En los últimos años ha habido una creciente evidencia de los riesgos para la salud causados por estar demasiado tiempo sentado. Estos incluyen obesidad, diabetes, depresión y enfermedades cardiovasculares.
El problema es que la sociedad moderna exige permanecer sentado durante largos periodos de tiempo todos los días. Ese problema se agrava cuando las personas pasan su tiempo sentadas en sillas de oficina baratas y no ajustables. Esas sillas obligan al cuerpo a trabajar más duro mientras está sentado. A medida que los músculos se cansan, la postura disminuye y surgen problemas de salud.
Sillas gamingcontrarrestar esos problemas apoyando una buena postura y movimiento. Entonces, ¿qué beneficios tangibles pueden esperar los usuarios al sentarse con una buena postura y movimiento? Esta sección desglosa los beneficios clave.
Rehabilitación postural suave
Sentarse encorvado sobre su escritorio cambia la curva natural de su columna. Eso aumenta la tensión en los músculos que rodean la columna. También redondea los hombros y tensa el pecho, debilitando los músculos de la parte superior de la espalda.
Como resultado, sentarse derecho se vuelve difícil. La parte superior de la espalda débil debe trabajar más contra los músculos tensos del pecho y los hombros. Luego, el cuerpo debe seguir girando y girando para encontrar alivio.
Cambiando a unsilla de juegoestimulará la expansión de los músculos tensos.
Esto puede resultar incómodo al principio. Por ejemplo, cuando los principiantes inician clases de yoga, suelen sufrir rigidez y dolor. La solución es entrenar suavemente el cuerpo con el tiempo para que se adapte.
De manera similar, cuando aquellos con mala postura cambian a unasilla de juego, lleva tiempo adaptarse. Una buena postura estira la columna para que puedas mantenerte erguido. Eso exuda un aire de poderosa confianza.
Pero se pueden obtener más beneficios de una postura saludable que de verse bien. También te sentirás bien. Estos son algunos de los beneficios para la salud que los usuarios de computadoras pueden esperar al tener una buena postura:
Reducción del dolor lumbar
Menos dolores de cabeza
Reducción de la tensión en el cuello y los hombros.
Aumento de la capacidad pulmonar
Circulación mejorada
Fuerza central mejorada
Niveles de energía más altos
Resumen:sillas de juegoApoye una buena postura con un respaldo alto y almohadas ajustables. El respaldo absorbe el peso de la parte superior del cuerpo para que los músculos no tengan que hacerlo. Las almohadas mantienen la columna vertebral en una alineación saludable, ideal para largos períodos de estar sentado en posición vertical. Todo lo que el usuario debe hacer es ajustar la silla a sus necesidades y apoyarse en el respaldo. Luego, pueden esperar varios beneficios que mejoran el bienestar y la productividad informática.
Hora de publicación: 29-jul-2022