Puno se šuška okologaming stolice, ali jesu li igraće stolice dobre za vaša leđa? Osim blistavog izgleda, kako ove stolice pomažu? Ovaj post govori o tome kakogaming stolicepružaju potporu leđima što dovodi do poboljšanog držanja i boljeg radnog učinka. Također govori o tome kako bolje držanje znači dugoročno opće blagostanje.
Dugotrajno sjedenje u jeftinim uredskim stolicama dovodi do lošeg držanja. Loše držanje također utječe na vaše raspoloženje. Loše držanje utječe na položaj vaših kostiju, mišića i unutarnjih organa u tijelu. To vrši pritisak na vaše mišiće i tetive, što dovodi do stanja koja je teško poništiti. Možda ćete imati problema s dugim satima sjedenja ili čak s sjedenjem uopće.
Pogrbljenost također uzrokuje probleme s disanjem, ukočenost zglobova i lošu cirkulaciju. Sve to može dovesti do kroničnog umora. To je veliki problem s obzirom na moderni sjedilački način života. Putovanje naših predaka od lovaca-sakupljača do farmera rezultiralo je smanjenom pokretljivošću i snagom donjih udova. Danas prosječni Amerikanac provede 13 sati sjedeći i 8 sati spava dnevno, 21 sat sjedi.
Sjedilački način života je loš za vaša leđa, ali neizbježna je posljedica modernog rada.
Bole vas leđa od pogrbljenog položaja
Istina je da je predugo sjedenje loše za vaša leđa, bez obzira na vrstu stolice koju koristite, ali jeftina uredska stolica povećava vjerojatnost zdravstvenih rizika na dva načina.
Jeftini stolci potiču navike nemarnog sjedenja. Opuštena kralježnica uzrokuje ozbiljno opterećenje vrata, leđa i ramena.
Tijekom vremena, kronična napetost može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, kao što su:
Nesnosni bolovi u mišićima i zglobovima
Loše držanje opterećuje mišiće i zglobove, tjerajući ih na pojačan rad. Povećan pritisak rezultira kroničnom boli u leđima, vratu, ramenima, rukama ili nogama.
migrene
Loše držanje opterećuje stražnji dio vrata što dovodi do migrena.
Depresija
Mnoge studije ukazuju na moguću vezu između lošeg držanja i depresivnih misli.
Vaš govor tijela puno govori o vašem procesu razmišljanja i razini energije. Ljudi s ravnijim držanjem obično su energičniji, pozitivniji i budniji. Nasuprot tome, ljudi s navikama neurednog sjedenja obično su letargični.
Gaming stolicesu učinkovito rješenje jer održavaju kralježnicu poravnatom tijekom sjedenja. Smanjeni stres dovodi do viših razina energije i možete dugo sjediti.
Kako rade stolice za igranje?
Osim ugodnog iskustva sjedenja,gaming stolicetakođer pružaju potporu leđima, vratu i ramenima. Za razliku od uredskih stolaca, gaming stolci su ergonomski dizajnirani, imajući u vidu sjedilački način života. Čak ni podstavljene stolice možda neće biti od koristi. Dobro građena igraća stolica podržava donji i gornji dio leđa, ramena, glavu, vrat, ruke i bokove.
Dobra gaming stolica pomaže u održavanju pravilnog držanja. Kada je vaša glava pravilno postavljena, pritisak se smanjuje s vašeg vrata. Također, pravilno postavljena kralježnica smanjuje bolove u leđima. Kada su vam kukovi u pravilnom položaju, možete udobno sjediti dulje vrijeme.
Stolice za igranje podupiru vaša leđa
Standardne uredske stolice ne podupiru vaša leđa i imaju ozbiljne posljedice. Prema Američkom udruženju kiropraktičara, bol u leđima uzrokuje 264 milijuna izgubljenih radnih dana godišnje.
S druge strane,gaming stolicepružiti odgovarajuću potporu leđima. Naša gaming stolica pruža potporu za lumbalni dio i vrat korisnicima koji dugo sjede, što ih čini savršenim za igrače.
Dobro držanje: brojne prednosti
Dobar položaj pomaže u održavanju ravnoteže mišića kralježnice, omogućujući im da nose težinu tijela. Što dulje pravilno sjedite, vaše držanje postaje bolje. Ispravno držanje donosi mnoge prednosti, uključujući:
Smanjeni stres na zglobovima
Nezgodni položaji sjedenja uzrokuju napetost u donjem dijelu tijela i bokovima, a time i zglobove.
Povećane razine energije
Pravilno poravnato tijelo smanjuje opterećenje mišića, pružajući dovoljno energije za druge produktivne aktivnosti.
Poboljšana probava
Pogrbljenost šteti leđima i komprimira organe, što utječe na njihovu funkcionalnost.
Smanjene migrene
Loše držanje opterećuje stražnji dio vrata što dovodi do migrena.
Ispravno držanje pomaže u rješavanju svih ovih problema, podiže raspoloženje, daje energiju i povećava produktivnost.
Vrijeme objave: 6. siječnja 2023