Gaur egun, bizimodu sedentarioak endemikoak dira. Jendeak eserita pasatzen du egunaren gehiengoa. Ondorioak daude. Gaur egun ohikoak dira letargia, obesitatea, depresioa eta bizkarreko mina bezalako osasun arazoak. Joko-aulkiek garai honetan ezinbesteko beharra betetzen dute. Ezagutu joko-aulkia erabiltzearen onurak. Egia da! Bulegoko aulki merke batetik berritzeak hobeto sentitzen, luzeago esertzen eta produktiboago izaten lagunduko dizu.
Ondorioz, giza gorputzak aktibo daudenean ondoen funtzionatzen duela da. Hala ere, mahaiko langile tipikoak egunero 12 ordu igarotzen ditu eserita. Arazo hori areagotzea da langileak nola esertzen diren lanean.
Bulego gehienek beren langileak bulegoko aulki merke eta tradizionalez hornitzen dituzte. Hauek beso-euskarri finkoekin eta makurtzen ez den bizkarralde finkoarekin datoz. Aulki estilo honek erabiltzaileak eserita posizio estatikoetara behartzen ditu. Gorputza nekatzen denean, erabiltzaileak egokitu egin behar du, aulkiaren ordez.
Enpresek bulegoko aulki estandarrak erosten dizkiete langileei batez ere merkeak direlako. Hori da urteetan zehar ikerketek esertzeko ohitura finkoen arriskuak adierazi dituzten arren.
Izan ere, zientzia argia da. Esertzeko posizio finko batek mugimendua mugatzen du eta muskuluak gehiegi lantzen ditu. Orduan, muskuluek gehiago lan egin behar dute enborra, lepoa eta sorbaldak grabitatearen aurka eusten. Horrek nekea bizkortzen du, gauzak okerrera eginez.
Muskuluak nekatzen diren heinean, gorputza maiz zimeldu egingo da. Postura txarra kronikoarekin, erabiltzaileek osasun arazo ugari jasaten dituzte. Zirkulazioa moteldu egiten da. Bizkarrezurraren eta belaunen lerrokatze okerrak presio desorekatua eragiten dute artikulazioetan. Sorbaldako eta bizkarreko mina piztu egiten da. Burua aurrera doan heinean, mina lepoan gora irradiatzen da, eta migrain bihurtuz.
Baldintza basati hauetan, mahaiko langileak nekatu, haserre eta desmotibatu egiten dira. Izan ere, hainbat ikerketek jarrera eta errendimendu kognitiboaren arteko lotura erakusten dute. Jarrera-ohitura onak dituztenak erne eta arduratuago egon ohi dira. Aitzitik, jarrera txarrak erabiltzaileak antsietate eta depresioa izateko joera handiagoa du.
A-ren abantaila ergonomikoakjoko-aulkia
Bulegoko aulki estandarrak erabiltzaileak esertzeko posizio estatikoetara behartzen ditu. Denbora osoko eserita dauden orduetan, horrek jarrera txarra, artikulazio tentsioa, letargia eta ondoeza dakar. Kontraste nabarmenean,joko-aulkiak“ergonomikoak” dira.
Horrek esan nahi du ergonomia estandar modernoak betetzen dituzten osagai erregulagarriekin datozela. Horiek funtsezko bi ezaugarri azpimarratzen dituzte. Lehenik eta behin, eserita jarrera osasuntsua onartzen duten pieza erregulagarrien presentzia. Bigarrenik, eserita dagoen bitartean mugimendua sustatzen duten ezaugarriak.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-19