Pensez à vous procurer lemeilleure chaise de bureaupour vous-même, surtout si vous y passez beaucoup de temps. Une bonne chaise de bureau devrait vous permettre de faire votre travail plus facilement tout en ménageant votre dos et sans nuire à votre santé. Voici quelques caractéristiques que vous devriez rechercher lorsque vous achetez une chaise de bureau.
Hauteur réglable
Vous devriez pouvoir régler la hauteur de votrechaise de bureauà votre propre hauteur. Pour un confort optimal, vous devez être assis de manière à ce que vos cuisses soient horizontales par rapport au sol. Recherchez un levier de réglage pneumatique pour vous permettre d’élever ou d’abaisser le siège.
Recherchez des dossiers réglables
Vous devriez pouvoir positionner votre dossier d'une manière qui convient à votre tâche. Si le dossier est fixé au siège, vous devriez pouvoir le faire avancer ou reculer. Un mécanisme de verrouillage qui le maintient en place est utile pour que le dossier ne s'incline pas soudainement vers l'arrière. Un dossier séparé du siège doit être réglable en hauteur et vous devez également pouvoir l'incliner à votre guise.
Vérifiez le soutien lombaire
Un dossier profilé sur votrechaise de bureauapportera à votre dos le confort et le soutien dont il a besoin. Choisissez une chaise de bureau dont la forme épouse le contour naturel de votre colonne vertébrale. Toute chaise de bureau qui vaut la peine d’être achetée offrira un bon soutien lombaire. Le bas de votre dos doit être soutenu de manière à ce qu'il soit légèrement cambré en permanence afin que vous ne vous affaissiez pas au fil de la journée. Il est préférable d’essayer cette fonctionnalité afin d’obtenir un soutien lombaire au moment où vous en avez besoin. Un bon soutien du bas du dos ou des lombaires est essentiel pour minimiser la tension ou la compression sur les disques lombaires de votre colonne vertébrale.
Prévoir une profondeur et une largeur d'assise suffisantes
Le siège de la chaise de bureau doit être suffisamment large et profond pour vous permettre de vous asseoir confortablement. Recherchez un siège plus profond si vous êtes plus grand, et un siège moins profond si vous n'êtes pas si grand. Idéalement, vous devriez pouvoir vous asseoir le dos contre le dossier et laisser environ 2 à 4 pouces entre l'arrière de vos genoux et le siège de la chaise de bureau. Vous devriez également pouvoir régler l’inclinaison du siège vers l’avant ou vers l’arrière en fonction de la façon dont vous choisissez de vous asseoir.
Choisissez un matériau respirant et un rembourrage suffisant
Un matériau qui laisse votre corps respirer est plus confortable lorsque vous êtes assis sur votre chaise de bureau pendant de longues périodes. Le tissu est une bonne option, mais de nombreux nouveaux matériaux offrent également cette fonctionnalité. Le rembourrage doit être confortable pour s'asseoir et il est préférable d'éviter un siège trop mou ou trop dur. Une surface dure sera douloureuse après quelques heures, et une surface molle n'offrira pas suffisamment de soutien.
Obtenez une chaise avec accoudoirs
Procurez-vous une chaise de bureau avec accoudoirs pour soulager votre cou et vos épaules. Les accoudoirs doivent également être réglables, pour vous permettre de les positionner de manière à ce que vos bras reposent confortablement tout en vous rendant moins susceptible de vous affaler.
Trouvez des commandes de réglage faciles à utiliser
Assurez-vous que toutes les commandes de réglage de votre chaise de bureau sont accessibles depuis une position assise et que vous n'avez pas à vous forcer pour y accéder. Vous devriez être capable de vous incliner, de monter ou de descendre ou de pivoter depuis une position assise. Il est plus facile d’obtenir la hauteur et l’inclinaison idéales si vous êtes déjà assis. Vous deviendrez tellement habitué à ajuster votre chaise que vous n’aurez pas à faire d’effort conscient pour le faire.
Facilitez les mouvements avec les pivots et les roulettes
La possibilité de se déplacer dans votre fauteuil ajoute à son utilité. Vous devez pouvoir facilement faire pivoter votre chaise afin de pouvoir atteindre différents endroits de votre zone de travail pour une efficacité maximale. Les roulettes vous offrent une mobilité facile, mais assurez-vous de choisir celles qui conviennent à votre sol. Choisissez une chaise à roulettes conçue pour votre sol, qu'il s'agisse d'un tapis, d'une surface dure ou d'une combinaison. Si vous en possédez un qui n'est pas conçu pour votre sol, cela peut être une bonne idée d'investir dans un tapis de chaise.
Heure de publication : 30 septembre 2022