कार्यालय कर्मचारी औसतन 8 घंटे तक अपनी कुर्सी पर बैठे रहते हैं। इसका शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है और पीठ दर्द, खराब मुद्रा और अन्य समस्याओं को बढ़ावा मिलता है। आधुनिक कर्मचारी जिस स्थिति में बैठे रहते हैं, उसमें वे दिन के अधिकांश समय स्थिर रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कर्मचारी नकारात्मक महसूस करते हैं और अधिक बीमार दिनों की छुट्टी ले सकते हैं।
अगर आप सकारात्मक रवैया बनाए रखना चाहते हैं और बीमार होने पर छुट्टी लेने की दर को कम करना चाहते हैं, तो सही कुर्सियों का इस्तेमाल करना और अपने कर्मचारियों की मुद्रा और सामान्य स्वास्थ्य पर निवेश करना ज़रूरी है। अपनी बुनियादी ऑफ़िस कुर्सियों को बदलने जैसा सरल कामएर्गोनोमिक कुर्सियाँयह एक छोटा सा निवेश हो सकता है जो निकट भविष्य में दोगुने से भी अधिक लाभ देगा।
तो, इसका उपयोग करने के प्राथमिक स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?एर्गोनोमिक कुर्सियाँ?
कूल्हों पर दबाव कम करना
एर्गोनोमिक कुर्सियाँ कई लाभ प्रदान करती हैं, जिसमें कूल्हों पर दबाव में कमी शामिल है। लंबे समय तक बैठे रहना आपके स्वास्थ्य के लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है, वास्तव में आपकी ऑफिस की नौकरी लंबे समय में आपके शरीर को कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दर्द ऑफिस में काम करने वालों के लिए सबसे आम समस्याओं में से एक है, और लंबे समय तक बीमारी की छुट्टी के सबसे आम कारणों में से एक है।
एर्गोनोमिक कुर्सियां आपके शरीर के आकार के अनुरूप सही मुद्रा सेटिंग के अनुसार कुर्सी को समायोजित करने की अनुमति देकर आपके कूल्हों पर दबाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
सहायक मुद्रा
जैसा कि ऊपर बताया गया है, जब आपकी नौकरी के लिए आपको ज़्यादातर समय स्थिर होकर काम करना पड़ता है, तो आपकी पीठ और शरीर के निचले हिस्से के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मुद्रा बहुत महत्वपूर्ण होती है। खराब मुद्रा बेहद आम है, और यह उन लोगों में होने वाली ज़्यादातर दीर्घकालिक समस्याओं का परिणाम है जो अपनी मुद्रा का ध्यान नहीं रखते हैं। खराब मुद्रा बहुत पहले ही समस्याएँ पैदा कर सकती है, और अगर इसका समाधान नहीं किया गया तो यह समस्याएँ पैदा करती रहेगी, और इसके परिणाम और भी बढ़ जाएँगे। एर्गोनोमिक कुर्सियों को मुद्रा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है, क्योंकि यह असुविधा और दीर्घकालिक समस्याओं से बचने का मुख्य घटक है। कुर्सियाँ पूरी तरह से लचीली हैं, जिन्हें आप काम करते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए अपनी ज़रूरत के हिसाब से समायोजित कर सकते हैं।
आराम को प्राथमिकता बनाना
आखिरकार, एर्गोनोमिक कुर्सियाँ आपके शरीर और आपके आसन का ख्याल रखते हुए आराम प्रदान करती हैं। यह सुनिश्चित करके कि आप सही तरीके से बैठे हैं, आप अपने आराम को अनुकूलित करेंगे, और परिणामस्वरूप अधिक सकारात्मक और उत्पादक रूप से काम करेंगे। जो लोग एक आरामदायक वातावरण में काम करते हैं जहाँ उन्हें लगता है कि उनकी देखभाल की जा रही है, वे आपकी कंपनी के प्रति वफादार रहने और अपने काम के प्रति प्रेरित, सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की संभावना रखते हैं।
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पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-31-2022