Hay muchos rumores alrededorsillas de juego, pero ¿las sillas gaming son buenas para la espalda? Además de su apariencia extravagante, ¿cómo ayudan estas sillas? Esta publicación analiza cómosillas de juegoProporciona apoyo a la espalda, lo que conduce a una mejor postura y a un mejor rendimiento laboral. También analiza cómo tener una mejor postura significa bienestar general a largo plazo.
Sentarse en sillas de oficina baratas durante un período prolongado provoca una mala postura. Una mala postura también afecta tu estado de ánimo. Una mala postura afecta la posición de los huesos, músculos y órganos internos del cuerpo. Esto ejerce presión sobre los músculos y tendones, lo que provoca afecciones que pueden ser difíciles de revertir. Es posible que experimente problemas para permanecer sentado durante largas horas o incluso que no pueda permanecer sentado.
Encorvarse también provoca problemas respiratorios, rigidez en las articulaciones y mala circulación. Todo esto puede provocar fatiga crónica. Es una preocupación importante, dados los estilos de vida sedentarios modernos. El viaje de nuestros antepasados desde cazadores-recolectores hasta agricultores resultó en una disminución de la movilidad y la fuerza de las extremidades inferiores. Hoy en día, un estadounidense promedio pasa 13 horas sentado y 8 horas durmiendo por día, 21 horas de tiempo sedentario.
Un estilo de vida sedentario es malo para la espalda, pero es un resultado inevitable del trabajo moderno.
Encorvarse le duele la espalda
Es cierto que estar sentado demasiado tiempo es malo para la espalda independientemente del tipo de silla que utilices, pero una silla de oficina barata aumenta la probabilidad de sufrir riesgos para la salud de dos maneras.
Las sillas baratas fomentan hábitos descuidados al sentarse. Una columna caída provoca una tensión severa en el cuello, la espalda y los hombros.
Con el tiempo, la tensión crónica puede dar lugar a muchos problemas de salud, como:
Dolor insoportable en músculos y articulaciones
Una mala postura tensiona los músculos y las articulaciones, obligándolos a trabajar más duro. El aumento de presión provoca dolor crónico en la espalda, el cuello, los hombros, los brazos o las piernas.
Migrañas
La mala postura tensa la parte posterior del cuello y provoca migrañas.
Depresión
Muchos estudios insinúan un posible vínculo entre una mala postura y pensamientos depresivos.
Tu lenguaje corporal habla mucho sobre tu proceso de pensamiento y tus niveles de energía. Las personas con una postura más recta tienden a ser más enérgicas, positivas y alertas. Por el contrario, las personas con hábitos descuidados al sentarse tienden a ser letárgicas.
Sillas gamingSon una solución eficaz ya que mantienen la columna alineada al sentarse. La reducción del estrés se traduce en mayores niveles de energía y puedes estar sentado durante largas horas.
¿Cómo funcionan las sillas gaming?
Además de tener una experiencia cómoda al sentarse,sillas de juegoTambién brinda apoyo a la espalda, el cuello y los hombros. A diferencia de las sillas de oficina, las sillas gaming tienen un diseño ergonómico, teniendo en cuenta el estilo de vida sedentario. Incluso las sillas acolchadas pueden no servir de nada. Una silla de juego bien construida soporta la parte inferior y superior de la espalda, los hombros, la cabeza, el cuello, los brazos y las caderas.
Una buena silla gaming ayuda a mantener la postura correcta. Cuando la cabeza está en la posición correcta, se elimina la tensión del cuello. Además, una columna vertebral correctamente alineada reduce el dolor de espalda. Cuando tus caderas están en la postura correcta, puedes sentarte cómodamente durante largos períodos de tiempo.
Las sillas de juego apoyan tu espalda
Las sillas de oficina estándar no soportan la espalda y tienen serias ramificaciones. Según la Asociación Estadounidense de Quiropráctica, el dolor de espalda causa 264 millones de días laborales perdidos en un año.
Por otro lado,sillas de juegoProporcione un soporte adecuado para su espalda. Nuestra silla para juegos brinda soporte lumbar y para el cuello para usuarios sentados durante largas horas, lo que la hace perfecta para los jugadores.
Buena postura: los muchos beneficios
Una buena postura ayuda a mantener alineados los músculos de la columna, permitiéndoles soportar el peso del cuerpo. Cuanto más tiempo permanezca sentado correctamente, mejor será su postura. La postura correcta produce muchos beneficios, entre ellos:
Reducción del estrés articular
Las posiciones incómodas al sentarse provocan tensión en la parte inferior del cuerpo y las caderas, lo que tensiona las articulaciones.
Mayores niveles de energía
El cuerpo correctamente alineado reduce la carga de trabajo de los músculos y proporciona suficiente energía para otras actividades productivas.
Digestión mejorada
Encorvarse daña la espalda y comprime los órganos del cuerpo, afectando así su funcionalidad.
Migrañas reducidas
La mala postura tensa la parte posterior del cuello y provoca migrañas.
Una postura correcta ayuda a solucionar todos estos problemas, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía y aumenta la productividad.
Hora de publicación: 06-ene-2023