गेमिंग कुर्सियाँ कैसे फर्क लाती हैं?

गेमिंग कुर्सी की विशेषताएं

● उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री: अधिकांश गेमिंग कुर्सियों में सिंथेटिक पीयू चमड़े का उपयोग किया जाता है। कई लोग चमड़े को सांस लेने योग्य जालीदार कपड़े के साथ मिलाते हैं। यदि आप सांस लेने योग्य जाली के बिना कुर्सी चुनते हैं, तो लंबे समय तक बैठना चिपचिपा हो सकता है।
● गर्दन और कमर का समर्थन: ये मानक विशेषताएं हैं। ऐसी गेमिंग कुर्सियों से बचें जो ये पेशकश नहीं करतीं।
● फिटिंग विकल्प: सर्वोत्तम कुर्सियाँ विभिन्न समायोजन प्रदान करती हैं। इनमें ऊंचाई, आर्मरेस्ट पोजिशनिंग और रिक्लाइनिंग शामिल हैं। ये फ़ंक्शन काम करने और विश्राम के समय में आरामदायक बदलाव की अनुमति देते हैं।
● मजबूत आधार और रोलर्स: सभी सतहों पर, गेमिंग कुर्सियाँ फर्श पर सरकती हैं। यह आपको बैठने के दौरान घूमने-फिरने में मदद करके बाहों और पीठ पर तनाव को कम करता है। इससे आपको अधिक आरामदायक रहने में मदद मिलती है।

गेमिंग कुर्सियों से कैसे फर्क पड़ता है?

गेमिंग कुर्सियाँ उन लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करके फर्क लाती हैं जो उनका उपयोग करते हैं। ये कुर्सियाँ मुद्रा में सुधार कर सकती हैं और जीवन शक्ति बढ़ा सकती हैं।
जब आप गेमिंग कुर्सी पर बैठते हैं, तो सपोर्ट कुशन को अपनी गर्दन और रीढ़ की हड्डी के मोड़ पर रखें। झुकने को 100° से 110° के बीच सेट करें। फिर अपनी बाहों को आर्मरेस्ट पर रखते हुए पीछे की ओर झुकें।
कुर्सी आपके शरीर के वजन को सोख लेगी, जिससे आपका सिर आपके धड़ और गर्दन के तकिये के ऊपर संतुलित रहेगा। यह स्थिति आपकी आंखों को कंप्यूटर स्क्रीन पर सेट करती है, जिससे आपके हाथ आपके माउस और कीबोर्ड की आसान पहुंच में होते हैं।

बेहतर मुद्रा
यदि आपकी मुद्रा ख़राब है, तो गेमिंग कुर्सी पर बैठना पहली बार योग कक्षा लेने जैसा होगा। वर्षों तक झुकने के बाद, झुकी हुई पीठ के साथ आपका शरीर सबसे अधिक आरामदायक हो जाता है।
यह आपके पैरों, पीठ, गर्दन और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत करता है। जब आप गेमिंग कुर्सी पर बैठते हैं, तो तंग मांसपेशियों का विस्तार होना चाहिए। खराब मुद्रा वाले लोगों के लिए, यह पहली बार में बहुत असुविधाजनक लग सकता है।
योग की तरह, आपके शरीर को ढीला होने से पहले कुछ दिनों के अभ्यास की आवश्यकता होती है। फिर, आप काम करने का एक ताज़ा तरीका खोज लेंगे जो कंप्यूटर पर और उससे दूर भी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यदि आप प्रतिदिन केवल कुछ घंटे बैठते हैं, तो एक सस्ती गेमिंग कुर्सी आपको आवश्यक एर्गोनॉमिक्स प्रदान करेगी। जो लोग पूरे समय बैठते हैं उनके लिए पेशेवर गेमिंग चेयर में निवेश करना बेहतर होगा। इनकी कीमत $300 से अधिक है लेकिन ये मोटे पैडिंग के साथ आते हैं जो पूर्णकालिक भार के तहत अच्छी तरह से टिके रहते हैं। दोनों विकल्प कार्यालय कुर्सियों की तुलना में एक बड़ा उन्नयन प्रदान करते हैं।

लगातार आराम
जो लोग ब्रेक-इन अवधि के बाद भी बने रहते हैं, वे बैठने के दौरान अपने जीवन की गुणवत्ता में सकारात्मक अंतर देखेंगे। जैसे ही आप गेमिंग कुर्सी के साथ जीवन के आदी हो जाएंगे, निम्नलिखित की अपेक्षा करें:
● गहरी सांस लेना और परिसंचरण में सुधार।
● बैठने के दौरान शरीर और स्थानिक जागरूकता में वृद्धि।
● ऊर्जा स्तर और ड्राइव को बढ़ाया।
● काम पर अधिक उत्पादकता।
जितना अधिक आप गेमिंग कुर्सी पर बैठेंगे, आपकी मुद्रा उतनी ही बेहतर होगी। बैठने की अच्छी मुद्रा के साथ, आप बेहतर गेमिंग या काम करने के अनुभव का आनंद लेंगे। वास्तव में, गेमिंग कुर्सियाँ इतनी आरामदायक होती हैं कि कई लोग भूल जाते हैं कि वे बैठे हैं! आपके शरीर को सहारा मिलने पर, उच्च-प्रदर्शन कंप्यूटिंग की चमक में घंटों बीत सकते हैं।

नेत्र स्तर की गणना
आधुनिक समय की गेमिंग कुर्सियों का एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि वे आरामदायक, आंखों के स्तर की कंप्यूटिंग को सक्षम बनाती हैं। सभी गेमिंग कुर्सियाँ गैस से चलने वाली लिफ्टों के साथ आती हैं। आवश्यकतानुसार बढ़ाएँ या कम करें। जब तक आपकी आंखें स्क्रीन के शीर्ष के समतल न हो जाएं, तब तक झुकने वाले और सहारा देने वाले तकिए का प्रयोग करें। उस स्थिति में, आपको क्रिया का अनुसरण करने के लिए केवल अपनी आँखें हिलाने की ज़रूरत है, अपना पूरा सिर नहीं। इससे ऊर्जा की बचत होती है जिसे आप केंद्रित कंप्यूटिंग में लगा सकते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप फिल्में देखने के लिए पीछे की ओर झुक रहे हैं, या सीधे बैठकर काम कर रहे हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी कुर्सी को समायोजित कर सकते हैं कि आपकी मुद्रा हमेशा स्क्रीन पर आपकी आंखों के साथ संरेखित हो।

ऊर्जा स्तर में वृद्धि
गलत मुद्रा में लंबे समय तक बैठने पर मांसपेशियों में खिंचाव होता है। यह एक समस्या है क्योंकि आपको अपने शरीर को संतुलन में रखने के लिए स्वस्थ मांसपेशियों की आवश्यकता होती है। खराब बैठने की आदतों के कारण, कई लोगों को गर्दन, पीठ और कंधे में दीर्घकालिक दर्द हो जाता है।
जब आप गेमिंग कुर्सी पर स्विच करते हैं, तो कुर्सी मांसपेशियों को सहारा देती है ताकि शरीर को ऐसा न करना पड़े। इससे मांसपेशियों का तनाव दूर हो जाता है और उत्पादक कार्यों के लिए अधिक ऊर्जा बचती है।