Hay mucho zumbidosillas de juego, pero ¿son buenas las sillas de juego para tu espalda? Además de la mirada extravagante, ¿cómo ayudan estas sillas? Esta publicación discute cómosillas de juegoBrindar apoyo a la parte posterior que conduce a una postura mejorada y para un mejor rendimiento laboral. También analiza cómo tener una mejor postura significa bienestar general a largo plazo.
Sentarse en sillas de oficina baratas durante un período prolongado conduce a una mala postura. Poo R Posture también afecta su estado de ánimo. Una mala postura afecta la posición de sus huesos, músculos y órganos internos en el cuerpo. Esto ejerce presión sobre sus músculos y tendones, lo que lleva a condiciones que pueden ser difíciles de revertir. Puede experimentar problemas para sentarse durante largas horas o incluso sentarse.
La encorvación también causa problemas respiratorios, rigidez en las articulaciones y mala circulación. Todo esto puede conducir a una fatiga crónica. Es una preocupación importante, dado los estilos de vida sedentarios modernos. El viaje de nuestros antepasados, desde cazadores-recolectores hasta agricultores, resultó en una disminución de la movilidad y la menor fuerza de las extremidades. Hoy, un estadounidense promedio pasa 13 horas sentado y 8 horas durmiendo por día, 21 horas de tiempo sedentario.
Un estilo de vida sedentario es malo para tu espalda, pero es un resultado inevitable del trabajo moderno.
Slouching duele tu espalda
Es cierto que sentarse durante demasiado tiempo es malo para su espalda, independientemente del tipo de silla que use, pero una silla de oficina barata aumenta la probabilidad de riesgos para la salud de dos maneras.
Las sillas baratas fomentan los hábitos de estar descuidados. Una columna vertebral hundida provoca una tensión severa en el cuello, la espalda y los hombros.
Con el tiempo, la tensión crónica puede dar lugar a muchos problemas de salud, como:
Dolor insoportable muscular y articular
La mala postura tensa los músculos y las articulaciones, obligándolos a trabajar más duro. El aumento de la presión produce dolor crónico en la espalda, el cuello, los hombros, los brazos o las piernas.
Migrañas
La mala postura de la postura se coloca en la parte posterior del cuello que conduce a las migrañas.
Depresión
Muchos estudios insinúan un posible vínculo entre la mala postura y los pensamientos depresivos.
Su lenguaje corporal habla mucho sobre su proceso de pensamiento y niveles de energía. Las personas con una postura más recta tienden a ser más enérgicas, positivas y alertas. En contraste, las personas con hábitos de estar descuidados tienden a ser letárgicos.
Sillas de juegoson una solución efectiva ya que mantienen la columna alineada al estar sentadas. El estrés reducido se traduce en niveles de energía más altos, y puede sentarse durante largas horas.
¿Cómo funcionan las sillas de juego?
Además de tener una experiencia cómoda,sillas de juegoTambién brinde apoyo a su espalda, cuello y hombros. A diferencia de las sillas de oficina, las sillas de juego están diseñadas con ergonomicall y, manteniendo en la vista el estilo de vida sedentario. Incluso las sillas acolchadas no pueden hacer servicio. Una silla de juego bien construida sostiene la parte inferior y superior de la espalda, los hombros, la cabeza, el cuello, los brazos y las caderas.
Una buena silla de juego ayuda a mantener la postura correcta. Cuando su cabeza está colocada correctamente, la tensión se quita del cuello. Además, la columna vertebral adecuada reduce el dolor de espalda. Cuando sus caderas están en la postura correcta, puede sentarse cómodamente durante largos períodos de tiempo.
Las sillas de juego admiten tu espalda
Las sillas de oficina estándar no apoyan su espalda y tienen serias ramificaciones. Según la Asociación Americana de Quiropráctica, el dolor de espalda causa 264 millones de días de trabajo perdidos en un año.
Por otro lado,sillas de juegoProporcione un soporte adecuado para su espalda. Nuestra silla de juego ofrece soporte lumbar y cuello para usuarios que se sientan largas horas, lo que los hace perfectos para los jugadores.
Buena postura: los muchos beneficios
Una buena postura ayuda a mantener los músculos espinales alineados, lo que les permite llevar el peso del cuerpo. Cuanto más tiempo se siente correctamente, mejor será su postura. La postura correcta produce muchos beneficios, incluyendo:
Estrés articular reducido
Las posiciones sentadas incómodas causan tensión en la parte inferior del cuerpo y las caderas, estresando así las articulaciones.
Aumento de los niveles de energía
El cuerpo adecuadamente alineado reduce la carga de trabajo de los músculos que proporcionan una amplia energía para otras actividades productivas.
Digestión mejorada
Slouching duele la espalda y comprime los órganos de su cuerpo, afectando así su funcionalidad.
Migrañas reducidas
La mala postura de la postura se coloca en la parte posterior del cuello que conduce a las migrañas.
La postura correcta ayuda a lidiar con todos estos problemas, eleva su estado de ánimo, aumenta la energía y aumenta la productividad.
Tiempo de publicación: enero-06-2023