કમ્પ્યુટર વપરાશકર્તાઓ માટે ગેમિંગ ખુરશીના ફાયદા

તાજેતરના વર્ષોમાં, વધુ પડતા બેસવાથી સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધી રહ્યા છે. આમાં સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, ડિપ્રેશન અને હૃદય રોગનો સમાવેશ થાય છે.
સમસ્યા એ છે કે આધુનિક સમાજ દરરોજ લાંબા સમય સુધી બેસવાની માંગ કરે છે. જ્યારે લોકો સસ્તી, બિન-એડજસ્ટેબલ ઓફિસ ખુરશીઓમાં બેસવાનો સમય વિતાવે છે ત્યારે આ સમસ્યા વધુ તીવ્ર બને છે. તે ખુરશીઓ શરીરને બેસતી વખતે વધુ મહેનત કરવા દબાણ કરે છે. જેમ જેમ સ્નાયુઓ થાકી જાય છે, મુદ્રામાં ઘટાડો થાય છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

ગેમિંગ ખુરશીઓસારી મુદ્રા અને હલનચલનને ટેકો આપીને આ સમસ્યાઓનો સામનો કરો. તો વપરાશકર્તાઓ સારી મુદ્રા અને હલનચલન સાથે બેસવાથી કયા મૂર્ત ફાયદાઓની અપેક્ષા રાખી શકે છે? આ વિભાગ મુખ્ય ફાયદાઓનું વિભાજન કરે છે.

સૌમ્ય મુદ્રા પુનર્વસન
તમારા ડેસ્ક પર ઝૂકીને બેસવાથી તમારી કરોડરજ્જુનો કુદરતી વળાંક બદલાઈ જાય છે. તેનાથી કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓમાં તાણ વધે છે. તે ખભાને પણ ગોળ બનાવે છે અને છાતીને કડક બનાવે છે, જેનાથી પીઠના ઉપરના ભાગના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે.
પરિણામે, સીધા બેસવું મુશ્કેલ બની જાય છે. નબળી પીઠને છાતી અને ખભાના સ્નાયુઓના તણાવ સામે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. પછી, શરીરને રાહત મેળવવા માટે સતત વળવું અને ફેરવવું પડે છે.
a પર સ્વિચ કરી રહ્યા છીએગેમિંગ ખુરશીતંગ સ્નાયુઓને વિસ્તરણ માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.
શરૂઆતમાં તે અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે નવા નિશાળીયા યોગ વર્ગો શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર જડતા અને પીડાથી પીડાય છે. ઉકેલ એ છે કે સમય જતાં શરીરને અનુકૂલન માટે ધીમેધીમે તાલીમ આપવામાં આવે.

તેવી જ રીતે, જ્યારે નબળી મુદ્રા ધરાવતા લોકો a પર સ્વિચ કરે છેગેમિંગ ખુરશી, તેને સમાયોજિત કરવામાં સમય લાગે છે. સારી મુદ્રા કરોડરજ્જુને ખેંચે છે જેથી તમે ઊંચા ઊભા રહી શકો. તે શક્તિશાળી આત્મવિશ્વાસની હવા ફેલાવે છે.
પરંતુ સ્વસ્થ મુદ્રાથી સારા દેખાવા કરતાં વધુ ફાયદા થાય છે. તમને સારું લાગશે. કમ્પ્યુટર વપરાશકર્તાઓ સારી મુદ્રાથી અપેક્ષા રાખી શકે તેવા કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો અહીં આપેલા છે:

કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ઓછો થયો
માથાનો દુખાવો ઓછો
ગરદન અને ખભામાં તણાવ ઓછો થયો
ફેફસાંની ક્ષમતામાં વધારો
રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો
સુધારેલ મુખ્ય શક્તિ
ઉચ્ચ ઉર્જા સ્તર