Kial la tuta ekzaktado priludseĝoj? Kio malbonas kun regula seĝo aŭ sidado sur la planko? Ĉu videoludaj seĝoj vere faras diferencon? Kion faras videoludaj seĝoj tio estas tiel impona? Kial ili estas tiel popularaj?
La simpla respondo estas tioludseĝojestas pli bonaj ol normalaj oficejaj seĝoj. Tio estas ĉar videoludaj seĝoj subtenas taŭgan pozon dum sidado.
La moderna vivo estas sidema. En Francio, la meza dungito pasigas ĉirkaŭ 10 horojn sidante ĉiutage ĉe la laboro. En Britio, homoj pasigas ĉirkaŭ 60% de siaj vekaj horoj sidante. Por oficejaj laboristoj, tiu nombro iras ĝis 75%.
Sidante en normala oficeja seĝo, via spino devas teni viajn brakojn, torson kaj kapon kontraŭ gravito. Dum via dorso laciĝas pro la streĉiĝo, ĝi kurbiĝas en mallaŭdon. Dum tempo pasas, slouching fariĝas pli ĝenerala ĝis ĝi fariĝas via defaŭlta pozicio.
Ludaj seĝojkorektu ĉi tiujn aferojn per simpla ergonomia scienco. Anstataŭ ke via spino tenas vian korpon kontraŭ gravito, ludseĝoj faras la laboron por vi. Alta remburita apogilo kun kolo kaj lumbaj kusenoj provizas la ĉefan subtenon. Poste estas alteco, rekliniĝo kaj brakpogiloj, kiuj certigas perfektan pozicion.
La subteno, kiun provizas videoludaj seĝoj, povas fari grandegan diferencon por tiuj, kiuj sidas plentempe. Kun sana sinteno venas rimarkindaj plibonigoj en bonfarto, vigleco kaj produktiveco. Daŭre legu por lerni la detalojn.
Karakterizaĵoj de videoludado
● Altkvalitaj materialoj: plej multaj videoludaj seĝoj uzas sintezan PU-ledon. Multaj miksas ledon kun spirebla retŝtofo. Se vi elektas seĝon sen la spirebla reto, sidado dum longaj horoj eble fariĝos glueca.
● Kolo kaj lumba subteno: ĉi tiuj estas normaj trajtoj. Evitu videoludajn seĝojn, kiuj ne ofertas ĉi tiujn.
● Agordaj elektoj: la plej bonaj seĝoj ofertas diversajn ĝustigojn. Ĉi tiuj inkluzivas altecon, brapogilopozicion kaj klinadon. Ĉi tiuj funkcioj permesas komfortajn transirojn tra laboraj kaj malstreĉiĝotempoj.
● Fortika bazo kaj ruliloj: sur ĉiuj surfacoj, ludseĝoj glitas trans plankoj. Ĉi tio reduktas la streĉon sur la brakoj kaj dorso helpante vin moviĝi dum sidado. Ĉi tio helpas vin resti pli komforta.
Kiel ludseĝoj faras diferencon?
Ludaj seĝoj faras diferencon subtenante la sanon kaj bonfarton de tiuj, kiuj uzas ilin. Ĉi tiuj seĝoj povas plibonigi pozicion kaj pliigi viglecon.
Kiam vi sidas en videoluda seĝo, metu la subtenajn kusenojn ĉe la kurboj de via kolo kaj spino. Agordu la kliniĝon inter 100° ĝis 110°. Poste kliniĝu en la apogilon kun viaj brakoj sur la brakpogiloj.
La seĝo sorbos vian korpan pezon, kun via kapo ekvilibra sur via torso kaj la kolkuseno. Ĉi tiu pozicio metas viajn okulojn sur la komputilan ekranon, kun viaj manoj facile atingebla de via muso kaj klavaro.
Plibonigita pozicio
Se vi havas malbonan pozicion, sidi en videoluda seĝo estos kiel preni jogan klason por la unua fojo. Post jaroj da slouching, via korpo fariĝas plej komforta kun fleksita dorso.
Tio streĉas muskolojn en viaj kruroj, dorso, kolo kaj ŝultroj. Kiam vi sidas en videoluda seĝo, streĉaj muskoloj devas disetendiĝi. Por homoj kun malbona pozicio, ĉi tio povas senti tre malkomforta - komence.
Kiel ĉe jogo, necesas kelkaj tagoj da praktiko antaŭ ol via korpo komencas malstreĉiĝi. Tiam vi malkovros refreŝigan manieron labori, kiu plifortigas bonfarton ĉe la komputilo kaj for de ĝi. Se vi sidas nur kelkajn horojn tage, malmultekosta videoluda seĝo provizos la ergonomion, kiun vi bezonas. Tiuj, kiuj sidas plentempe, estus pli bone investi en profesia videoluda seĝo. Ĉi tiuj kostas pli ol $ 300 sed venas kun pli dika remburaĵo, kiu bone tenas sub plentempaj ŝarĝoj. Ambaŭ opcioj disponigas grandegan ĝisdatigon super oficejaj seĝoj.
Konsekvenca komforto
Tiuj, kiuj persistas preter la enrompperiodo, rimarkos pozitivajn diferencojn en sia vivokvalito dum sidado. Atendu, ke la sekvantaro disvolviĝos dum vi alkutimiĝos al la vivo kun videoluda seĝo:
● Pli profunda spirado kaj plibonigita cirkulado.
● Pliigita korpa kaj spaca konscio dum sidado.
● Plifortigitaj energiaj niveloj kaj veturado.
● Pli granda produktiveco en la laboro.
Ju pli vi sidas sur videoluda seĝo, des pli bona fariĝas via pozicio. Kun bona sidado, vi ĝuos pli bonan ludadon aŭ laboran sperton. Fakte, videoludaj seĝoj estas tiel komfortaj, ke multaj forgesas, ke ili sidas! Kun via korpo subtenata, horoj povas pasi en fulmo de alt-efikeca komputado.
Okulnivela komputado
Grava aspekto de nuntempaj videoludaj seĝoj estas, ke ili ebligas komfortan, okulnivelan komputadon. Ĉiuj videoludaj seĝoj venas kun gasfunkciaj liftoj. Levu aŭ malaltigu laŭbezone. Kombinu kun la kliniĝaj kaj subtenaj kusenoj ĝis viaj okuloj estas ebenaj al la supro de la ekrano. En tiu pozicio, vi bezonas nur movi viajn okulojn por sekvi la agon, ne vian tutan kapon. Tio ŝparas energion, kiun vi povas meti en fokusitan komputadon.
Ne gravas ĉu vi kliniĝas malantaŭen por spekti filmojn, aŭ sidas rekte laborante. Vi povas ĝustigi vian seĝon por certigi, ke via pozo ĉiam estas vicigita kun viaj okuloj sur la ekrano.
Pliigitaj energiniveloj
Sidante dum longaj periodoj kun malbona sinteno, la muskoloj streĉiĝas. Tio estas problemo ĉar vi bezonas sanajn muskolojn por teni vian korpon en ekvilibro. Kun malbonaj sidkutimoj, multaj homoj disvolvas kronikan doloron en la kolo, dorso kaj ŝultro.
Kiam vi ŝanĝas al videoluda seĝo, la seĝo subtenas la muskolojn por ke la korpo ne devas. Tio forigas muskolajn streĉojn, lasante pli da energio por produktivaj okupoj.
Afiŝtempo: Dec-28-2022