Inniu, tá stíleanna maireachtála neamhghníomhacha endemach. Caitheann daoine an chuid is mó dá laethanta ina suí. Tá iarmhairtí ann. Tá saincheisteanna sláinte cosúil le táimhe, murtall, dúlagar, agus pian ar ais coitianta anois. Líonann cathaoireacha cearrbhachais riachtanas ríthábhachtach sa ré seo. Foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le cathaoir cearrbhachais a úsáid. Tá sé fíor! Is féidir le huasghrádú ó chathaoir oifige saor cabhrú leat mothú níos fearr, suí níos faide, agus a bheith níos táirgiúla.
Is é an bunlíne ná go n -oibríonn comhlachtaí daonna is fearr nuair a bhíonn siad gníomhach. In ainneoin sin, caitheann an t -oibrí deasc tipiciúil an oiread agus 12 uair an chloig ina shuí gach lá. Is é an fhadhb sin a chomhdhéanamh ná an chaoi a suífidh fostaithe agus iad ag obair.
Cuireann an chuid is mó de na hoifigí cathaoireacha oifige saor, traidisiúnta ar fáil dá bhfoireann. Tagann siad seo le armáin sheasta agus le cúltaca seasta nach n -athraíonn. Cuireann an stíl seo de chathaoirleach ar úsáideoirí suíomhanna suí statacha. Nuair a bhíonn boinn an choirp, ní mór don úsáideoir oiriúnú, in ionad an chathaoir.
Ceannaíonn cuideachtaí cathaoireacha oifige caighdeánacha dá bhfostaithe go príomha toisc go bhfuil siad saor. Is é sin in ainneoin go leor staidéar thar na blianta ag cur in iúl na contúirtí a bhaineann le nósanna suí seasta.
Go deimhin, tá an eolaíocht soiléir. Cuireann suíomh suí seasta teorainn le gluaiseacht agus ró -oibreacha matáin. Ansin, ní mór do na matáin a bheith ag obair níos déine agus an stoc, an muineál, agus na guaillí a choinneáil suas i gcoinne domhantarraingthe. Luasghéaraíonn sé tuirse, ag déanamh rudaí níos measa.
Mar bhoinn matáin, is minic a thiocfaidh an corp isteach i slouch. Le droch -staidiúir ainsealach, bíonn a lán saincheisteanna sláinte ag baint le húsáideoirí. Moillíonn cúrsaíocht. Cuireann mí -ailíniú sa dromlach agus sna glúine brú neamhchothrom ar na hailt. Labhraíonn pian ghualainn agus cúil suas. De réir mar a théann an ceann ar aghaidh, cuireann pian suas an muineál suas, ag pléascadh isteach i migraines.
Faoi na coinníollacha brutal seo, éiríonn oibrithe deisce tuirseach, greannmhar, agus dí -chomhdhlúthaithe. Go deimhin, léiríonn roinnt staidéar nasc idir staidiúir agus feidhmíocht chognaíoch. Is iondúil go mbíonn na daoine a bhfuil dea -nósanna posture acu níos airdeallaí agus níos gaire. I gcodarsnacht leis sin, cuireann droch -staidiúir úsáideoirí níos mó imní agus dúlagar.
Buntáistí eirgeanamaíochta acathaoir cearrbhachais
Cuireann cathaoireacha oifige caighdeánacha i bhfeidhm ar úsáideoirí i bpoist suí statacha. Thar uaireanta suí lánaimseartha, as a dtagann droch-staidiúir, brú comhpháirteach, táimhe, agus míchompord. I gcodarsnacht lom,cathaoireacha cearrbhachaisatá “eirgeanamaíoch”.
Ciallaíonn sé sin go dtagann siad le comhpháirteanna inchoigeartaithe a chomhlíonann caighdeáin eirgeanamaíochta nua -aimseartha. Cuireann na daoine sin béim ar dhá cháilíocht riachtanacha. Ar an gcéad dul síos, láithreacht páirteanna inchoigeartaithe a thacaíonn le staidiúir shláintiúil suí. Ar an dara dul síos, gnéithe a chuireann gluaiseacht chun cinn agus iad ina suí.
Am Post: Iúil-19-2022