Wani abu da yawanci muke watsi da shi shine sakamakon da ke kewaye da mu na iya yin lafiyarmu, gami da aiki. Ga mafi yawanmu, muna kashe kusan rabin rayuwarmu a wurin aiki don haka yana da mahimmanci don gane inda zaku inganta inda zaku iya inganta inda zaku inganta inda zaku iya inganta inda zaku iya inganta inda zaku iya inganta inda zaku inganta inda zaku iya inganta inda zaku inganta. Wajeshin ofis na gari sune ɗayan abubuwan da suka fi dacewa da mummunan abu da kuma mummunan aiki, tare da mummunan baya kasancewar da kuka kasance ɗaya daga cikin korafi, yawanci yana haifar da yawancin kwanakin mara lafiya. Muna bincika nawa lalacewar kujerar ofishinku yana yi wa lafiyar lafiyar ku da yadda zaku iya guje wa kanku iri ɗaya.
Akwai salon da yawa na kujera, daga asalinku, mai rahusa zaɓi ga kujerun zartarwa waɗanda ke yin ƙarin lalacewa fiye da yadda kuke zato. Anan ga wasu kroman kurakuran ƙira waɗanda ke haifar da matsaloli.
● Babu ƙananan tallafi na baya - wanda aka samo a cikin tsoffin salon da zaɓuɓɓuka masu rahusa, wuraren da suka fi dacewa da su.
● Babu padding akan wurin zama wanda saboda haka saboda haka ya sanya matsin lamba a kan fayafai a cikin ƙananan baya.
● Kafaffun baya, ba izinin daidaitawa wanda ya sanya iri a kan tsokoki na baya.
● Kafaffun makamai na iya tsarawa tare da teburinku idan sun iyakance yadda zaku iya jan kujera a cikin tebur, wanda ba zai taba yin kyau ba don dawowarku.
● Babu tsayayyen ikon daidaitawa da wani abu gama gari da irin na turanci, kana buƙatar iya daidaita wurin zama don tabbatar da cewa kana matakin daidai tare da teburinka don gujewa jingina ko kaiwa.
To ta yaya za ka tabbatar kun ci gaba da lafiyar lafiyar ka da abin da za a duba lokacin sayen kujerun ofishi don kanka ko kuma ma'aikatan ofishinka.
Tallafin Lumbar shine mafi mahimmancin fasalin, na farko da kuma mafi mahimmanci.Kyakkyawan kujera mai kyauZai sami ƙananan tallafi na baya, wani abu wanda yawancin lokuta ana ganin zane a zanen ofishin. Ya danganta da kasafin ku, zaku iya sayan kujerun da suke da tallafin lumbar. Taimakon yana hana ciwon baya wanda ba a kula da shi ba zai iya juya zuwa Sciatica.
● Daidaitawa-karfin wani mahimmin sashi ne ga kujerar ofis. DaMafi kyawun kujerun ofisda sau 5 ko fiye da haka ba kawai dogaro da daidaitattun canje-canje biyu ba - makamai da tsayi. Digiri a kan kujerar ofishin ofishi zai hada da zaɓuɓɓukan daidaitawa a kan Lumbar Tallafin Lumbar, Heals, Heights, Heights da nisa na baya.
Wadanda mutane ke watsi da wani muhimmin kujera na ofishin ofishi shine masana'anta. Yakamata masana'anta ta zama mai numfashi don gujewa sanya kujerar zafi da rashin jin daɗi, saboda ana iya amfani da shi tsawon sa'o'i. Baya ga masana'anta mai gudana, ya kamata ya zama isasshen matashi wanda aka gina cikin kujerar don saukarwa. Bai kamata ku iya jin tushe ta hanyar matattarar ba.
Gabaɗaya, da gaske yana biyan saka hannun jari a cikin kujerar ofis maimakon zuwa kasafin kuɗi. Ba ku kawai saka hannun jari a cikin mafi kyawun gogewa alhali yana aiki, amma kuna saka hannun jari a cikin lafiyar lafiyar ku, wanda zai iya haifar da shi a kan lokaci idan ba a kula da shi ba. Gfrun gane da wannan mahimmancin, wanda shine dalilin da yasa muka saka wasu daga cikinMafi kyawun kujerun ofisdon dacewa da dukkan bukatun da amfani.
Lokacin Post: Dec-14-2022