésszögét, egyes esetekben akár 180 fokos vízszintes szögben is. Hasonlítsa össze ezt a pénztárcabarát irodai székekkel, ahol általában olyan középső háttámlát talál, amely csak körülbelül 10-15 fokkal dönthető hátra, és ennyi. Gyakorlatilag minden játékszékkel kényelmes hátradőlési szöget érhet el, miközben ez általában csak drágább irodai székekben lehetséges.
Professzionális tipp: Ne keverje össze a fekvést a görnyedéssel. Hanyatt fekve az egész tested előrecsúszik, ami a nyak, a mellkas és a hát alsó részének összenyomódásához vezet. A guggolás az egyik legrosszabb helyzet a hátfájásnál.
Külső nyakpárna
Gyakorlatilag az összesjátékszékekKülső nyakpárnával érkezzen, amely jól megtámasztja a nyakát, különösen fekvő helyzetben. Ez viszont segít ellazítani a vállát és a hát felső részét.
A játékszék nyakpárna pontosan illeszkedik a nyaki gerinc görbületéhez, mivel mindegyiket úgy tervezték, hogy állítható magasságú legyen. Ez lehetővé teszi, hogy hátradőljön, miközben továbbra is megtartja gerincének természetes igazodását és semleges testtartását.
Ennek ellenére bizonyos irodai székekben még jobb nyaktámaszt talál, ahol a nyaktámasz különálló elem, amely magasságban és szögben is állítható. Ennek ellenére a játékszékekben látható nyaki gerinctámasz ergonómiailag a megfelelő irányba mutat.
Profi tipp: Válassz egy olyan játékszéket, amelynek nyakpárnája van, és a fejtámla kivágásán átmenő pántok. Ez lehetővé teszi, hogy a nyakpárnát felfelé vagy lefelé mozgassa, ott, ahol a támogatásra van szüksége.
Deréktámasz párna
Majdnem mindetjátékszékekKülső derékpárnával szállítjuk, amely alátámasztja a hát alsó részét. Egyesek jobbak, mint mások, bár összességében jót tesznek a hát alsó részének.
Gerincünk alsó része természetes befelé ívelt. A hosszan tartó ülés kifárasztja a gerincet ebben az elrendezésben tartó izmokat, ami a székben görnyedéshez és előredőléshez vezet. Végül az ágyéki régióban a stressz olyan szintre emelkedik, amely hátfájást okozhat.
Az ágyéktámasz feladata, hogy levegye a teher egy részét ezekről az izmokról és a hát alsó részéről. Ezenkívül kitölti az alsó háttámla és a háttámla között keletkező teret, hogy megakadályozza, hogy játék vagy munka közben görnyedjen.
A játékszékek a legalapvetőbb deréktámaszt kínálják, többnyire csak blokkból vagy tekercsből állnak. Azonban két szempontból is előnyösek a hátfájás esetén:
1. Szinte mindegyik állítható magasságú (a hevederek meghúzásával), így pontosan azt a területet célozhatja meg a hátán, amely támasztást igényel.
2. Kivehetők, ha nem kényelmesek.
Profi tipp: Mivel a játékszékek deréktáji párnája levehető, ha nem találja kényelmesnek, cserélje ki egy harmadik féltől származó derékpárnára.
Feladás időpontja: 2022. szeptember 27