1. Hooluolu
He maikaʻi paha kou noho maʻamau, a maikaʻi paha ke noho ʻoe i lalo no ka manawa pōkole. Ma hope o kekahi mau hola, ʻike paha ʻoe e hoʻomaka ana kou kua i lalo e ʻeha. ʻO kou mau poʻohiwi paha e ʻoluʻolu ʻole. E ʻike ʻoe e hoʻopau ana ʻoe i kāu pāʻani ma mua o ka mea maʻamau no ka mea pono ʻoe e hana i kahi kikoʻī a i ʻole e hoʻololi i ke ala āu e noho ai.
Ma hope o ka noho ʻana no kekahi mau hola ma luna o kahi noho maʻamau, e hoʻomaka ana ʻoe e ʻike e loaʻa paha iā ʻoe ka ʻeha hope a i ʻole e hoʻomaka ana kou ʻāʻī e ʻeha. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka noho pāʻani pono e hōʻoia ʻaʻole ʻoe e holo i kēia mau pilikia.Nā noho pāʻani GFRUNhele pū me ka padding kūpono e kōkua i ka hāʻawi ʻana i nā hola hauʻoli o ka pāʻani.
2. E hoʻomaikaʻi i kou kūlana
ʻO kahi kūpononoho pāʻanihiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou kūlana.
Hiki i nā poʻe he nui ke nānā aku a ʻoi aku ka hilinaʻi inā loaʻa iā lākou ke kūlana kūpono. Hoʻokumu ka hapa nui o nā poʻe i ke kūlana maikaʻi ʻole i ka manawa ma muli o ka hana nui ʻana i mua o kā lākou kamepiula. Hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i ke kūlana maikaʻi ʻole ke pāʻani ʻoe i kāu pāʻani punahele me ka hoʻohana ʻana i ka noho hewa.
ʻO ka noho pāʻani pono e hōʻoia i ka pololei o kou iwi kuamoʻo, a pololei kou iwi kuamoʻo. Hiki iā ʻoe ke hōʻoia e kū pololei kou mau maka i kāu pale hōʻike a i ʻole ka nānā ʻana.
ʻO ka noho pololei ʻana e hōʻoiaʻiʻo ʻole ʻia ʻaʻohe pilikia e kūkulu ʻia ma luna o kou umauma. Ua ʻike paha ʻoe ma hope o ka pāʻani ʻana no ka manawa lōʻihi, manaʻo ʻoe i kekahi manawa he umauma kaumaha kou? Ma muli paha o ke kū pololei ʻana. Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā noho pāʻani kūpono ke pale aku i kēia.
3. E hoemi paha i ke kaumaha o ka maka
Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kāunoho pāʻanii ka pae like me kāu pale kamepiula. ʻO ka hapa nui o nā noho pāʻani i kēia manawa e hiki ke hoʻololi i nā kiʻekiʻe. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha maka. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā hoʻonohonoho o ka pale kamepiula i ʻole e ʻeha loa i kou mau maka ke pāʻani ʻoe no ka manawa lōʻihi. ʻO ka loaʻa ʻana o nā maka hana maikaʻi e ʻae iā ʻoe e hoʻomalu i kāu mau mea pāʻani a e hōʻoia ʻaʻole e poina nā mea o ka pāʻani.
Ka manawa hoʻouna: Jun-09-2022