Eskubidea izatealana/joko-aulkiaoso garrantzitsua da guztion osasunerako eta ongizaterako. Lanean edo bideo-joko batzuetan jolasten ordu luzez eserita zaudenean, zure aulkiak zure eguna egin edo hautsi dezake, literalki zure gorputza eta bizkarra. Azter ditzagun lau seinale hauek zure aulkiak baliteke proba ez gainditzea.
1. Zure aulkia zinta edo kola bidez eusten da
Zure aulkian kola edo zinta jarri beharra aurkitu baduzu funtziona dezan, hori da ordezko bat behar duzun lehen seinalea! Eserlekuak urratu edo pitzadurak izan ditzake; beso-euskarriak falta, okertuta edo magiaz eutsita egon daitezke. Zure aulki maiteak sintoma horietakoren bat erakusten badu, uzteko ordua da! Inbertitu onura ditzakezun euskarria eta ezaugarriak emango dizkizuen aulki berri batean.
2. Zure aulkiaren eserlekuak edo kuxinak jatorrizko forma aldatu du
Zure eserlekuak zure gorputzaren formari eusten al dio zutik zaudenean? Hori horrela bada, bertsio berritzea erabil dezakezu! Aulkiaren material batzuk denboraren poderioz berdindu edo higatzen joan ohi dira, eta aparrak jatorrizko formatik ez den forma iraunkorra hartu ondoren, zatitu eta berri bat aukeratzeko garaia da.
3. Zenbat eta gehiago eserita egon, orduan eta min handiagoa ematen du
Denbora luzez eserita egoteak gorputza kaltetu dezake. Eserita egondako ordu luzeak mina zabala badu, aldatzeko ordua da. Funtsezkoa da egunean zehar gorputzari behar bezala eusten dion aulki bat aukeratzea. Aukeratu bizkarreko beheko euskarrirako bereziki diseinatutako aulki bat, zutik egon dadin, makurtuta egon ez dadin.
4. Zure maila produktiboa jaitsi egin da
Etengabeko minak bizitzeak zure lana edo zure jokoen errendimendua kaltetu dezake. Zure lana erdibidean gelditzeko prest harrapatzen bazara, baliteke eserleku deserosoren bat jasatea. Gaizki egindako aulki batek ekartzen duen ondoeza oso erakargarria izan daiteke eta negatiboki eragiten dio zure lanean edo baita jokoen errendimenduari ere. Zure gorputzari eusten dion aulki batean esertzen zarenean, energia eta produktibitate handiagoak izan ditzakezu.
Aurreko sintomaren bat jasaten ari bazara, seinale ona da eserleku berri bat behar duzula. Egin zure ikerketa, arakatu joko-aulkien merkatua eta aurkitu joko-eserleku onena zure gorputz motarako. Ez izan zalantzarik eta inbertitu aulki erosoetanGFRUNhorrek esertzeko esperientzia zoragarria eta produktibitate ikaragarria emango dizu.
Argitalpenaren ordua: 2022-10-10