Miks kogu hüpe ümbermängutoolid? Mis on tavalisel toolil viga või põrandal istudes? Kas mängutoolid muudavad tõesti midagi? Mida mängutoolid teevad, see on nii muljetavaldav? Miks nad on nii populaarsed?
Lihtne vastus on seemängutoolidon paremad kui tavalised kontoritoolid. Seda seetõttu, et mängutoolid toetavad istudes korralikku kehahoiakut.
Kaasaegne elu on istuv. Prantsusmaal veedab keskmine töötaja umbes 10 tundi tööl istudes. Suurbritannias kulutavad inimesed umbes 60% ärkveloleku tundidest istudes. Kontoritöötajate jaoks ulatub see arv kuni 75%.
Tavalises kontoritoolis istudes peab teie selg hoidma käed, torsot ja suunduma gravitatsiooni vastu. Kui teie tagumine rehvid tüvest rehvib, kõverdub see lohaks. Aja möödudes muutub lohakas levinumaks, kuni see muutub teie vaikepositsiooniks.
MängutoolidParandage need probleemid lihtsa ergonoomilise teadusega. Selle asemel, et lülisammas hoida keha gravitatsiooni vastu, teevad mängutoolid teie heaks tööd. Peamine tugi pakub kõrge polsterdatud seljatugi kaela ja nimmepadjadega. Siis on kõrgus, lamamine ja käetoe kohandamine, mis tagavad täiusliku positsioneerimise.
Mängutoolide tugi võib täistööajaga istuvatele tohutult palju muuta. Tervisliku kehahoiakuga kaasneb heaolu, elujõu ja tootlikkuse märgatav paranemine. Jätkake lugemist, et üksikasju õppida.
Mängutooli funktsioonid
● Kvaliteetsed materjalid: Enamik mängutoole kasutab sünteetilist PU nahka. Paljud segunevad nahaga hingava võrgukangaga. Kui valite tooli ilma hingava võrgusilmata, võib pikkade tundide istumine muutuda kleepuvaks.
● Kaela ja nimmetugi: need on standardsed omadused. Vältige mängutoole, mis neid ei paku.
● Paigaldamisvalikud: parimad toolid pakuvad mitmesuguseid muudatusi. Nende hulka kuuluvad kõrgus, käetugi positsioneerimine ja lamamine. Need funktsioonid võimaldavad mugavaid üleminekuid töö- ja lõõgastusaegade kaudu.
● Tugev alus ja rullid: kõigil pindadel libisevad mängutoolid üle põrandate. See vähendab käte ja tagasi, aidates teil istudes ringi liikuda. See aitab teil mugavamaks jääda.
Kuidas mängutoolid midagi muudavad?
Mängutoolid muudavad neid, toetades neid kasutajate tervist ja heaolu. Need toolid võivad parandada kehahoiakut ja edendada elujõudu.
Mängutoolis istudes asetage tugipadjad kaela ja selgroo kõverate külge. Seadke lamandiks vahemikus 100 ° kuni 110 °. Seejärel toetuge käetugedel kätega seljatoas.
Tool imab teie kehakaalu, pea tasakaalus teie torso ja kaelapadi kohal. See positsioon seab teie silmad arvutiekraanile, käed hiire ja klaviatuuri hõlpsasti käeulatuses.
Täiustatud rüht
Kui teil on kehv kehahoiak, on mängutoolis istumine nagu esimest korda joogatunni võtmine. Pärast aastatepikkust lohakat muutub teie keha kõverdatud seljaga kõige mugavamaks.
See pingutab lihaseid teie jalgades, seljas, kaelas ja õlgades. Mängutoolis istudes peavad tihedad lihased laienema. Halva kehahoiakuga inimeste jaoks võib see tunduda väga ebamugav - alguses.
Nagu jooga puhul, kulub ka mõni päev harjutamist, enne kui keha hakatakse lahti. Seejärel leiate värskendatud tööviisi, mis suurendab arvutis heaolu ja sellest eemal. Kui istute ainult paar tundi päevas, pakub odav mängutool vajalikku ergonoomikat. Neil, kes istuvad täiskohaga, oleks parem investeerida professionaalsesse mängutooli. Need maksavad üle 300 dollari, kuid need on paksemad polstrid, mis püsivad hästi täistööajaga koormate all. Mõlemad valikud pakuvad kontoritoolide asemel tohutut täiendust.
Järjepidev mugavus
Need, kes püsivad murdmise perioodist mööda, märkavad oma elukvaliteedis positiivseid erinevusi. Eeldage, et järgmine ilmub, kui harjute mängutooliga eluga:
● Sügavam hingamine ja täiustatud ringlus.
● Suurenenud keha ja ruumiline teadlikkus istudes.
● suurendas energiataset ja sõita.
● Suurem tootlikkus tööl.
Mida rohkem istute mängutoolis, seda paremaks muutub teie kehahoiak. Hea istumishoiakuga saate nautida paremat mängu või töökogemust. Tegelikult on mängutoolid nii mugavad, et paljud unustavad, et nad istuvad! Kui teie keha toetatakse, võib tunnid mööduda suure jõudlusega andmetöötluse välguga.
Silmade arvutamine
Kaasaegsete mängutoolide oluline aspekt on see, et need võimaldavad mugavat silmade arvutamist. Kõigil mängutoolidel on gaasimootoriga liftid. Tõsta või madalamale vastavalt vajadusele. Kombineerige lamamistooli ja tugipadjadega, kuni silmad on ekraani ülaosas tasemel. Selles asendis peate tegevuse, mitte kogu pea järgimiseks oma silmi liigutama. See säästab energiat, mille saate keskendunud arvutitegevusesse panna.
Pole tähtis, kas toetute filmide vaatamisele tagasi või istute püsti töötades. Saate oma tooli reguleerida, et veenduda, et teie kehahoiak on alati ekraanil silmadega joondatud.
Suurenenud energiatase
Pikka aega kehva kehahoiakuga istudes on lihased pingelised. See on probleem, kuna vajate oma keha tasakaalus hoidmiseks terveid lihaseid. Halbade istumisharjumustega tekivad paljudel inimestel kroonilise kaela, selja ja õlavalu.
Kui teete mängutoolile ülemineku, toetab tool lihaseid nii, et keha ei pea. See välistab lihaste pinge, jättes produktiivseteks tegevusteks rohkem energiat.
Postiaeg: 28. detsember 20122