Gen yon anpil nan Buzz alantouchèz jwèt, men èske chèz jwèt bon pou do ou? Anplis aparans flanbwayan, ki jan chèz sa yo ede? Pòs sa a diskite sou ki janchèz jwètbay sipò nan do a ki mennen nan yon pwèstans amelyore ak pou pi bon pèfòmans travay. Li diskite tou ki jan gen pi bon pwèstans vle di byennèt jeneral alontèm.
Chita nan chèz biwo bon mache pou yon peryòd pwolonje mennen nan pwèstans pòv. Pwèstans pòv afekte atitid ou tou. Yon move pwèstans afekte pozisyon zo ou, misk, ak ògàn entèn nan kò a. Sa fè presyon sou misk ou yo ak tandon yo, ki mennen ale nan kondisyon ki ka difisil pou ranvèse. Ou ka fè eksperyans pwoblèm pou chita pou anpil èdtan oswa menm chita nan tout.
Slouching tou lakòz pwoblèm pou l respire, rèd nan jwenti yo, ak sikilasyon pòv. Tout bagay sa yo ka mennen nan fatig kwonik. Li se yon gwo enkyetid, bay mòd vi modèn sedantèr yo. Vwayaj zansèt nou yo soti nan chasè-ranmasaj rive nan kiltivatè te lakòz diminye mobilite ak fòs manm pi ba yo. Jodi a, yon Ameriken mwayèn pase 13 èdtan chita ak 8 èdtan dòmi pa jou, 21 èdtan nan tan sedantèr.
Yon vi sedantèr pa bon pou do ou, men li se yon rezilta inevitab nan travay modèn.
Slouching fè mal nan do ou
Se vre ke chita pou twò lontan pa bon pou do ou kèlkeswa kalite chèz ou itilize, men yon chèz biwo bon mache ogmante chans pou risk sante nan de fason.
Chèz bon mache ankouraje abitid chita neglijan. Yon kolòn vètebral saggy lakòz gwo souch sou kou a, do, ak zepòl.
Apre yon sèten tan, souch kwonik ka bay anpil pwoblèm sante, tankou:
Gwo doulè misk ak jwenti
Pwèstans pòv tansyon misk yo ak jwenti yo, fòse yo travay pi di. Ogmantasyon presyon an lakòz doulè kwonik nan do, kou, zepòl, bra oswa janm.
Migrèn
Pwèstans pòv tansyon dèyè kou ki mennen nan migrèn.
Depresyon
Anpil etid allusion sou yon lyen posib ant pòv pwèstans ak panse depresyon.
Lang kò ou pale anpil sou pwosesis panse ou ak nivo enèji. Moun ki gen yon pwèstans dwat yo gen tandans yo gen plis enèjik, pozitif, ak alèt. Kontrèman, moun ki gen abitid chita neglijan yo gen tandans fè letarji.
Chèz Gamingse yon solisyon efikas jan yo kenbe kolòn vètebral la ki aliyen lè yo chita. Estrès redwi a tradwi nan pi wo nivo enèji, epi ou ka chita pou èdtan long.
Ki jan chèz Gaming travay?
Anplis gen yon eksperyans chita konfòtab,chèz jwèttou bay sipò nan do ou, kou, ak zepòl ou. Kontrèman ak chèz biwo yo, chèz gaming yo fèt ergonomique, pou kenbe an vi sedantèr vi a. Menm chèz rembourré yo ka fè okenn sèvis. Yon chèz Gaming byen bati sipòte pi ba ak anwo do ou, zepòl, tèt, kou, bra, ak ranch yo.
Yon chèz Gaming bon ede kenbe pwèstans ki kòrèk la. Lè tèt ou byen pozisyone, souch la retire kou ou. Epitou, kolòn vètebral byen aliyen diminye doulè nan do a. Lè ranch ou yo nan bon pwèstans, ou ka alèz chita pou peryòd tan ki long.
Chèz Gaming sipòte do ou
Chèz biwo estanda pa sipòte do ou epi yo gen konsekans grav. Dapre Asosyasyon kiwopratik Ameriken an, doulè nan do lakòz 264 milyon jou travay pèdi nan yon ane.
Yon lòt bò,chèz jwètbay bon jan sipò pou do ou. Chèz Gaming nou an bay sipò lonbèr ak kou pou itilizatè yo chita anpil èdtan, sa ki fè yo pafè pou joueurs.
Bon pwèstans: Benefis yo anpil
Yon bon pwèstans ede kenbe misk epinyè yo aliyen, sa ki pèmèt yo pote pwa kò a. Plis ou chita kòrèkteman, se pi bon pwèstans ou vin. Pwèstans kòrèk bay anpil avantaj, tankou:
Redwi estrès jwenti
Pozisyon chita gòch lakòz tansyon sou pi ba kò a ak ranch yo, kidonk ensiste jwenti yo.
Ogmante Nivo Enèji
Kò a byen aliyen diminye kantite travay misk yo bay ase enèji pou lòt aktivite pwodiktif.
Amelyore dijesyon
Slouching fè mal do ou ak konprese ògàn kò ou, kidonk afekte fonksyonalite yo.
Redwi Migrèn
Pwèstans pòv tansyon dèyè kou ki mennen nan migrèn.
Pwèstans kòrèk ede fè fas ak tout pwoblèm sa yo, li elve atitid ou, ranfòse enèji, ak ogmante pwodiktivite.
Tan poste: Jan-06-2023