A' chòirobair/cathair cluichair leth cudromach airson slàinte is sunnd gach neach. Nuair a shuidheas tu airson uairean fada an dàrna cuid airson obair no cluich geamannan bhidio, faodaidh do chathair do latha a dhèanamh no a bhriseadh, gu litearra do bhodhaig agus air ais. Feuch gun coimhead sinn ris na ceithir comharran sin gur dòcha nach tèid do chathraiche seachad air an deuchainn.
1. Tha do chathair air a chumail còmhla le teip no glue
Ma fhuair thu a-mach gu robh feum air glaodh no teip a chuir air do chathair gus toirt air obrachadh, sin a’ chiad shoidhne gu bheil feum agad air fear eile! Faodaidh sgàinidhean no sgàinidhean a bhith aig an t-suidheachan; dh’ fhaodadh gum bi na gàirdeanan a dhìth, air an teàrnadh, no air an cumail le draoidheachd. Ma sheallas do chathair gaoil gin de na comharran sin, tha an t-àm ann leigeil leis falbh! Dèan tasgadh ann an cathair ùr a bheir dhut an taic agus na feartan as urrainn dhut buannachd fhaighinn.
2. Dh'atharraich do chathair-suidhe no do chuisean a chumadh tùsail
A bheil cruth do bhodhaig aig do chathair nuair a sheasas tu suas? Ma tha sin fìor, faodaidh tu ùrachadh a chleachdadh! Tha cuid de stuthan cathair buailteach a bhith rèidh no a’ caitheamh dheth às deidh ùine, agus aon uair ‘s gu bheil an foam air cumadh maireannach a ghabhail eadar-dhealaichte bhon chruth tùsail, tha an t-àm ann pàirt a ghabhail agus fear ùr a thaghadh.
3. Mar as fhaide a shuidheas tu, is ann as motha a ghoirticheas tu
Faodaidh suidhe airson ùine fhada cron a dhèanamh air do bhodhaig. Ma thig na h-uairean suidhe leudaichte agad le pian farsaing, tha an t-àm ann airson atharrachadh. Tha e deatamach cathair a thaghadh a bheir taic cheart don bhodhaig agad tron latha. Gabh a-steach airson cathair a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson taic nas ìsle air ais le comas atharrachaidh gus do chumail ann an suidheachadh dìreach, gun a bhith a ’dol thairis.
4. Tha na h-ìrean toraidh agad air a dhol sìos
Faodaidh eòlas fhaighinn air cràdh is cràdh cunbhalach cron a dhèanamh air d’ obair no air do choileanadh cluiche. Ma gheibh thu thu fhèin deiseil gus stad a chuir air d’ obair letheach slighe, is dòcha gu bheil thu a’ fulang le cùis suidhe mì-chofhurtail. Faodaidh an mì-chofhurtachd a thig an cois cathair air a dhroch dhèanamh a bhith gu math tarraingeach agus droch bhuaidh a thoirt air an obair agad no eadhon coileanadh cluichidh. Nuair a shuidheas tu ann an cathair a bheir taic don bhodhaig agad, gheibh thu eòlas air barrachd lùth agus cinneasachd.
Ma tha thu air a bhith a’ faighinn eòlas air gin de na comharran gu h-àrd, tha e na dheagh chomharra gum faodadh tu suidheachan ùr a bhith agad. Dèan an rannsachadh agad, rannsaich margaidh nan cathraichean gèam, agus lorg an suidheachan cluich as fheàrr airson do sheòrsa bodhaig. Na bi leisg agus tasgadh ann an cathraichean comhfhurtail aigGFRUNa bheir dhut eòlas suidhe air leth agus àrdachadh cinneasachd.
Ùine puist: Dàmhair-10-2022