Se sabe que los trabajadores de oficina pasan, en promedio, hasta 8 horas sentados en su silla, inmóviles. Esto puede tener un efecto a largo plazo en el cuerpo y favorece el dolor de espalda y la mala postura, entre otros problemas. La situación sentada en la que se encuentra el trabajador moderno lo mantiene inmóvil durante gran parte...
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