Muaj ntau lub buzz ncigcov rooj zaum ua si, tab sis cov rooj zaum ua si puas zoo rau koj nraub qaum? Dhau li ntawm qhov zoo li flamboyant, cov rooj zaum no pab tau li cas? Tsab ntawv no tham txog yuav ua li cascov rooj zaum ua simuab kev txhawb nqa rov qab ua rau kev txhim kho lub cev thiab ua haujlwm zoo dua. Nws kuj tseem tham txog yuav ua li cas kom muaj lub cev zoo dua txhais tau tias muaj kev noj qab nyob zoo hauv lub sijhawm ntev.
Zaum hauv cov rooj zaum hauv chaw ua haujlwm pheej yig rau lub sijhawm ntev ua rau lub cev tsis zoo. Poo'r posture kuj cuam tshuam koj lub siab. Lub cev tsis zoo cuam tshuam rau txoj haujlwm ntawm koj cov pob txha, cov leeg, thiab cov kab mob hauv lub cev. Qhov no ua rau lub siab ntawm koj cov leeg thiab cov leeg, ua rau cov xwm txheej uas tuaj yeem nyuaj rau thim rov qab. Tej zaum koj yuav ntsib teeb meem zaum ntev ntev lossis txawm zaum tag nrho.
Slouching kuj ua rau muaj teeb meem ua pa, txhav hauv cov pob qij txha, thiab kev ncig tsis zoo. Tag nrho cov no tuaj yeem ua rau qaug zog ntev. Nws yog ib qho kev txhawj xeeb loj, muab cov kev ua neej nyob niaj hnub no. Txoj kev taug kev ntawm peb cov poj koob yawm txwv los ntawm cov neeg yos hav zoov mus rau cov neeg ua liaj ua teb ua rau txo qis kev txav mus los thiab qis qis zog. Niaj hnub no, ib tug neeg Amelikas nruab nrab siv sijhawm 13 teev zaum thiab 8 teev pw tsaug zog ib hnub, 21 teev ntawm lub sijhawm so.
Txoj kev ua neej nyob tsis zoo yog qhov tsis zoo rau koj lub nraub qaum, tab sis nws yog qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm niaj hnub no.
Slouching Hurts Koj Rov Qab
Nws yog qhov tseeb tias zaum ntev dhau lawm tsis zoo rau koj lub nraub qaum txawm hais tias koj siv lub rooj zaum zoo li cas, tab sis lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm pheej yig ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv hauv ob txoj hauv kev.
Cov rooj zaum pheej yig txhawb kom tus cwj pwm zaum sloppy. Ib tus txha nraub qaum ua rau mob hnyav rau ntawm caj dab, nraub qaum, thiab lub xub pwg nyom.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev mob ntev tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li:
Excruciating Muscle thiab Joint Mob
Lub cev tsis zoo ua rau cov leeg thiab pob qij txha, yuam kom lawv ua haujlwm hnyav. Qhov nce siab ua rau mob ntev hauv nraub qaum, caj dab, xub pwg, caj npab, lossis ceg.
Migraines
Poor posture strains tom qab ntawm caj dab ua rau migraines.
Kev nyuaj siab
Ntau cov kev tshawb fawb qhia txog qhov sib txuas ntawm lub cev tsis zoo thiab kev xav nyuaj siab.
Koj lub cev lus hais lus ntau txog koj txoj kev xav thiab qib zog. Cov neeg uas muaj lub cev ncaj nraim yuav ua kom muaj zog, zoo, thiab ceeb toom. Nyob rau hauv sib piv, cov neeg uas muaj sloppy zaum cwj pwm yuav ua rau lethargic.
Cov rooj zaum ua siyog ib qho kev daws teeb meem zoo thaum lawv ua kom tus txha nraub qaum thaum zaum. Qhov kev ntxhov siab txo qis txhais mus rau qib siab zog, thiab koj tuaj yeem zaum ntev ntev.
Gaming Chairs ua haujlwm li cas?
Dhau li ntawm qhov kev paub zaum kawg,cov rooj zaum ua sikuj tseem muab kev txhawb nqa rau koj nraub qaum, caj dab, thiab lub xub pwg nyom. Tsis zoo li cov rooj zaum hauv chaw ua haujlwm, cov rooj zaum ua si yog ergonomical y tsim, ua kom pom kev ua neej nyob sedentary. Txawm tias cov rooj zaum padded kuj tsis muaj kev pabcuam. Lub rooj zaum ua si zoo txhawb nqa koj lub nraub qaum thiab sab sauv, xub pwg, taub hau, caj dab, caj npab, thiab lub duav.
Lub rooj zaum zoo gaming pab tswj lub cev kom raug. Thaum koj lub taub hau raug muab tso rau, qhov kev tawm tsam raug tshem tawm ntawm koj lub caj dab. Tsis tas li ntawd, kev sib raug zoo ntawm tus txha caj qaum txo qhov mob nraub qaum. Thaum koj lub duav nyob rau hauv txoj cai lub cev, koj tuaj yeem yooj yim zaum rau lub sijhawm ntev.
Gaming Chairs Txhawb Koj Rov Qab
Cov rooj zaum hauv chaw ua haujlwm txheem tsis txhawb koj lub nraub qaum thiab muaj kev cuam tshuam loj heev. Raws li American Chiropractic Association, mob nraub qaum ua rau 264 lab poob haujlwm hauv ib xyoos.
Ntawm qhov tod tes,cov rooj zaum ua simuab kev txhawb nqa txaus rau koj nraub qaum. Peb Gaming Chair muab kev txhawb nqa lumbar thiab caj dab rau cov neeg siv zaum ntev, ua rau lawv zoo meej rau gamers.
Qhov Zoo Tshaj Plaws: Muaj ntau yam txiaj ntsig
Ib txoj hauv kev zoo yuav pab ua kom cov leeg txha nraub qaum, ua kom lawv nqa lub cev hnyav. Ntev npaum li koj zaum kom raug, qhov zoo dua koj lub cev. Kev coj tus cwj pwm zoo yields ntau yam txiaj ntsig, suav nrog:
Txo Kev Nyuaj Siab
Kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub duav, yog li kev ntxhov siab rau cov pob qij txha.
Nce zog qib
Lub cev ua kom zoo sib xws txo cov kev ua haujlwm ntawm cov leeg muab lub zog txaus rau lwm yam kev ua tau zoo.
Txhim kho digestion
Slouching ua rau koj nraub qaum thiab compresses koj lub cev nqaij daim tawv, yog li cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm.
Txo Migraines
Poor posture strains tom qab ntawm caj dab ua rau migraines.
Cov cwj pwm kom raug pab daws txhua qhov teeb meem no, nws ua rau koj lub siab xav, txhawb zog, thiab ua kom muaj txiaj ntsig.
Post lub sij hawm: Jan-06-2023