ઓફિસ કર્મચારીઓ સરેરાશ 8 કલાક સુધી તેમની ખુરશી પર બેસીને, સ્થિર રહેવા માટે જાણીતા છે. આ શરીર પર લાંબા ગાળાની અસર કરી શકે છે અને અન્ય સમસ્યાઓ વચ્ચે પીઠનો દુખાવો, ખરાબ મુદ્રાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આધુનિક કામદારોને પોતાને મળેલી બેઠકની સ્થિતિ તેમને દિવસના મોટા ભાગ માટે સ્થિર જુએ છે જેના પરિણામે કામદારો નકારાત્મક લાગણી અનુભવે છે અને વધુ માંદા દિવસો લઈ શકે છે.
યોગ્ય ખુરશીઓનો ઉપયોગ કરવો અને તમારા કર્મચારીઓની મુદ્રામાં અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ કરવું જરૂરી છે જો તમે હકારાત્મક વલણ જાળવવા માંગતા હોવ અને માંદા દિવસના દર ઘટાડવા માંગતા હોવ. તમારી મૂળભૂત ઓફિસ ખુરશીઓ સાથે સ્વિચ કરવા જેટલું સરળ કંઈકઅર્ગનોમિક્સ ખુરશીઓનાનું રોકાણ હોઈ શકે છે જે બહુ દૂરના ભવિષ્યમાં બમણાથી વધુ ચૂકવશે.
તો, ઉપયોગ કરવાના પ્રાથમિક સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છેઅર્ગનોમિક્સ ખુરશીઓ?
હિપ્સ પર દબાણ ઘટાડવું
એર્ગોનોમિક ખુરશીઓ હિપ્સ પરના દબાણમાં ઘટાડો સહિત ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ક્યારેય સારું નથી હોતું, વાસ્તવમાં તમારી ઓફિસની નોકરી લાંબા ગાળે તમારા શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં અને હિપ્સમાં દુખાવો એ ઓફિસ કર્મચારીઓ માટે સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે, અને લાંબા સમય સુધી માંદગીની રજા માટેનું એક સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
અર્ગનોમિક ખુરશીઓ તમને તમારા શરીરના આકારને અનુરૂપ યોગ્ય પોશ્ચર સેટિંગ્સ અનુસાર ખુરશીને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપીને તમારા હિપ્સ પરના દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
સહાયક મુદ્રા
ઉપર સ્પર્શ કર્યા મુજબ, જ્યારે તમારી નોકરી માટે તમારે મોટાભાગના ભાગો માટે સ્થિર કામ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે તમારી પીઠ અને શરીરના નીચેના ભાગની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે આસન એટલું મહત્વનું છે. ખરાબ મુદ્રા અત્યંત સામાન્ય છે, અને તે મોટાભાગની લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓનું પરિણામ છે જેઓ તેમની મુદ્રાની કાળજી લેતા નથી. ખરાબ મુદ્રામાં સમસ્યાઓ ખૂબ જ વહેલી તકે રજૂ કરી શકે છે, અને જો તેને ઉકેલવામાં ન આવે તો વધતા પરિણામો સાથે સમસ્યાઓ ઊભી કરવાનું ચાલુ રાખશે. અર્ગનોમિક ખુરશીઓ મુદ્રાને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, કારણ કે અગવડતા અને લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે આ મુખ્ય ઘટક છે. જ્યારે તમે કામ કરો ત્યારે સારી મુદ્રા માટે તમારે જે જાળવવાની જરૂર છે તેના માટે ખુરશીઓ સંપૂર્ણપણે લવચીક છે.
આરામને પ્રાથમિકતા બનાવવી
આખરે, એર્ગોનોમિક ખુરશીઓ આરામ આપે છે, જ્યારે તમારા શરીર અને તમારી મુદ્રાની સંભાળ રાખે છે. તમે યોગ્ય રીતે બેઠા છો તેની ખાતરી કરીને તમે તમારા આરામને ઑપ્ટિમાઇઝ કરશો અને પરિણામે વધુ સકારાત્મક અને ઉત્પાદક રીતે કામ કરશો. જેઓ આરામદાયક વાતાવરણમાં કામ કરે છે જ્યાં તેમને લાગે છે કે તેમની સંભાળ રાખવામાં આવી રહી છે તેઓ તમારી કંપની પ્રત્યે વફાદાર રહેશે અને તેમના કામ પ્રત્યે પ્રેરિત, સકારાત્મક વલણ પ્રદાન કરશે.
તમારા વ્યવસાય માટે યોગ્ય એર્ગોનોમિક ખુરશીઓ શોધી રહ્યાં છો? તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે શોધવામાં GFRUN તમને મદદ કરી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: ઑક્ટો-31-2022