यह ज्ञात है कि कार्यालय कर्मचारी औसतन 8 घंटे तक अपनी कुर्सी पर बैठे-बैठे बिताते हैं। इसका शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है और पीठ दर्द, खराब मुद्रा सहित अन्य समस्याओं को बढ़ावा मिलता है। आधुनिक श्रमिकों के बैठने की जो स्थिति है, उसमें वे दिन के अधिकांश समय तक स्थिर रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप श्रमिक नकारात्मक महसूस कर सकते हैं और अधिक बीमार दिन बिता सकते हैं।
यदि आप सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहते हैं और बीमार दिन की दरों को कम करना चाहते हैं तो सही कुर्सियों का उपयोग करना और अपने कर्मचारियों की मुद्रा और सामान्य स्वास्थ्य में निवेश करना आवश्यक है। अपनी बुनियादी कार्यालय कुर्सियों को बदलने जितना आसान कुछएर्गोनोमिक कुर्सियाँयह एक छोटा निवेश हो सकता है जिसका निकट भविष्य में दोगुने से भी अधिक लाभ मिलेगा।
तो, उपयोग के प्राथमिक स्वास्थ्य लाभ क्या हैंएर्गोनोमिक कुर्सियाँ?
कूल्हों पर दबाव कम करना
एर्गोनोमिक कुर्सियाँ कूल्हों पर दबाव में कमी सहित कई लाभ प्रदान करती हैं। लंबे समय तक बैठना आपके स्वास्थ्य के लिए कभी भी अच्छा नहीं है, वास्तव में आपकी ऑफिस की नौकरी लंबे समय में आपके शरीर को कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दर्द कार्यालय कर्मियों के लिए सबसे आम समस्याओं में से एक है, और लंबी बीमारी की छुट्टी के सबसे आम कारणों में से एक है।
एर्गोनोमिक कुर्सियाँ आपके शरीर के आकार के अनुरूप सही मुद्रा सेटिंग्स के अनुसार कुर्सी को समायोजित करने की अनुमति देकर आपके कूल्हों पर दबाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
सहायक मुद्रा
जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपकी पीठ और निचले शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आसन बहुत महत्वपूर्ण है, जब आपके काम के लिए आपको अधिकांश हिस्सों में स्थिर होकर काम करने की आवश्यकता होती है। ख़राब मुद्रा बेहद आम है, और यह उन लोगों में होने वाली अधिकांश दीर्घकालिक समस्याओं का परिणाम है जो अपनी मुद्रा का ध्यान नहीं रखते हैं। ख़राब मुद्रा बहुत पहले से ही समस्याएँ खड़ी कर सकती है, और समस्याएँ पैदा करती रहेगी, यदि इनका समाधान नहीं किया गया तो परिणाम बढ़ सकते हैं। एर्गोनोमिक कुर्सियों को आसन को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है, क्योंकि असुविधा और दीर्घकालिक समस्याओं से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण घटक है। आपके काम करते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए कुर्सियाँ पूरी तरह से लचीली हैं जिन्हें आपको समायोजित करने की आवश्यकता है।
आराम को प्राथमिकता बनाना
अंततः, एर्गोनोमिक कुर्सियाँ आपके शरीर और आपके आसन की देखभाल करते हुए आराम प्रदान करती हैं। यह सुनिश्चित करके कि आप सही ढंग से बैठे हैं, आप अपने आराम को अनुकूलित करेंगे, और परिणामस्वरूप अधिक सकारात्मक और उत्पादक रूप से काम करेंगे। जो लोग आरामदायक माहौल में काम करते हैं जहां उन्हें लगता है कि उनकी देखभाल की जा रही है, वे आपकी कंपनी के प्रति वफादार रहेंगे और अपने काम के प्रति प्रेरित, सकारात्मक दृष्टिकोण पेश करेंगे।
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पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-31-2022