प्राप्त करने पर विचार करेंसर्वोत्तम कार्यालय कुर्सीअपने लिए, खासकर यदि आप इसमें बहुत समय बिता रहे होंगे। एक अच्छी कार्यालय कुर्सी आपके लिए अपना काम करना आसान बनाएगी, साथ ही यह आपकी पीठ पर भी बोझ डालेगी और आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेगी। यहां कुछ विशेषताएं दी गई हैं जिन्हें आपको कार्यालय की कुर्सी खरीदते समय देखना चाहिए।
समायोज्य ऊंचाई
आपको अपनी ऊंचाई समायोजित करने में सक्षम होना चाहिएकार्यालय की कुर्सीअपनी ऊंचाई तक. सर्वोत्तम आराम के लिए, आपको इस प्रकार बैठना चाहिए कि आपकी जांघें फर्श से क्षैतिज हों। सीट को ऊपर या नीचे लाने के लिए वायवीय समायोजन लीवर की तलाश करें।
एडजस्टेबल बैकरेस्ट की तलाश करें
आपको अपने बैकरेस्ट को इस तरह से रखने में सक्षम होना चाहिए जो आपके कार्य के अनुकूल हो। यदि बैकरेस्ट सीट से जुड़ा हुआ है तो आपको इसे आगे या पीछे ले जाने में सक्षम होना चाहिए। एक लॉकिंग मैकेनिज्म जो इसे अपनी जगह पर रखता है, अच्छा है ताकि पीठ अचानक पीछे की ओर न झुके। सीट से अलग बैकरेस्ट ऊंचाई समायोज्य होना चाहिए, और आप इसे अपनी संतुष्टि के अनुसार कोण पर भी रखने में सक्षम होना चाहिए।
लम्बर सपोर्ट की जाँच करें
आपके ऊपर एक समोच्च बैकरेस्टकार्यालय की कुर्सीआपकी पीठ को आवश्यक आराम और सहारा देगा। अपनी रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक आकार से मेल खाने वाली आकार की कार्यालय कुर्सी चुनें। खरीदने लायक कोई भी कार्यालय कुर्सी अच्छा कमर समर्थन प्रदान करेगी। आपकी पीठ के निचले हिस्से को इस तरह से सहारा दिया जाना चाहिए कि यह हर समय थोड़ा झुका हुआ रहे ताकि दिन बढ़ने के साथ-साथ आप नीचे न गिरें। इस सुविधा को आज़माना सबसे अच्छा है ताकि आपको उस समय कमर का समर्थन मिल सके जब आपको इसकी आवश्यकता हो। आपकी रीढ़ की हड्डी में काठ की डिस्क पर तनाव या संपीड़न को कम करने के लिए पीठ के निचले हिस्से या काठ का अच्छा समर्थन आवश्यक है।
पर्याप्त सीट की गहराई और चौड़ाई की अनुमति दें
ऑफिस की कुर्सी की सीट इतनी चौड़ी और गहरी होनी चाहिए कि आप आराम से बैठ सकें। यदि आप लम्बे हैं तो गहरी सीट की तलाश करें और यदि लम्बे नहीं हैं तो उथली सीट की तलाश करें। आदर्श रूप से, आपको अपनी पीठ को पीछे की ओर टिकाकर बैठने में सक्षम होना चाहिए और आपके घुटनों के पिछले हिस्से और कार्यालय की कुर्सी की सीट के बीच लगभग 2-4 इंच की दूरी होनी चाहिए। आप जिस प्रकार बैठना चुनते हैं उसके आधार पर आपको सीट के झुकाव को आगे या पीछे समायोजित करने में भी सक्षम होना चाहिए।
सांस लेने योग्य सामग्री और पर्याप्त पैडिंग चुनें
एक ऐसी सामग्री जो आपके शरीर को सांस लेने देती है, लंबे समय तक आपके कार्यालय की कुर्सी पर बैठने पर अधिक आरामदायक होती है। कपड़ा एक अच्छा विकल्प है, लेकिन कई नई सामग्रियां भी यह सुविधा प्रदान करती हैं। गद्दी पर बैठने के लिए आरामदायक होना चाहिए और ऐसी सीट से बचना सबसे अच्छा है जो बहुत नरम या बहुत सख्त हो। एक कठोर सतह कुछ घंटों के बाद दर्दनाक होगी, और एक नरम सतह पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करेगी।
आर्मरेस्ट वाली कुर्सी प्राप्त करें
अपनी गर्दन और कंधों से कुछ तनाव दूर करने के लिए आर्मरेस्ट वाली एक कार्यालय कुर्सी लें। आर्मरेस्ट भी समायोज्य होने चाहिए, ताकि आप उन्हें इस तरह से रखें कि आपकी भुजाएं आराम से आराम कर सकें और आपके झुकने की संभावना कम हो।
संचालित करने में आसान समायोजन नियंत्रण ढूंढें
सुनिश्चित करें कि आपके कार्यालय की कुर्सी पर सभी समायोजन नियंत्रणों तक बैठने की स्थिति से पहुंचा जा सकता है, और आपको उन तक पहुंचने के लिए तनाव नहीं उठाना पड़ेगा। आपको बैठने की स्थिति से झुकने, ऊपर या नीचे जाने या घूमने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप पहले से ही बैठे हैं तो ऊंचाई प्राप्त करना और सही झुकाव करना आसान है। आप अपनी कुर्सी को समायोजित करने के इतने आदी हो जाएंगे कि आपको ऐसा करने के लिए सचेत प्रयास नहीं करना पड़ेगा।
कुंडा और कैस्टर के साथ आवाजाही को आसान बनाएं
आपकी कुर्सी पर इधर-उधर घूमने की क्षमता इसकी उपयोगिता को बढ़ा देती है। आपको अपनी कुर्सी को आसानी से घुमाने में सक्षम होना चाहिए ताकि आप अधिकतम दक्षता के लिए अपने कार्य क्षेत्र में विभिन्न स्थानों तक पहुंच सकें। कैस्टर आपको आसान गतिशीलता प्रदान करते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी मंजिल के लिए सही कैस्टर खरीदें। अपने फर्श के लिए डिज़ाइन किए गए कैस्टर वाली कुर्सी चुनें, चाहे वह कालीन हो, सख्त सतह हो या संयोजन हो। यदि आपके पास ऐसी चटाई है जो आपकी मंजिल के लिए डिज़ाइन नहीं की गई है, तो कुर्सी चटाई में निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
पोस्ट करने का समय: सितम्बर-30-2022