गेमिंग कुर्सियाँ वे आपकी पीठ और आसन के लिए अच्छे हैं

चारों ओर बहुत चर्चा हैजुआ खेलने की कुर्सियाँ, लेकिन क्या गेमिंग कुर्सियां ​​आपकी पीठ के लिए अच्छी हैं? तेजतर्रार दिखने के अलावा, ये कुर्सियां ​​कैसे मदद करती हैं? यह पोस्ट चर्चा करती है कि कैसेजुआ खेलने की कुर्सियाँएक बेहतर मुद्रा के लिए और बेहतर काम के प्रदर्शन के लिए पीछे की ओर समर्थन प्रदान करें। यह भी चर्चा करता है कि बेहतर आसन होने का मतलब है कि लंबे समय में समग्र भलाई।

लंबे समय तक सस्ते ऑफिस की कुर्सियों में बैठने से खराब मुद्रा होती है। पू आर आसन भी आपके मूड को प्रभावित करता है। एक खराब मुद्रा आपकी हड्डियों, मांसपेशियों और शरीर में आंतरिक अंगों की स्थिति को प्रभावित करती है। यह आपकी मांसपेशियों और tendons पर दबाव डालता है, जिससे उन परिस्थितियों के लिए अग्रणी होता है जो रिवर्स करना मुश्किल हो सकता है। आप लंबे समय तक बैठने या यहां तक ​​कि बैठने में परेशानी का अनुभव कर सकते हैं।
स्लाउचिंग से सांस लेने की समस्या, जोड़ों में कठोरता और खराब परिसंचरण भी होता है। यह सब पुरानी थकान का कारण बन सकता है। यह एक प्रमुख चिंता का विषय है, आधुनिक गतिहीन जीवन शैली को देखते हुए। शिकारी-कुकरियों से किसानों तक हमारे पूर्वजों की यात्रा के परिणामस्वरूप गतिशीलता और कम अंग की ताकत में कमी आई। आज, एक औसत अमेरिकी 13 घंटे बैठे और प्रति दिन 8 घंटे सोते हैं, 21 घंटे की गतिहीन समय।
एक गतिहीन जीवन शैली आपकी पीठ के लिए खराब है, लेकिन यह आधुनिक काम का एक अपरिहार्य परिणाम है।

स्लाउचिंग आपकी पीठ को नुकसान पहुंचाता है
यह सच है कि बहुत लंबे समय तक बैठना आपकी पीठ के लिए खराब है, चाहे आप जिस तरह की कुर्सी का उपयोग करें, लेकिन एक सस्ते कार्यालय की कुर्सी दो तरीकों से स्वास्थ्य जोखिमों की संभावना को बढ़ाती है।
सस्ती कुर्सियां ​​मैला बैठने की आदतों को प्रोत्साहित करती हैं। एक शिथिल रीढ़ गर्दन, पीठ और कंधों पर गंभीर तनाव का कारण बनती है।
समय के साथ, पुरानी तनाव कई स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है, जैसे:

अतिरिक्त मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
गरीब आसन मांसपेशियों और जोड़ों को तनाव देता है, जिससे उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर किया जाता है। बढ़े हुए दबाव के परिणामस्वरूप पीठ, गर्दन, कंधे, हाथ या पैरों में पुराने दर्द होता है।

आधासीसी
गरीब आसन ने गर्दन के पीछे माइग्रेन की ओर जाता है।

अवसाद
कई अध्ययन खराब मुद्रा और अवसादग्रस्तता विचारों के बीच एक संभावित लिंक पर संकेत देते हैं।
आपकी बॉडी लैंग्वेज आपकी विचार प्रक्रिया और ऊर्जा स्तरों के बारे में बहुत कुछ बोलती है। एक स्ट्रैटर आसन वाले लोग अधिक ऊर्जावान, सकारात्मक और सतर्क होते हैं। इसके विपरीत, मैला बैठे हुए आदतों वाले लोग सुस्त हो जाते हैं।

जुआ खेलने की कुर्सियाँएक प्रभावी समाधान है क्योंकि वे बैठने पर रीढ़ को संरेखित करते हैं। कम तनाव उच्च ऊर्जा स्तरों में तब्दील हो जाता है, और आप लंबे समय तक बैठ सकते हैं।