An-diugh, tha dòighean-beatha sedentary endemic. Bidh daoine a 'caitheamh a' mhòr-chuid de na làithean aca nan suidhe. Gu bheil toradh ann. Tha cùisean slàinte leithid atharadh, reamhrachd, trom-inntinn, agus pian cùil a-nis cumanta. Bidh cathraichean Gaming a 'lìonadh feum deatamach san àm seo. Ionnsaich mu na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh cathair gèam. Tha e fìor! Faodaidh ùrachadh bho chathair oifis saor a chuideachadh gus am bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr, Suidh nas fhaide, agus bi nas torraiche.
Is e an loidhne ìosal gu bheil buidhnean daonna ag obair as fheàrr nuair a tha e gnìomhach. A dh 'aindeoin sin, bidh an neach-obrach àbhaisteach a' caitheamh cho mòr ri 12 uair a thìde nan suidhe gach latha. A 'dèanamh coimeas' s a tha an duilgheadas sin mar a tha luchd-obrach nan suidhe fhad 's a tha iad ag obair.
Bidh a 'mhòr-chuid de dh' oifisean a 'faighinn an luchd-obrach aca le cathraichean oifis saor, traidiseanta. Bidh iad sin a 'tighinn le armachd stèidhichte agus cùl-taic stèidhichte nach eil air ais. Tha an stoidhle cathair seo nan feachdan a-steach gu dreuchdan suidhe statach. Nuair a bhios na taidhrichean a 'chuirp, feumaidh an neach-cleachdaidh atharrachadh, an àite a' chathraiche.
Bidh companaidhean a 'ceannach chathraichean oifis àbhaisteach airson an luchd-obrach sa mhòr-chuid oir tha iad saor. Tha sin a dh 'aindeoin mòran sgrùdaidh thairis air na bliadhnaichean a' comharrachadh na cunnartan a tha a 'suidheachadh chleachdaidhean suidhe.
Gu dearbh, tha an saidheans soilleir. Crìochan suidhe stèidhichte a 'cuingealachadh gluasad agus fèithean ath-sgoiltean. An uairsin, feumaidh na fèithean a bhith ag obair nas cruaidhe a 'cumail an stoc, amhach, agus gualainn suas an aghaidh grabhataidh. Tha sin a 'luathachadh sgìth, a' dèanamh cùisean nas miosa.
Mar thirce Music, bidh an corp gu tric a 'dol a-steach do slouch. Le suidheachadh bochda cronail, bidh luchd-cleachdaidh a 'fulang le grunn chùisean slàinte. Bidh coileachadh a 'gluasad gu slaodach. Bidh Measairean san spine agus na glùinean a 'cur cuideam neo-chothromaichte air na joints. Tha pian gualainn agus pian air ais a 'lasadh. Mar chrann-cinn air adhart, bidh pian a 'radiates suas an amhach, a' spreadhadh a-steach do imrines.
Fo na suidheachaidhean brùideil sin, bidh luchd-obrach deasg a 'fàs sgìth, iriosal, agus air a shocair. Gu dearbh, tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn ceangal eadar coileanadh suidheachadh agus inntinneil. Tha an fheadhainn le cleachdaidhean puist math buailteach a bhith nas rabhadh agus ghabh iad an sàs. An coimeas ri sin, bidh suidheachadh bochd a 'toirt air luchd-cleachdaidh barrachd buailteach a bhith iomagain agus trom-inntinn.
Buannachdan Ergonomic aCathraiche Gaming
Luchd-cleachdaidh oifis àbhaisteach gu bhith nan luchd-cleachdaidh luchd-cleachdaidh ann an dreuchdan suidhe statach. Thar uinneanan suidhe làn-ùine, a bheir gu bochd bochd, co-chùmhnant, cainear, agus mì-chofhurtachd. Ann an daingeann tathannach,Cathraichean Gamingtha "ergonomic".
Tha sin a 'ciallachadh gun tig iad le co-phàirtean a ghabhas atharrachadh a bhios a' coinneachadh ri inbhean erconomic an latha an-diugh. Bidh an fheadhainn a chuireas cuideam air dà bhuadhan riatanach. An toiseach, làthaireachd pàirtean a ghabhas atharrachadh a tha a 'toirt taic do shuidheachadh suidhe fallain. San dàrna àite, feartan a bhrosnaicheas gluasad fhad 's a tha thu nad shuidhe.
Ùine a 'phuist: Jul-19-2022