Ces dernières années, les risques pour la santé liés à une position assise excessive ont été de plus en plus nombreux. Ceux-ci incluent l’obésité, le diabète, la dépression et les maladies cardiovasculaires.
Le problème est que la société moderne exige chaque jour de longues périodes de position assise. Ce problème s’amplifie lorsque les gens passent leur temps assis dans des chaises de bureau bon marché et non réglables. Ces chaises obligent le corps à travailler plus fort en position assise. À mesure que les muscles se fatiguent, la posture diminue et des problèmes de santé surviennent.
Chaises de jeucontrecarrer ces problèmes en favorisant une bonne posture et un bon mouvement. Alors, quels avantages tangibles les utilisateurs peuvent-ils attendre d’une position assise avec une bonne posture et de bons mouvements ? Cette section détaille les principaux avantages.
Rééducation posturale douce
S'asseoir penché sur votre bureau modifie la courbe naturelle de votre colonne vertébrale. Cela augmente la tension dans les muscles entourant la colonne vertébrale. Il arrondit également les épaules et resserre la poitrine, affaiblissant les muscles du haut du dos.
Du coup, se tenir droit devient difficile. Le haut du dos, faible, doit travailler plus fort contre les muscles tendus de la poitrine et des épaules. Ensuite, le corps doit continuer à se tordre et à se tourner pour trouver un soulagement.
Passer à unchaise de jeuencouragera les muscles tendus à se développer.
Cela peut être inconfortable au début. Par exemple, lorsque les débutants commencent des cours de yoga, ils souffrent souvent de raideurs et de douleurs. La solution est d’entraîner doucement le corps au fil du temps à s’adapter.
De la même manière, lorsque ceux qui ont une mauvaise posture passent à unchaise de jeu, il faut du temps pour s'adapter. Une bonne posture étire la colonne vertébrale pour vous permettre de vous tenir droit. Cela dégage un air de confiance puissante.
Mais une posture saine présente bien plus d’avantages qu’une belle apparence. Vous vous sentirez également bien. Voici quelques-uns des avantages pour la santé que les utilisateurs d’ordinateurs peuvent attendre d’une bonne posture :
Douleurs lombaires réduites
Moins de maux de tête
Réduction des tensions dans le cou et les épaules
Augmentation de la capacité pulmonaire
Circulation améliorée
Résistance du noyau améliorée
Des niveaux d’énergie plus élevés
Résumé:chaises de jeusoutenez une bonne posture avec un dossier haut et des oreillers réglables. Le dossier absorbe le poids du haut du corps afin que les muscles n'aient pas à le faire. Les oreillers maintiennent la colonne vertébrale dans un alignement sain, idéal pour de longues périodes de position assise droite. Il suffit à l'utilisateur d'ajuster le fauteuil à ses besoins et de s'appuyer sur le dossier. Ils peuvent alors s’attendre à plusieurs avantages qui améliorent le bien-être et la productivité informatique.
Heure de publication : 29 juillet 2022