Minek ez a hírverésjátékszékek? Mi a baj egy normál székkel vagy a földön ülve? Valóban különbséget tesznek a játékszékek? Mit csinálnak a játékszékek olyan lenyűgözően? Miért olyan népszerűek?
Az egyszerű válasz azjátékszékekjobbak, mint a normál irodai székek. Ennek az az oka, hogy a játékszékek támogatják a helyes testtartást ülve.
A modern élet mozgásszegény. Franciaországban egy átlagos munkavállaló naponta körülbelül 10 órát tölt ülve a munkahelyén. Az Egyesült Királyságban az emberek ébren töltött idejük körülbelül 60%-át ülve töltik. Az irodai dolgozók esetében ez a szám 75%-ra emelkedik.
Ha egy normál irodai székben ül, a gerincnek fel kell tartania a karját, a törzsét és a fejét a gravitációval szemben. Ahogy a háta elfárad a terheléstől, lejtőssé görbül. Az idő múlásával a görnyedés egyre gyakoribbá válik, amíg ez lesz az alapértelmezett pozíció.
Játékszékekorvosolja ezeket a problémákat egyszerű ergonómiai tudományokkal. Ahelyett, hogy a gerinced a gravitáció ellen tartaná a testedet, a játékszékek elvégzik helyetted a munkát. A magas, párnázott háttámla nyak- és derékpárnákkal biztosítja a fő támaszt. Aztán ott vannak a magasság-, dőlés- és kartámasz-beállítások, amelyek tökéletes pozícionálást biztosítanak.
A játékszékek által nyújtott támogatás óriási változást jelenthet azok számára, akik teljes munkaidőben ülnek. Az egészséges testtartás észrevehető javulást eredményez a jólétben, a vitalitásban és a termelékenységben. Olvassa tovább, hogy megtudja a részleteket.
Játékszék jellemzői
● Kiváló minőségű anyagok: a legtöbb játékszék szintetikus PU bőrt használ. Sokan keverik a bőrt légáteresztő hálószövettel. Ha légáteresztő háló nélküli széket választ, a hosszú órákig tartó ülés ragacsossá válhat.
● Nyak- és deréktámasz: ezek alapfelszereltség. Kerülje el azokat a játékszékeket, amelyek nem kínálnak ilyeneket.
● Szerelési lehetőségek: a legjobb székek többféle beállítást kínálnak. Ide tartozik a magasság, a kartámasz elhelyezése és a dőlésszög. Ezek a funkciók kényelmes átállást tesznek lehetővé a munka- és pihenési idők között.
● Erős talp és görgők: a játékszékek minden felületen siklanak a padlón. Ez csökkenti a karok és a hát terhelését azáltal, hogy segíti az ülés közbeni mozgást. Ez segít abban, hogy kényelmesebb legyen.
Hogyan változtatnak a játékszékek?
A játékszékek változást jelentenek azáltal, hogy támogatják az őket használók egészségét és jólétét. Ezek a székek javíthatják a testtartást és növelhetik a vitalitást.
Ha játékszékben ül, helyezze a támasztópárnákat a nyak és a gerinc íveihez. Állítsa a dőlésszöget 100° és 110° közé. Ezután dőljön be a háttámlába úgy, hogy karjait a karfákra helyezi.
A szék felveszi testsúlyát, feje a törzs és a nyakpárna tetején egyensúlyozva. Ez a pozíció a számítógép képernyőjére helyezi a tekintetét, és keze könnyen elérhető az egértől és a billentyűzettől.
Javított testtartás
Ha rossz a testtartásod, a játékszékben ülve olyan lesz, mintha először vennél jógaórát. Évekig tartó görnyedés után teste hajlított háttal válik a legkényelmesebbé.
Ez megfeszíti a láb, a hát, a nyak és a vállak izmait. Ha játékszékben ül, a feszes izmoknak ki kell tágulniuk. A rossz testtartású emberek számára ez eleinte nagyon kényelmetlenül érezheti magát.
Akárcsak a jógánál, néhány nap gyakorlásra van szükség, mire a tested elkezd lazulni. Ezután felfedezhet egy felfrissített munkamódszert, amely fokozza a jólétet a számítógép mellett és távol is. Ha csak néhány órát ül naponta, egy olcsó játékszék biztosítja a szükséges ergonómiát. Azok, akik teljes munkaidőben ülnek, jobban tennék, ha professzionális játékszékbe fektetnének be. Ezek több mint 300 dollárba kerülnek, de vastagabb párnázattal rendelkeznek, amely jól bírja a teljes munkaidős terhelést. Mindkét lehetőség hatalmas frissítést biztosít az irodai székekhez képest.
Állandó kényelem
Azok, akik kitartanak a betörési időszakon túl, ülve észreveszik az életminőségükben tapasztalható pozitív különbségeket. Számítson rá, hogy a következő dolgok fognak kibontakozni, ahogy megszokja a játékszékkel való életet:
● Mélyebb légzés és jobb keringés.
● Fokozott test- és térérzékelés ülve.
● Fokozott energiaszint és hajtóerő.
● Nagyobb termelékenység a munkahelyen.
Minél többet ül egy játékszékben, annál jobb lesz a testtartása. Jó ülő testtartással jobb játék- vagy munkaélményben lesz része. Valójában a játékszékek annyira kényelmesek, hogy sokan elfelejtik, hogy ülnek! Ha testét megtámasztja, órák telhetnek el a nagy teljesítményű számítástechnika egy villanása alatt.
Szemmagasság számítástechnika
A modern játékszékek fontos szempontja, hogy kényelmes, szemmagasságban történő számítástechnikát tesznek lehetővé. Minden játékszékhez gázüzemű emelő tartozik. Szükség szerint emelje fel vagy engedje le. Kombinálja a fekvő- és támasztópárnákkal, amíg a szeme a képernyő tetejéhez nem ér. Ebben a helyzetben csak a szemét kell mozgatnia a művelet követéséhez, nem pedig az egész fejét. Ez energiát takarít meg, amelyet a fókuszált számítástechnikába fordíthat.
Nem számít, hogy hátradől, hogy filmeket nézzen, vagy egyenesen ülve dolgozik. Beállíthatja a széket, hogy testtartása mindig egy vonalban legyen a képernyőn lévő szemével.
Megnövekedett energiaszint
Ha hosszú ideig ül, rossz testtartással, az izmok megfeszülnek. Ez azért probléma, mert egészséges izmokra van szükséged ahhoz, hogy a tested egyensúlyban maradjon. Rossz ülési szokások miatt sok embernél krónikus nyak-, hát- és vállfájdalmak alakulnak ki.
Amikor játékszékre vált, a szék megtámasztja az izmokat, így a testnek nem kell. Ez kiküszöböli az izomfeszültséget, és több energiát hagy a produktív tevékenységekhez.
Feladás időpontja: 2022. december 28