As cadeiras de xogo son boas para as costas e a postura

Hai moito zumbidoCadeiras de xogo, Pero as cadeiras de xogo son boas para as costas? Ademais do aspecto flamante, como axudan estas cadeiras? Este post discute comoCadeiras de xogoProporcione apoio á parte traseira que conduce a unha postura mellorada e para un mellor rendemento laboral. Tamén discute como ter unha mellor postura significa benestar global a longo prazo.

Sentarse en cadeiras de oficina baratas durante un período prolongado leva a unha mala postura. A postura de poo r tamén afecta ao teu estado de ánimo. Unha mala postura afecta á posición dos seus ósos, músculos e órganos internos no corpo. Isto exerce presión sobre os músculos e tendóns, o que conduce a condicións que poden ser difíciles de reverter. Pode ter problemas para estar sentado durante longas horas ou incluso estar sentado.
O slouching tamén provoca problemas de respiración, rixidez nas articulacións e mala circulación. Todo isto pode levar a fatiga crónica. É unha preocupación principal, dado os modernos estilos de vida sedentarios. A viaxe dos nosos antepasados ​​desde cazadores-recolectores a agricultores provocou unha diminución da mobilidade e unha menor forza das extremidades. Hoxe, un americano medio pasa 13 horas sentado e 8 horas durmindo ao día, 21 horas de tempo sedentario.
Un estilo de vida sedentario é malo para as costas, pero é un resultado inevitable do traballo moderno.

O slouching doe as costas
É certo que estar demasiado tempo é malo para as costas, independentemente do tipo de cadeira que use, pero unha cadeira de oficina barata aumenta a probabilidade de riscos para a saúde de dúas formas.
As cadeiras baratas fomentan os hábitos sentados. Unha columna vertebral causa unha tensión grave no pescozo, nas costas e nos ombreiros.
Co tempo, a cepa crónica pode dar lugar a moitos problemas de saúde, como:

Dor muscular e articulacións excruentes
Pobre postura cita os músculos e as articulacións, obrigándoos a traballar máis. O aumento da presión produce dor crónica na parte traseira, pescozo, ombreiros, brazos ou pernas.

Xaquecas
Pobre postura cita a parte traseira do pescozo que conduce a xaquecas.

Depresión
Moitos estudos indican un posible vínculo entre a mala postura e os pensamentos depresivos.
A túa linguaxe corporal fala moito do teu proceso de pensamento e dos niveis de enerxía. As persoas cunha postura máis recta adoitan ser máis enérxicas, positivas e alerta. En contraste, as persoas con hábitos sentados desleixados adoitan ser letárgicos.

Cadeiras de xogoson unha solución eficaz xa que manteñen a columna vertebral aliñada ao sentarse. O estrés reducido tradúcese en niveis de enerxía máis altos e podes sentarte durante longas horas.