क्यों सभी प्रचार के बारे मेंजुआ खेलने की कुर्सियाँ? एक नियमित कुर्सी या फर्श पर बैठने में क्या गलत है? क्या गेमिंग कुर्सियों को वास्तव में फर्क पड़ता है? गेमिंग कुर्सियां क्या करते हैं जो इतनी प्रभावशाली है? वे इतने लोकप्रिय क्यों हैं?
सरल उत्तर यह है किजुआ खेलने की कुर्सियाँसामान्य कार्यालय कुर्सियों से बेहतर हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गेमिंग कुर्सियां बैठकर उचित आसन का समर्थन करती हैं।
आधुनिक जीवन गतिहीन है। फ्रांस में, औसत कर्मचारी काम पर प्रत्येक दिन लगभग 10 घंटे बैठता है। यूके में, लोग अपने जागने के घंटे का लगभग 60% हिस्सा बैठते हैं। कार्यालय के कर्मचारियों के लिए, यह संख्या 75%तक हो जाती है।
जब एक सामान्य कार्यालय की कुर्सी पर बैठे, तो आपकी रीढ़ को गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ अपनी बाहों, धड़ और सिर को पकड़ना पड़ता है। तनाव से आपकी पीठ के टायर के रूप में, यह एक सुस्त में घटता है। जैसे -जैसे समय बीतता है, तब तक स्लचिंग अधिक प्रचलित हो जाती है जब तक कि यह आपकी डिफ़ॉल्ट स्थिति नहीं बन जाती।
जुआ खेलने की कुर्सियाँसरल एर्गोनोमिक विज्ञान के साथ इन मुद्दों को ठीक करें। गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ अपने शरीर को पकड़े हुए आपकी रीढ़ के बजाय, गेमिंग कुर्सियां आपके लिए काम करती हैं। गर्दन और काठ के कुशन के साथ एक उच्च गद्देदार बैकरेस्ट मुख्य सहायता प्रदान करता है। फिर ऊंचाई, रिक्लाइनिंग और आर्मरेस्ट समायोजन हैं जो सही स्थिति सुनिश्चित करते हैं।
गेमिंग कुर्सियों को जो समर्थन प्रदान करता है, वह उन लोगों के लिए एक बड़ा अंतर बना सकता है जो पूर्णकालिक बैठते हैं। स्वस्थ मुद्रा के साथ कल्याण, जीवन शक्ति और उत्पादकता में ध्यान देने योग्य सुधार होता है। विवरण सीखने के लिए पढ़ते रहें।
गेमिंग कुर्सी सुविधाएँ
● उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री: अधिकांश गेमिंग कुर्सियां सिंथेटिक पु लेदर का उपयोग करती हैं। कई लोग सांस लेने वाले मेश कपड़े के साथ चमड़े का मिश्रण करते हैं। यदि आप सांस की जाली के बिना एक कुर्सी चुनते हैं, तो लंबे समय तक बैठना चिपचिपा हो सकता है।
● गर्दन और काठ का समर्थन: ये मानक विशेषताएं हैं। गेमिंग कुर्सियों से बचें जो इनकी पेशकश नहीं करते हैं।
● फिटिंग विकल्प: सबसे अच्छी कुर्सियां विभिन्न समायोजन प्रदान करती हैं। इनमें ऊंचाई, आर्मरेस्ट पोजिशनिंग और रिक्लाइनिंग शामिल हैं। ये कार्य कार्य और विश्राम समय के माध्यम से आरामदायक संक्रमण की अनुमति देते हैं।
● मजबूत आधार और रोलर्स: सभी सतहों पर, गेमिंग कुर्सियां फर्श पर ग्लाइड करती हैं। यह हथियारों पर और वापस बैठकर आपको बैठकर बैठने में मदद करता है। यह आपको अधिक आरामदायक रहने में मदद करता है।
गेमिंग कुर्सियों को कैसे फर्क पड़ता है?
गेमिंग कुर्सियां उन लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करके एक अंतर बनाती हैं जो उनका उपयोग करते हैं। ये कुर्सियां मुद्रा में सुधार कर सकती हैं और जीवन शक्ति को बढ़ावा दे सकती हैं।
जब आप एक गेमिंग कुर्सी पर बैठते हैं, तो अपनी गर्दन और रीढ़ के घटता पर समर्थन कुशन को रखें। Recline को 100 ° से 110 ° के बीच सेट करें। फिर आर्मरेस्ट पर अपनी बाहों के साथ बैकरेस्ट में झुकें।
कुर्सी आपके शरीर के वजन को अवशोषित करेगी, आपके सिर को संतुलित करने के साथ आपके धड़ और गर्दन तकिया। यह स्थिति आपके माउस और कीबोर्ड की आसान पहुंच के भीतर आपके हाथों से, कंप्यूटर स्क्रीन पर आपकी आँखें सेट करती है।
बेहतर मुद्रा
यदि आपके पास खराब मुद्रा है, तो गेमिंग कुर्सी पर बैठना पहली बार योग क्लास लेने जैसा होगा। स्लचिंग के वर्षों के बाद, आपका शरीर एक झुकने के साथ सबसे आरामदायक हो जाता है।
यह आपके पैरों, पीठ, गर्दन और कंधों में मांसपेशियों को कसता है। जब आप एक गेमिंग कुर्सी पर बैठते हैं, तो तंग मांसपेशियों का विस्तार होना चाहिए। गरीब आसन वाले लोगों के लिए, यह बहुत असहज महसूस कर सकता है - पहली बार में।
योग के साथ, आपके शरीर को ढीला होने से पहले कुछ दिनों का अभ्यास करना चाहिए। फिर, आप काम करने का एक ताज़ा तरीका खोज लेंगे जो कंप्यूटर पर कल्याण को बढ़ाता है और उससे दूर है। यदि आप प्रति दिन केवल कुछ घंटे बैठते हैं, तो एक सस्ता गेमिंग कुर्सी आपके लिए आवश्यक एर्गोनॉमिक्स प्रदान करेगी। जो लोग पूर्णकालिक बैठते हैं, वे एक पेशेवर गेमिंग कुर्सी में निवेश करना बेहतर होगा। ये लागत $ 300 से अधिक है, लेकिन मोटे पैडिंग के साथ आते हैं जो पूर्णकालिक भार के तहत अच्छी तरह से पकड़ते हैं। दोनों विकल्प कार्यालय की कुर्सियों पर एक विशाल उन्नयन प्रदान करते हैं।
सुसंगत आराम
जो लोग ब्रेकिंग-इन अवधि को रोकते हैं, वे बैठते समय अपने जीवन की गुणवत्ता में सकारात्मक अंतर को नोटिस करेंगे। गेमिंग कुर्सी के साथ जीवन के आदी होने के लिए निम्नलिखित को प्रकट करने की अपेक्षा करें:
● गहरी श्वास और बेहतर परिसंचरण।
● बैठते समय शरीर और स्थानिक जागरूकता में वृद्धि।
● ऊर्जा के स्तर और ड्राइव को बढ़ावा दिया।
● काम पर अधिक उत्पादकता।
जितना अधिक आप एक गेमिंग कुर्सी में बैठते हैं, उतना ही बेहतर आपकी मुद्रा बन जाती है। अच्छे बैठने की मुद्रा के साथ, आप एक बेहतर गेमिंग या काम करने के अनुभव का आनंद लेंगे। वास्तव में, गेमिंग कुर्सियां इतनी आरामदायक हैं कि बहुत से लोग भूल जाते हैं! आपके शरीर का समर्थन करने के साथ, घंटे उच्च-प्रदर्शन कम्प्यूटिंग के एक फ्लैश से गुजर सकते हैं।
नेत्र स्तर की गणना
आधुनिक गेमिंग कुर्सियों का एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि वे आरामदायक, नेत्र-स्तरीय कंप्यूटिंग को सक्षम करते हैं। सभी गेमिंग कुर्सियाँ गैस-संचालित लिफ्टों के साथ आती हैं। आवश्यकतानुसार बढ़ा या कम। जब तक आपकी आंखें स्क्रीन के शीर्ष पर न हो जाएं, तब तक पुनरावृत्ति और समर्थन तकिए के साथ मिलाएं। उस स्थिति में, आपको कार्रवाई का पालन करने के लिए केवल अपनी आंखों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, न कि आपके पूरे सिर को। यह ऊर्जा बचाता है जिसे आप केंद्रित कंप्यूटिंग में डाल सकते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप फिल्में देखने के लिए वापस झुक रहे हैं, या काम कर रहे हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी कुर्सी को समायोजित कर सकते हैं कि आपका आसन हमेशा स्क्रीन पर आपकी आंखों के साथ संरेखित होता है।
ऊर्जा का स्तर बढ़ गया
जब खराब मुद्रा के साथ लंबे समय तक बैठे होते हैं, तो मांसपेशियां तनावपूर्ण हो जाती हैं। यह एक समस्या है क्योंकि आपको अपने शरीर को संतुलन में रखने के लिए स्वस्थ मांसपेशियों की आवश्यकता होती है। गरीब बैठने की आदतों के साथ, कई लोग पुरानी गर्दन, पीठ और कंधे के दर्द को विकसित करते हैं।
जब आप एक गेमिंग कुर्सी पर स्विच करते हैं, तो कुर्सी मांसपेशियों का समर्थन करती है ताकि शरीर को न करना पड़े। यह मांसपेशियों के तनाव को समाप्त करता है, जिससे उत्पादक गतिविधियों के लिए अधिक ऊर्जा निकल जाती है।
पोस्ट टाइम: दिसंबर -28-2022