Ce que nous ignorons souvent, ce sont les effets que notre environnement peut avoir sur notre santé, y compris au travail. Pour la majorité d'entre nous, nous passons près de la moitié de nos vies au travail, il est donc important de reconnaître où vous pouvez améliorer ou bénéficier à votre santé et à votre posture. Les mauvaises chaises de bureau sont l'une des causes les plus courantes de mauvais dos et de mauvaise posture, les mauvais dos étant l'une des plaintes les plus courantes des travailleurs, provoquant généralement de nombreux jours de maladie. Nous explorons les dommages que votre chaise de bureau fait à votre santé physique et comment vous pouvez éviter de vous causer plus de pression.
Il existe de nombreux styles de chaise, de votre option de base et moins chère aux chaises exécutives qui font plus de dégâts que vous ne le pensez. Voici quelques erreurs de conception qui causent des problèmes.
● Pas de support de bas du dos - trouvé dans les styles plus anciens et les options moins chères, le support du bas du dos n'est généralement pas une option car la plupart sont disponibles en deux pièces, le siège et le repos du dos plus élevé.
● Pas de rembourrage sur le siège qui met par conséquent une pression sur les disques dans le bas du dos.
● Correction des dossiers, sans permettre un réglage qui met la tension sur les muscles du dos.
● Les accoudoirs fixes peuvent interférer avec la portée de votre bureau s'ils limitent jusqu'où vous pouvez tirer votre chaise dans votre bureau, vous pouvez vous retrouver à élever, à vous pencher et à percher pour faire le travail, ce qui n'est jamais bon pour votre dos.
● Aucune capacité de réglage de hauteur n'est une autre cause courante de déformation arrière, vous devez être en mesure de régler votre siège pour vous assurer que vous êtes correctement au niveau avec votre bureau pour éviter de vous pencher ou d'atteindre.
Alors, comment pouvez-vous vous assurer de contrôler votre santé physique et ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de chaises de bureau pour vous-même ou pour vos employés de bureau.
● Le support lombaire est la caractéristique la plus importante, avant tout.Une bonne chaise de bureauaura un soutien au bas du dos, quelque chose qui est souvent terminé dans la conception de chaise de bureau. Selon votre budget, vous pouvez même acheter des chaises qui ont un support lombaire réglable. Le support empêche la souche arrière que si elle n'est pas prise en charge peut se transformer en sciatique.
● Ajustement est un autre composant clé pour une chaise de bureau. LeMeilleures chaises de bureauAyez 5 ajustements ou plus et ne comptez pas seulement sur les deux ajustements standard - bras et hauteur. Les ajustements sur une bonne chaise de bureau comprendront des options de réglage sur le support lombaire, les roues, la hauteur et la largeur du siège et l'angle de support du dos.
● Quelque chose que les gens négligent en tant qu'attribut de chaise de bureau importante est le tissu. Le tissu doit être respirable pour éviter de rendre la chaise chaude et inconfortable, car elle peut être utilisée pendant de nombreuses heures. En plus du tissu respirant, il devrait y avoir suffisamment de coussin intégré sur la chaise pour s'adapter. Vous ne devriez pas pouvoir sentir la base à travers l'amorti.
Dans l'ensemble, il paie vraiment d'investir dans un président de bureau plutôt que de faire du budget. Vous n'investissez pas seulement dans une expérience plus confortable pendant le travail, mais vous investissez dans votre propre santé physique, qui peut être effectuée au fil du temps si elle n'est pas traitée correctement. Gfrun reconnaît cette importance, c'est pourquoi nous stockons une partie de laMeilleures chaises de bureaupour répondre à tous les besoins et pratiques.
Heure du poste: 14 déc-14-2022