Nā noho pāʻanike piʻi nei. Inā ua hoʻolimalima ʻoe i ka manawa e nānā ana i nā esports, Twitch streamers, a i ʻole nā mea pāʻani pāʻani i nā makahiki i hala iho nei, ua kamaʻāina paha ʻoe i ka ʻike maʻamau o kēia mau ʻāpana mea pāʻani. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e heluhelu ana i kēia alakaʻi, aia paha ʻoe ke nānā nei i ka hoʻopukapuka kālā ma kahi noho pāʻani.
Akā me ka pahū ʻana o nā koho ma waho e koho ai,pehea ʻoe e koho ai i ka noho kūpono?Manaʻo kēia alakaʻi e hoʻomāmā iki i kāu hoʻoholo kūʻai ʻana, me ka ʻike i kekahi o nā kumu nui e hiki ke hana a uhaʻi paha i kāu mau koho kūʻai.
Na Noho Lealea' Nā kī i ka hōʻoluʻolu: Ergonomics a me ka hoʻoponopono
Ke koho ʻana i kahi noho pāʻani, ʻo ka hōʻoluʻolu ke aliʻi - ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole ʻoe makemake i kou kua a me kou ʻāʻī e ʻoki i waena o nā kau pāʻani marathon. Makemake ʻoe i nā hiʻohiʻona e pale iā ʻoe mai ka hoʻomohala ʻana i ka ʻeha mau mai ka leʻaleʻa wale i kāu leʻaleʻa pāʻani.
ʻO kēia kahi e komo ai ka ergonomics. ʻO Ergonomics ke kumu hoʻolālā o ka hana ʻana i nā huahana me ka physiology kanaka a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo. I ka hihia o nā noho pāʻani, ʻo ia ke ʻano o ka hoʻolālā ʻana i nā noho e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a mālama i ka olakino kino. Hoʻopili ka hapa nui o nā noho pāʻani i nā hiʻohiʻona ergonomic i nā degere like ʻole: nā pale lima hiki ke hoʻololi ʻia, nā pale kākoʻo lumbar, a me nā poʻo he mau hiʻohiʻona āu e ʻike ai e kōkua i ka mālama ʻana i ke kūlana kūpono a me ka hōʻoluʻolu kūpono no ka lōʻihi o ka noho ʻana.
Aia kekahi mau noho i nā cushions a me nā uluna no ka hoʻonui ʻana i ke kaomi, maʻamau i ke ʻano o ke kākoʻo lumbar a me nā uluna poʻo / ʻāʻī. He mea koʻikoʻi ke kākoʻo lumbar i ka pale ʻana i ke kua o ka wā pōkole a me ka ʻeha hope; Noho nā uluna lumbar e kū'ē i ka liʻiliʻi o ke kua a mālama i ka curvature maoli o ka iwi kuamoʻo, e hoʻoikaika ana i ke kūlana maikaʻi a me ke kahe ʻana a me ka hōʻemi ʻana i ke koʻikoʻi ma ka iwi kuamoʻo. ʻO nā poʻo a me nā uluna poʻo, ʻo ia hoʻi, e kākoʻo i ke poʻo a me ka ʻāʻī, e hoʻomaʻemaʻe i ka naʻau no ka poʻe makemake e kiki i hope i kā lākou pāʻani.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-01-2022