Cadeiras de xogos modernosPrincipalmente modelo despois do deseño de asentos de vehículos de carreira, facilitándoos a discernir.
Antes de mergullarse sobre a pregunta de se as cadeiras de xogos son boas - ou mellor - para as costas en comparación coas cadeiras de oficina habituais, aquí tes unha rápida comparación dos dous tipos de cadeiras:
Ergonómicamente falando, algunhas das opcións de deseño deCadeiras de xogoTraballa ao seu favor, mentres que outros non.
¿As cadeiras de xogo son boas para as costas?
A resposta curta é "si",Cadeiras de xogoDe feito, son bos para as costas, especialmente en relación a unha oficina ou cadeiras de tarefas máis baratas. As opcións comúns de deseño en cadeiras de xogo como un respaldo elevado e almofada de pescozo son propicias para proporcionar o máximo apoio ás costas ao tempo que fomentan unha boa postura.
Un respaldo alto
Cadeiras de xogoMoitas veces veñen con costas altas. Isto significa que ofrece soporte completo para a totalidade das costas, xunto coa cabeza, o pescozo e os ombreiros.
A columna vertebral humana, ou columna vertebral, executa toda a lonxitude das costas. Se tes dor nas costas, un respaldo alto (fronte a media parte traseira) nunha cadeira é mellor para soportar toda a columna mentres se sentas, fronte á parte inferior das costas que moitas cadeiras de oficina están deseñadas para facer.
Robusto respaldo do respaldo
Esta é unha das características definitivas da maioríaCadeiras de xogoIsto fai que sexan tan bos para a túa inclinación e reclinación robusta.
Incluso unha cadeira de xogos de 100 dólares permítelle inclinar, rock e inclinar o respaldo dos 135 graos, algúns incluso ata un horizontal preto de 180. Compara isto con cadeiras de oficina de orzamento, onde normalmente atoparás un respaldo medio que só inclina ao redor de 10 a 15 graos de volta, e é iso. Con case todas as cadeiras de xogos, podes conseguir un ángulo de inclinación respalda, mentres que normalmente só é posible en cadeiras de oficina máis caras.
Consello pro: Non confundas reclinando con slouching. En Slouching, todo o corpo deslízase cara a adiante, dando lugar á compresión do pescozo, peito e costas inferiores. O slouching é unha das peores posicións para a dor nas costas.
Almofada de pescozo externo
Practicamente todosCadeiras de xogoVeña cunha almofada de pescozo externo que fai un bo traballo para apoiar o pescozo, especialmente na posición reclinada. Isto á súa vez axuda a relaxar os ombreiros e as costas superiores.
A almofada do pescozo nunha cadeira de xogos encaixa xusto na curvatura da túa columna cervical, xa que todas elas están deseñadas para ser axustables en altura. Isto permítelle inclinar cara atrás mantendo o aliñamento natural e a postura neutral da súa columna vertebral.
Dito isto, atoparás un soporte para o pescozo aínda mellor en certas cadeiras de oficina onde o soporte do pescozo é un compoñente separado que é de altura e ángulo axustable. Aínda así, o soporte da columna cervical que ves nas cadeiras de xogos está na dirección correcta ergonómicamente.
CONSELLO PRO: Escolla unha cadeira de xogo que teña unha almofada de pescozo con correas que atravesan o recorte no reposacabezas. Isto permitiralle mover a almofada do pescozo cara arriba ou cara abaixo, xusto onde necesites o apoio.
Almofada de apoio lumbar
Case todosCadeiras de xogoVeña cunha almofada lumbar externa para soportar a súa parte inferior das costas. Algúns son mellores que outros, aínda que en xeral son un activo para a túa parte inferior das costas que atopei.
A parte inferior da nosa columna vertebral ten unha curva interior natural. Os pneumáticos prolongados de sentarse fóra dos músculos sostendo a columna vertebral neste aliñamento, dando lugar a un chisco e inclinarse cara adiante na súa cadeira. Finalmente, o estrés na rexión lumbar acumúlase ata o punto que pode crear dor nas costas.
O traballo de apoio lumbar é sacar parte da carga destes músculos e da súa parte inferior das costas. Tamén enche o espazo creado entre as costas inferiores e o respaldo para evitar que o seu chisco mentres xogue ou funcione.
As cadeiras de xogos ofrecen o máis básico dos soportes lumbares, sobre todo sendo só un bloque ou un rol. Non obstante, son vantaxosos para a dor nas costas de dous xeitos:
1. Case todos son axustables en altura (tirando as correas), permitíndolle dirixir a rexión exacta das costas que precisa soporte.
2. Son extraíbles se non son cómodos.
CONSELLO PRO: Dado que a almofada lumbar nas cadeiras de xogo é extraíble, se non o atopas cómodo, substitúeo por unha almofada lumbar de terceiros.
Tempo post: 27-2022 de setembro