Considere obtener ella mejor silla de oficinaPara ti, especialmente si vas a pasar mucho tiempo en ella. Una buena silla de oficina debe facilitarte el trabajo, ser cómoda para la espalda y no perjudicar tu salud. Aquí tienes algunas características que debes buscar al comprar una silla de oficina.
Altura ajustable
Deberías poder ajustar la altura de tusilla de oficinaA su altura. Para una comodidad óptima, siéntese con los muslos en posición horizontal respecto al suelo. Busque una palanca de ajuste neumático que le permita subir o bajar el asiento.
Busque respaldos ajustables
Debe poder colocar el respaldo de forma que se adapte a su tarea. Si el respaldo está unido al asiento, debe poder moverlo hacia adelante o hacia atrás. Es recomendable que tenga un mecanismo de bloqueo para evitar que el respaldo se incline hacia atrás repentinamente. Un respaldo independiente del asiento debe ser ajustable en altura y también debe poder inclinarlo a su gusto.
Compruebe el soporte lumbar
Un respaldo contorneado en susilla de oficinaLe brindará a su espalda la comodidad y el soporte que necesita. Elija una silla de oficina con una forma que se adapte al contorno natural de su columna. Cualquier silla de oficina que valga la pena comprar ofrecerá un buen soporte lumbar. La zona lumbar debe estar ligeramente arqueada en todo momento para evitar que se encorve durante el día. Es recomendable probar esta característica para obtener soporte lumbar cuando lo necesite. Un buen soporte lumbar es esencial para minimizar la tensión o compresión de los discos lumbares.
Deje suficiente profundidad y ancho en el asiento
El asiento de la silla de oficina debe ser lo suficientemente ancho y profundo como para que te sientes cómodamente. Busca un asiento más profundo si eres alto, y uno más bajo si no lo eres tanto. Idealmente, deberías poder sentarte con la espalda apoyada en el respaldo y tener aproximadamente de 5 a 10 cm entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla. También deberías poder ajustar la inclinación del asiento hacia adelante o hacia atrás según cómo prefieras sentarte.
Elija material transpirable y suficiente acolchado.
Un material que permita la transpiración del cuerpo es más cómodo al sentarse en la silla de oficina durante períodos prolongados. La tela es una buena opción, pero muchos materiales nuevos también ofrecen esta característica. El acolchado debe ser cómodo y es mejor evitar asientos demasiado blandos o demasiado duros. Una superficie dura resultará dolorosa después de un par de horas, y una blanda no ofrecerá suficiente soporte.
Consigue una silla con reposabrazos
Consigue una silla de oficina con reposabrazos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros. Los reposabrazos también deben ser ajustables para que puedas colocarlos de forma que tus brazos descansen cómodamente y evites encorvarte.
Encuentre controles de ajuste fáciles de operar
Asegúrese de que todos los controles de ajuste de su silla de oficina sean accesibles desde la posición sentada y que no tenga que esforzarse para alcanzarlos. Debe poder inclinarla, subirla, bajarla o girarla desde la posición sentada. Es más fácil ajustar la altura y la inclinación si ya está sentado. Se acostumbrará tanto a ajustar su silla que no tendrá que esforzarse conscientemente.
Facilite el movimiento con ruedas giratorias
La posibilidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girarla fácilmente para alcanzar diferentes puntos de su área de trabajo y maximizar su eficiencia. Las ruedas facilitan la movilidad, pero asegúrese de elegir las adecuadas para su tipo de suelo. Elija una silla con ruedas diseñadas para su tipo de suelo, ya sea alfombra, superficie dura o una combinación de ambas. Si tiene una que no está diseñada para su tipo de suelo, puede ser buena idea invertir en una alfombrilla.
Hora de publicación: 30 de septiembre de 2022